1樓：匿名使用者
點珍視明滴眼液即可緩解。
2樓：匿名使用者
向遠處張望，做眼保健操。
面對電腦多了，眼睛乾澀怎麼辦？
3樓：kiki閒談
在發展速度日益提高的今天，我們不可避免的要使用手機和電腦來進行工作和學習，但是在這個過程中，難免會對眼睛造成一些傷害，所以我們需要在經常用眼之後就採取一些措施，緩解眼疲勞的。如果我們不去妥當的對待這件事情，可能也會對日後的生活，造成很大程度上的影響，所以我們需要在日常生活中適當的緩解眼疲勞，也可以去找一些可行的方法替代手機和電腦來進行工作。
4樓：山水阿銳
方法/步驟。
1、許多人會認為，眼睛乾澀，是由於用眼過度，並無大礙，所以就會去藥店購買滴眼液滴眼。殊不知，經常使用眼藥水，會增加眼睛對藥物的依賴性，只會使眼睛變得更乾燥，更加容易受損。所以我們要愛護自己的眼睛，不要輕易使用眼藥水。
2、那麼，我們該如何預防這種症狀發生或者出現這種症狀後我們該怎麼辦呢？
3、第一，經常放鬆自己的眼睛。在連續50分鐘的工作後，讓眼睛休息十分鐘。如果是高強度用眼的工作，最好30分鐘休息一次，可以眺望遠方1分鐘，看看綠色的植物，然後轉轉眼球，喝杯水後在繼續工作。
4、第二，時常眨眼。在面對著電腦螢幕工作是，不要忘了要經常眨眼睛，不要等到感覺到眼睛刺痛乾澀時再眨眼。
5、三，調整電腦螢幕與眼睛的角度。自己尋找一個對眼睛最舒適的位置，最好眼睛制度高於電腦螢幕15°，這樣可以讓眼睛睜得最小，不會因為由於眼睛睜得大，導致眼球水分蒸發過快，而使眼睛乾澀。
6、第四，在電腦旁放置空氣加溼器。防止環境乾燥，加快眼球水分的蒸發，使眼睛乾澀。
7、最後，菊花茶。在工作休息時，可以泡一杯菊花茶。菊花茶不僅能去火解毒，而且可以用來緩解由於過度用眼引起的各種症狀，不僅如此，菊花還能降血壓，在你緊張的工作壓力下，預防用腦過度而導致的神經衰弱。
為什麼看電腦看久了眼睛會很累?
5樓：超級
因為電腦有輻射，而且眼睛看近的東西時間長了都會累，需要適當調節！
6樓：中通快遞
長時間看電腦，眼睛痠痛，怎樣緩解？
本人眼睛不好，不能長時間看電腦，適合做什麼工作？
7樓：一起去種藕
給賓館打分的那種體驗賓館服務的工作，去了就是享受完睡一覺，會不好給他個差評，睡得好給個好評；還有就是睡床的體驗工作一樣養眼，保證眼睛休息的好。
8樓：匿名使用者
存檔修復資訊再生開發研究。
9樓：匿名使用者
做銷售，基本不用看電腦，或者環衛共人。
10樓：可一南
賣電腦。不用對電腦。我也是計算機的、
11樓：夢瑤
可以做維修和**電腦或元件。
長時間對著電腦，怎麼樣才能保護自己的眼睛呢
12樓：匿名使用者
佩戴防輻射眼睛，滴眼藥水，注意休息。
長期看電腦怎麼保護眼睛
13樓：古醫喲
1、看電腦時間不要超過一小時。
大家平時看電腦的時間儘量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。
持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處於持續勞累的狀態。
2、眨眨眼。
每天眨眨眼也可以讓眼睛得到放鬆，眨眨眼不僅可以放鬆眼睛，對人的精神也有放鬆作用，這樣的話就能起到保護眼睛的作用了。
3、堅持有氧運動。
這點看起來和保護眼睛沒有關係，實際上關係非常大。
這是因為眼睛和身體健康狀態是相互影響的，而且堅持有氧運動起到放鬆眼睛周圍的肌肉的作用，還可以讓視距變大。
4、調整距離。
如果大家在用電腦的時候能調整好眼睛和電腦的距離，採取正確的姿勢，就可以大大減少長期看電腦對眼睛的傷害。
5、調整光線。
電腦的光線明暗一定要合適，太亮和太暗都會對眼睛造成傷害。有的朋友晚上用電腦的時候習慣把燈關掉。
其實這樣是不對的，會影響到人的視，因此晚上不管看書還是用電腦都應該開著燈。
14樓：網際網路踐行者
經常玩手機、電腦，看電視的人該怎麼保護好眼睛？
15樓：幻魔
首先是儘量減少輔射。可以在電腦旁放個仙人球。每上網半小時看看遠景。堅持做做眼操。眼藥水也要用。
16樓：美國0度
