1樓：季節養生小常識
乾眼症的症狀相當多樣，除了眼睛經常感到酸澀、幹癢、有異物感、感覺疼痛灼熱，對外界刺激敏感，容易怕風、畏光，嚴重時還可能因為淚膜快速崩裂，出現短暫視力模糊的現象。大多都是上了年紀同時患有白內障、青光眼，或是因眼科手術而誘發乾眼症的年輕病患；年紀較輕至中年區段的患者，多數人用眼藥水點一點，症狀稍有改善後就不重視，很少因為眼睛有乾澀感而至去檢查。
乾眼症是多因子的慢性眼疾，但是有部分成因是可以逆轉改善的，若視為小病而輕忽症狀未就檢測、僅以含有防腐劑的非處方眼藥水舒緩，可能會對眼表造成傷害，使乾眼症更加嚴重，甚至有導致眼球上皮破損與角膜潰瘍的風險。
乾眼症成因主要分為淚液分泌量不足的缺水型乾眼症，以及淚液蒸發過快的蒸發型乾眼症，前者主要發生在長輩或是乾燥症病患身上；後者主要因眼瞼處瞼板腺功能異常、使瞼板腺無法正常分泌油脂，或因為眼睛盯緊3c產品過久、眨眼頻率不足，導致眼睛無法透過充份眨眼擠壓分泌油脂，如此一來，缺乏油脂保護的淚膜將快速蒸散，造成眼睛乾澀、視力時好時壞。
乾眼症有許多成因、症狀，民眾不可不慎，眼睛充分眨眼休息、充分清潔是維持眼睛健康的第一步，若有不適，應積極去檢測。
乾眼症主要的傳統**，包括人工淚液及熱敷還有配合飲食控制，當這些**無效時，才會更進一步**，例如脈衝光、自體血清、淚路栓塞及熱脈衝**等療程來**此種疾病。目前較新型的**有兩種，分別是瞼板腺熱脈動**及眼科專用的眼周脈衝光合併瞼板腺按壓之進階脈衝技術。
乾眼症患者自我保健少不了，除了在家早晚熱敷眼睛15分鐘以上並用力充分地眨眼、幫助油脂軟化充分排出。工作較忙碌、追求更佳生活品質的民眾也可選擇使用瞼板腺熱脈動**儀，於眼瞼內側以攝氏42.5度恆溫加熱瞼板腺，軟化凝結的油脂，配合眼瞼外部脈壓按摩，疏通阻塞的瞼板腺，才能讓乾眼症對生活的影響降到最低，更不因眼睛問題影響工作表現。
2樓：清潔無虧
眼睛乾澀可以隨身帶一些滋潤型的眼藥水，可以緩解疲勞，同時還能保護眼睛。
3樓：夏見冬
眼睛乾澀可以多做一下眼保健操，緩解視力的疲勞，還可以滴眼藥水來緩解視力疲勞和眼睛乾澀的狀況；另外不要總盯著手機螢幕，可以隔一段時間就多看一下遠方或者綠色的植物，對眼睛都有很好的幫助。
4樓：阿樂秋季雨
這個時候建議放下手機，出去走一走，**一下自然環境，保持充足的睡眠，遠離電子產品，給自己的眼睛「放個假」。
打微機時間長了，眼乾，累怎麼辦？
點珍視明滴眼液即可緩解。向遠處張望，做眼保健操。面對電腦多了，眼睛乾澀怎麼辦？在發展速度日益提高的今天，我們不可避免的要使用手機和電腦來進行工作和學習，但是在這個過程中，難免會對眼睛造成一些傷害，所以我們需要在經常用眼之後就採取一些措施，緩解眼疲勞的。如果我們不去妥當的對待這件事情，可能也會對日後的...
最近經常眼疲勞怎麼辦？經常眼睛疲勞怎麼辦？
眼疲勞主要還是用眼過度造成的，你可以用一些抗疲勞眼藥水來緩解，也可以用護眼貼那種效果更好一些。要保證充足的睡眠，不要過度用眼。還不能改善，就去醫院檢查眼睛是否有其他疾病。長期長時間的電腦前操作，特別是網路精密操作人員，過度用眼，精神壓力大，致使眼部肌肉調節功能減退，眼部供血供氧不足，眼部代謝廢物排出...
手機時間不對是怎麼回事，手機時間不對怎麼辦
自動對時的時間不正確，可以參考以下方法解決 1 將手機重啟一下 2 進入設定 系統升級，部分iqoo monster ui版本 funtouch os9.2機型需進入設定 我的裝置 iqoo monster ui版本 funtouch os版本，檢測並更新系統 3 進入設定 系統管理 更多設定 備份...