1樓：懂點工程也要懂點生活
青少年最適合喝綠茶，綠茶茶性涼、營養豐富，適合青年人、經常接觸有毒物質或從事腦力工作的人。青年人正處發育旺盛期，需要更多的營養，以喝綠茶為好。不同工作崗位的人適合喝的茶葉是不一樣的。
綠茶是未經過發酵的茶，它的維生素e的含量比較高，經常在電腦前工作以及在高溫和強輻射的環境中工作的人，也應多喝一些綠茶。
綠茶的簡單介紹：
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。
其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。中國生產綠茶的範圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陝西（陝南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產省份。
2樓：匿名使用者
青少年正處青春期發育旺盛階段，以喝綠茶為好。綠茶有較強的收斂性，刺激性強，適年輕人的生理特點，其它茶類、茶性比較偏溫，綠茶中所含營養成分高於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。
具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素c和茶多酚含量較高，綠茶營養成分主要有三大類，對青少年營養補充是不可缺少的。
3樓：匿名使用者
要什麼茶都喝才能均衡補充營養
什麼祛溼茶最有效，什麼祛溼茶比較好 最適合喝的三款茶
祛溼的有效的方法 泡腳 吃紅豆 糾正壞習慣 喝檸檬水 吃山藥 喝荷葉茶。1 睡前泡腳 對於溼寒的人來說，睡前熱水泡腳不失為一個祛溼的好方法。泡腳半個小時，深度以淹沒腳踝為佳，同時揉搓腳掌心的湧泉穴和腕背橫紋中點處的陽池穴，祛寒溼效果更好。2 吃紅豆 據瞭解，體內有溼，會導致水液不能隨氣血流動，滯留在...
水什麼時候喝最適合
在一天中對於不同的時間段身體對水的攝取量是不同的，最佳的飲水時間在早晨6 30 7 00鍾起床後到中午，早晨起床後在未進早餐之前先空腹喝一杯水，是很有好處的，在睡了一晚後體內的消化器官在沒有食物的情況下分泌出多餘的胃酸，直接吃食物對身體不好，喝一杯水可有益於沖淡胃酸對消化和食慾都有好處 上午到下午4...
夏季最適合喝什麼蜂蜜，夏季適合喝哪種蜂蜜
夏天喝蜂蜜好，而且對身體有很大的保健。1 蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品，它能潤滑胃腸 調節胃腸功能，對胃及十二指腸潰瘍 習慣性便祕有較好的療效。2 蜂蜜能清肺化痰 潤咽止咳。對呼吸系統疾病有較好的功效。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。3 蜂蜜與心臟病。蜂蜜能營養心肌 擴張動脈血管。對心...