電子產品時代，人人都在和螢幕打交道，小到小孩，大到老人，一天有半天時間眼睛都盯著螢幕，近視也越來越年輕化了，我的一個小外甥，才七歲就近視將近700度，不得不說，這個和家長對小孩的護眼意識還是偏弱的，因此，要護眼首先要提高自身的護眼意識，意識引導行動，沒有這個護眼意識就更別提護眼了，根本聽不進去。有了護眼意識之後就要選擇適合自己的護眼方法，現在的護眼方法有很多，有手機護眼屏保，有滴眼液，有洗眼液，有眼貼還有眼鏡等等這樣那樣的護眼方法，我個人用的是手機護眼屏保，首先是比較方便，給手機貼個屏保就好了，其次也是因為我眼睛對滴眼液，洗眼液過敏，因此沒辦法用。所以，提高自己的護眼意識，找到適合自己的護眼方法很重要，希望對你有用！
看電腦時間長眼睛疼，怎麼辦
17樓：春天在這裡開花
方法/步驟。
要定時休息。
如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
注意滋潤眼睛，多眨眼。
用電腦時，最好保持15至20度的下視角，這樣有助於減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍溼度。
注意營養均衡，多吃堅果類食物。
要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分時，須依靠維生素b1，糖分若攝取過多，將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液迴圈，減輕眼疲勞。
眼區域性進行熱敷、藥燻、理療、針灸等。
可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如珍珠明目液、珍視明、艾唯多眼藥水、人工淚液等。
定期體檢，發現眼病儘早**。
如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
18樓：year醫海無邊
可以工作一段時間就休息一下，到窗戶看看遠方。
可以用一些保護眼睛的滴眼露，保護一下眼睛。
可以做眼保健操，保健自己的眼睛。
注：既然我們知道了是因為看電腦使眼睛疲勞了，就應該提高自己對眼睛的保護意識，眼睛是心靈的視窗。
19樓：僪淑琴慕亥
每看20分鐘的電腦要眺望20米之外的地方，眼睛休息20秒。不要總是盯著電腦或者手機看，注意用眼衛生，不要總是用手揉眼睛，可以用一些緩解眼疲勞的藥水。如果有必要可以買一種防藍光的眼睛，但是最有效的方式還是注意用眼習慣，不要太疲勞。
20樓：匿名使用者
我是做設計的，每天用電腦時間也是很長，眼睛也是幹痛的受不了，有一段時間都想辭職不幹了，女朋友給我**了一副阿貝視盾超級電腦三防護目鏡，現在眼睛好多了，她還給我老媽買了一副，讓老媽**的時候用！現在老媽天天戴著，誇朋友懂事，嘿嘿！
21樓：princess小曦
首先要注意上網時間，其次要多按摩按摩眼部周圍，轉動眼睛，拿冰塊報上毛巾敷在眼睛上，都行···
22樓：搜尋動漫美女被
長時間的嗎？如果是就要上醫院，短時間的話要注意少看電腦一次1小時`2小時儘量少玩 可以試著用一些眼藥水。小學生的話建議停止一段時間不要老玩真的很危險近視了30米雄雌不分，50米人畜不識。
23樓：明亮
我也是天天對著電腦，以前和你一樣，天天眼都很疼，但是最近好了，我注意防護就好多了，告訴你吧，每隔兩個小時向戶外眺望幾分鐘，然後最好**個對眼睛輻射小的桌面主題，我建議你用。
24樓：匿名使用者
多注意注意，不要長時間使用電腦。我學計算機的，用電腦也是很傷眼睛的。
25樓：黃效車
眼睛長時間處於同一種狀態就會疲勞，改變眼睛的使用狀態會減輕或消除疲勞。如：看書、電視、電腦後看看戶外遠處的風景，也可以做做眼保健操，閉目養神也是很好的辦法。
另外，多食用含維生素a豐富的食物（胡蘿蔔、動物肝等）。我曾經也這樣過。解決的方法：
1、做最普通的眼保健操，閉眼休息。2、買個「yourga」眼鏡，我也是這個症狀，感覺很管用！以前每天看電腦的時間大概1小時，就會疲勞，現在戴上它每天看電腦5-6小時人也不感覺疲勞。
它是一種讓自己的淚液迴圈在鏡框內，反覆滋潤自己的眼睛。
經常玩手機時間，眼乾眼澀怎麼辦
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味不大且只有酵母味沒事，要是酸味濃了，加點食用鹼一定要揉勻，也可用水先化開揉勻。用料 溫水500克 酵母5克 泡打粉3克 麵粉1000克發麵包子皮的做法 1 準備溫水。2 加入酵母一袋。3 加入泡打粉。4 加入麵粉。5 用手一直攪拌。幹了，就再加點溫水。溼了，就再加點麵粉。6 到這個樣子就好了。7 ...