1樓：鹿
人體有五大主要排毒器官和系統，它們是腸道、肝膽、淋巴、腎臟和**。
1、飲食：食物的混合食用、過量飲食、飲食結構不合理、不節制的吃垃圾食品汙染、食物中的農藥、新增劑的毒素、授細菌汙染的食物等等。
2、不良生活習慣：香菸、酒精、咖啡因、藥物等。
3、宿便：積存在腸內排洩不出的、惡臭的、黑綠色的堅硬的糞便。
4、新陳代謝：每天有上億的細胞死亡、蛋白和脂肪的代謝。
二、機體自身中毒難以克服的三個生活習慣方面的原因
1、飲食：貪食和不合理飲食（蛋白、脂肪過多，綠色蔬菜和水果太少）。
2、精神和心靈的不良負荷，如事業的壓力、事件引起的精神創傷等使身體不能迅速的克服應激反應，影響身體的排毒功能。
3、懶惰，運動量太少——淋巴毒素全靠運動來排洩。
三、消化道毒素產生的機制
1、宿便：積存在腸內排洩不出的陳舊糞便產生腐敗毒素吸收回血液。
2、壓力：人在承受壓力或情緒消極進食會使消化系統神經的傳導被幹擾而關閉，消化道不工作，吃入的食物得不到消化酶而腐爛，產生毒素並吸收回血液。
3、機體超負載勞累、營養不足、染病：此時消化道不能得到充足的能量，致使廢物不能正常排出體外，吸收回血液。
4、功能差的消化器官能把食物變成酸、氣體、酒精和致癌物質，吸收回血液，毀壞人的身體健康。
擴充套件資料
養肝吃的食物：
1、宜清淡飲食炒菜應清淡，少放油，少食生冷、油膩食品，如蔬菜、水果、豆類製品、魚類、玉米等清淡食物，含有大量的維生素a、b族、c、e以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，能增強肝細胞的代謝能力且易於消化吸收。
2、宜進食細軟、易消化食物，尤其是肝硬化發生食管靜脈曲張的患者。
3、宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。
4、宜少量多餐，可在三餐之外增加兩餐點心。
5、宜食含豐富蛋白質的食品蛋白質是維持生命活動最重要的營養物質，提供人體所需的各種氨基酸。
2樓：匿名使用者
淋巴的主要功能是：1、造血，2、清除細菌等異物。3、參與免疫。
腎臟主要功能是泌尿，保持人體內環境的酸鹼平衡，另方面排洩代謝終產物。肝臟是人體最大消化腺，不僅參與分泌膽汁，參與脂肪的消化與吸收，還具有代謝、解毒、防禦等功能。所以呢，人體最重要的解毒器官是肝臟。
至於排毒嘛，可以經過泌尿系統排出，也可經過消化系統排出。
3樓：匿名使用者
現在的生活水平提高了，但相應的吃進體內的毒素也多了起來，那麼人體都有哪些排毒器官呢？ 首先，**是人體最大的組織器官，全身有40億個毛孔可以排掉體內大量的垃圾毒素，排毒不暢時會出現各種各樣的**疾患。 肺臟是人體的第二大排毒器官，它負責吸進對人體有益的氣體而撥出二氧化碳等有害的代謝產物。
胃腸是人體的第三大排毒器官，它攝取食物中的養分，排出食物中的殘渣、廢物及毒素。 淋巴是人體很重要的排毒器官，它處理體內的垃圾，當體內有嚴重的病變時，某處的淋巴結會腫大、疼痛，發出體內垃圾太多的訊號。 腎臟在人體內是很重要的，也是人體最大的排毒器官，它過濾掉血液中的毒素並排出體外，保持人體的水分，控制鉀鈉的平衡。
肝臟是排毒解毒器官，它把攝入人體內的食物中的毒素排解掉，並使食物轉化成對人體有益的物質。
身體是哪個器官起到排毒的作用
4樓：匿名使用者
肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。
肺臟是最易積存毒素的器官之一，天天的呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。時間久了，毒素就很容易累積在肺臟排不出來，輕則造成咳嗽等症狀，嚴重的還可能會致癌。
肺部排毒方法：可藉助咳嗽清除肺部的毒素，早上在空氣清新的地方或雨後練習深呼吸，深吸氣時先緩緩抬起雙臂，然後忽然咳嗽，同時迅速垂下雙臂使氣流從口鼻噴出，將痰液咳出。
3.腎臟主要的功能就是排洩廢物，包括多餘的水分、電解質、尿素、藥物成分等的代謝產物，都是藉由腎臟、膀胱、輸尿管等的排洩系統，並以尿液的方式排出。
因此，如果腎臟功能不好的話，降低尿液的排洩量和次數，就會讓這些毒物(廢物)一直停留在體內。
腎臟排毒方法：每天尿液的排洩很重要，要多喝白開水、多排尿。現在正值炎熱夏天，很多人會以含糖飲料來取代白開水，應該儘量避免，以免含糖飲料造成身體的負擔。
5樓：草木七姐健康師
肝臟是身體的排毒器官，女人要學會護肝養肝，這樣美麗才能長相伴
各個器官排毒時間是什麼
6樓：陌下鬼隕
一、23:00~1:00肝臟開始排毒，你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，一定要注意哦!
二、1:00~3:00是膽排毒的時間，此時亦應該繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
三、3:00~4:00正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
四、3:00~5:00人的肺開始排毒了，平時咳嗽的人此時會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥，以免抑制肺部肺積物的迅速排出。
五、5:00~7:00人的大腸在排毒了，此時就是你上廁所的最佳時機，宿便將帶出體內的毒素。
六、7:00~9:00人的小腸開始大量吸收營養素，在這時候，你應該吃早餐，不然，你一天的營養就會匱乏。
7樓：一紙寡言
在我們剛剛出生的時候，我們的身體內環境是非常乾淨的，但是隨著年齡的增長，身體中可能會堆積少量的毒素和垃圾，如果平時養成了不良的作息習慣和飲食習慣，就會導致大量的毒素在身體中進行堆積，嚴重影響到身體的健康。
所以在日常生活中，我們一定要學會及時的為身體排排毒。身體各項內臟器官都是在睡眠過程中進行排毒和代謝的，那麼你知道它們究竟在哪個時間段來排毒嗎？這裡有個排毒時間表你可以對照一下。
各項器官排毒時間表送給你，對照一下
從晚上9點開始，9:00~11:00是身體中淋巴系統的排毒時間。
在晚上11點到凌晨1點，是肝臟進行排毒的時間，這個時間段需要在熟睡中進行，這樣才能夠提高肝功能。
凌晨1:00~3:00是膽排毒的時間，也是需要在熟睡中進行的。
晚上12點到凌晨4點是脊椎造血的階段，在這個時間段是不建議熬夜的。
凌晨3:00~5:00是肺的排毒階段，也需要在熟睡中進行。
凌晨5:00~7:00是大腸到排毒階段，相對來說這個階段很多人可能都起床了，應該上廁所排便，這樣能夠快速排出大腸中的毒素和垃圾。
現在7:00~9:00是小腸吸收營養的階段，一定要及時的為身體補充早餐。
睡眠是最好的排毒養生方式
睡眠排毒
所以如果想要保證身體各項內臟器官的排毒和代謝，一定要養成良好的睡眠質量，睡眠是最好的排毒養生方式。
如果你能夠每天睡得好，能夠有效的幫助讓身體各項內臟器官得到足夠的修養和修復，快速排出身體中的毒素和垃圾，維持內環境的正常運轉，能夠有效的增強抵抗力和免疫力，延緩衰老的到來。
常見的排毒方法，如果你能夠堅持，或能給你的身體內部洗個澡
泡腳除了可以通過睡眠排毒，在日常生活中還有很多非常常見的排毒方法，足療排毒就是一個非常流行的方式，每天晚上睡前泡泡腳，能夠幫助加速身體的血液迴圈，快速排出身體中的毒素和垃圾。
如果泡腳之後加上適當的按摩，排毒效果可能事半功倍，如果你能夠堅持下去的話，能給你的身體內部洗個澡。
按摩當今社會，很多人都是非常享受的，而且也非常的重視養生，在平時你會發現很多人經常去專門的按摩店或者購買專門的儀器來進行適當的按摩，其實在日常生活中通過按摩的方式也是一種非常好的排毒方法。
每天堅持按按摩，能夠有效的幫助疏通身體的經絡，幫助消散身體中的腫塊，有助淋巴排出毒素和垃圾。
蒸桑拿近年來蒸桑拿的排毒方法也是非常流行的，在蒸桑拿的過程中能夠幫助快速去除體內的溼寒之氣，而且還能夠加速體內的血液迴圈，有助排出身體中的毒素和垃圾。
但是雖然蒸桑拿是一種非常好的排毒方式，一定不能太過於頻繁，尤其對於低血糖的人最好不要這樣做，否則可能會給身體造成很大的影響。
8樓：點點點
早上5~7點：大腸排毒時間
如果大腸積累到一定程度的毒素不但會讓**長斑，甚至還會增加患直腸癌的機率。
因此儘量在這段時間進行排便，因為時間越晚，積累的毒素就越多。如果便祕，則要多吃一些富含粗纖維的食物，如麥片、全麥麵包等。或者綠茶腸排灌腸，配合經絡按摩，大腸經對排便和大腸的養護有很好的功效。
早上7~9點：胃排毒時間
胃是人體最大的消化器官，有儲存、轉運、消化食物的功能。
因此，早餐一定要吃得豐富，最好能夠吃一些養胃的食物，比如花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等。另外，平時也可以泡一些紅茶蜂蜜水喝，對胃也有好處。要保持心情愉快，因為緊張、焦慮等不良情緒也會對胃造成刺激。
中午11~1點：心臟排毒時間
心臟是所有器官裡的核心部分。專家建議，午餐吃一些補心的食物，比如桂圓，可以補脾益心。另外這段時間是心臟跳動速度的高峰期，因此注意不要劇烈運動。
如果能夠午睡一會，更有利心臟進行排毒。
下午1~3點：小腸排毒時間
這段時間可以吃些食物適當補充營養。也可以做些簡單的運動，比如踢腿，這樣可以刺激小腸經，讓小腸更好地蠕動。
下午5~7點：腎臟排毒時間
這段時間為一天中鍛鍊的最佳時機，有助加快腎臟排毒。慢跑、快走等是較好的運動方式。另外，扭腰的鍛鍊效果也不錯，可以刺激腎臟起到按摩的作用。
晚餐可以吃些黑木耳、海帶，不僅可以補腎而且還可排毒。
晚上7~9點：心包排毒時間
這段時間是血液迴圈的旺盛時期，可通過拍打心包經，或者手臂的肘窩處進行排毒，這樣能有效加強心臟的供血能力以及大腦的血液迴圈。除此之外還可以按摩中指，因為中指對應著心包經，做彈中指的動作可以活動心包經。
晚上9點~11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間
這段時間切記要放鬆身心，保持愉悅的心情。另外，還可以配合足浴按摩，或者一代宗師的宮廷中藥泡腳包，有助於排毒祛溼。
晚上11點~早晨5點：膽、肝、肺排毒時間
膽、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下進行，所以睡眠質量很重要。可通過以下途徑來提高睡眠質量，讓膽、肝、肺得到充分休息，從而排出毒素。
晚上10點睡覺(¦3[▓▓]晚上10點~凌晨2點是身體排毒的**時段，還有就是多運動，合理飲食！
用身體器官代替詞語,關於人體器官的詞語
鬚眉嘴臉 頭目左膀右臂 大腦 胃 小腸 肺 關於人體器官的詞語 手足情深 情同手足 手無縛雞之力 手無寸鐵五體投地 口無遮掩 張口結舌 面紅耳赤 耳聞八方 股肱耳目 良心不安 狼心狗肺 股肱腹心 肝腸寸斷 小肚雞腸 雞腸狗肚 牽腸掛肚 白髮朱顏 黃髮垂髫 胸有成竹 目不轉睛 請問是不是成語？狼心狗肺...
人體器官排毒時間是隨生物鐘而改的麼？如題謝謝了
一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。四 凌晨3 5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。五 凌晨5 7點，大腸的排毒...
什麼是排毒 怎樣排，人體的排毒過程是怎樣的？
吃香蕉 因為這樣有利於排便 但是要適量 1,2個左右吧還可以要烤熟的番薯沾些蜜吃下去 可口又可以 便密多喝水 因為這樣會多排尿 多做運動 因為這樣會出汗 毒素會通過汗腺排出 什麼是 排毒 中醫所謂 排毒 就是打通人體的管道，排出毒素。什麼是 排毒 人體絕大部分的毒素來自於體內自身新陳代謝，產生出各種...