1樓：嚕嚕生活圈
如果我們每天過多的喝水會對身體造成什麼影響？
2樓：睡美人醒了
身體每天需要很多水分，長期不喝水會傷腎，**粗糙，身體各種機能減退
3樓：
水是生命的源泉。長=長期不喝水的話對身體各個器官不好，會受到損害
4樓：少年張三丰的師傅
長時間不喝水會導致身體脫水。
5樓：房秋梵璧
一個人長期不喝水的危害有出現**乾燥缺水，沒有光澤；血液太過粘稠，從而導致血液迴圈不良；體內的新陳代謝變慢；容易引起便祕，體內垃圾長時間無法排出體外；體液濃度增大，對身體部分器官產生影響等。建議你平時多喝水，及時補充身體所需的水分。
6樓：catlovett榮
水有利於身體健康的觀點已越來越被人們所接受。那麼從科學的飲水概念來講,人一天應該喝多少水為好呢?我們講,一個人每天的飲水量，應視氣候、溫度、身體狀況和工作條件而定。
一般來說，一個人每天要從體內排出約2.5公斤的水，絕大部分需要通過喝水和食物來補充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。也就是說,如果一杯水為250毫升的話,每天飲用8杯水為好。
健康專家洪昭光在「健康8字歌」中也講道，「日行八千步，夜眠八小時，三餐八分飽，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，米壽八十八，茶齡百零八。」 一天當中尤其要重視早晚飲水，每天早上以喝一杯250cc、水溫冬天在10℃夏天在20℃左右的涼開水為最好。因為人體經過一夜睡眠休息後，由於呼吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致使血容量不足，血液沾稠度增高，微迴圈淤滯，這時候早晨空腹白開水，水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，一是可以清洗腸胃，刺激促進胃腸活動，增強消化功能；二是早晨胃腸道已被排空，此時飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便祕，同時由於飲水很快被吸收，也有利於血液迴圈；三是早晨飲水，可增強肝臟的排洩功能，促進新陳代謝；四是堅持早晨飲水，還可有效稀釋血液，降低血粘稠度，降低高血壓，預防心腦血管疾病的發生，讓人神清氣爽，恢復清醒，從而提高機體的抗病能力。
晚上睡覺前注意喝一杯溫開水，主要是為了一夜睡覺的身體水分儲備和促進更快更好地睡眠。 很顯然,如果喝水少了肯定起不到上述應有的作用。那麼喝得多了好不好呢？
其實也不要飲水過量。不要以為飲水好處多就來個多多益善。飲水過多，會增加有關器官負擔，可能引起不良後果。
但所謂飲水不可過量，這只是指一般情況而言，並非不能多量，有時如運動出汗，人體發熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時，都會失去大量水分，這就要補充水量。運動出汗後還要根據情況適當補充淡鹽水。 在飲水問題上同時要注意這麼幾點：
一是要主動喝水。不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經缺水。
二是喝水不要暴飲。暴飲會加重心、肺、胃腸的負擔，引發消化不良、胃下垂，甚至心、肺衰竭。 三是老人小孩和病人與正常人的飲水要求又不同，要區別對待。
總之，水是生命物質，有人把水比作是「最佳最廉的保健飲品」，這也絲毫不誇張。但要注意科學用水。飲多飲少，這要視每個人的情況而定，不可一概而論。
[解題過程] 正常人體含有60％左右的水分，而且水是各種營養成分的重要運輸工具，喝水少就會感到疲憊無力。絕大多數的能量代謝都需要水的參與。另外喝水還有助於控制飲食。
水對於身體健康的重要性怎麼強調都不過分！ 看看上面喝水的好處，就可以想到喝水少的壞處了。
不愛喝水有什麼危害？
7樓：生活達人妙招小妹
喝水比較少的危害有：.疲乏無力，當你喝水比較少時，體內的酶活性會降低，讓你變得疲勞乏力。.**失調，喝水少會讓**更難排除各種有害物質，讓**更易失調，引起**病。
8樓：匿名使用者
1、便祕
大便70%都是水分，若身體缺水，大便中的水分就會被大腸吸收，導致大便乾燥，排洩不暢。建議便祕的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同時多吃芹菜等富含膳食纖維的蔬菜。
2、結石
臨床觀察和流行病學調查發現，很多腎結石和尿路結石患者，飲水量比一般人少。這是因為喝水少會導致尿量減少，身體內的廢棄物不能隨著尿液及時排出來，易形成結石。
3、痛風
痛風是人體內尿酸增多或排洩減少，尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。喝水少會導致尿酸不能順利排出體外，患病風險增高。趙飛虹建議，痛風病人可多喝富含鍶、鈣的礦泉水。
4、血栓
趙飛虹表示，如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足，血液黏稠度會升高，血液迴圈變慢，容易引發心肌梗死、腦血栓等。建議「三高」患者多喝鎂含量高的水。
5、癌症
多喝水對消化道、血液、泌尿系統都有益處。美國研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少於2杯水的，患結腸癌機率降低45%；男性每天喝4杯水比喝少於1杯水的，患癌機率降低32%。
9樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
喝水比較少的危害有：
1.疲乏無力
水是人體內能源物質發揮作用的重要媒介，當你喝水比較少時，體內的酶活性會降低，讓你變得疲勞乏力。
2.**失調
喝水少會讓**更難排除各種有害物質，讓**更易失調，引起**病。
3.膀胱或腎功能障礙
當喝水少時，有毒物質和尿素的累計會給細菌提供繁殖的良機，造成膀胱和腎的感染、發炎、或疼痛。
4.便祕
當喝水少時，你的身體首先會從大腸「吸水」，以為其他器官提供水分，於是造成消化物質的不順暢，引起便祕。
5.關節疼痛或僵硬
所有關節軟骨處都有水，當喝水少時，軟骨或關節便會磨損，造成關節的疼痛或不適。
6.變胖
當喝水少時，細胞便沒有充足的能源**，人們就會變得想吃更多東西。實際上，身體並不是餓了，只是渴了而已。
7.容易衰老
長期喝水少的話，身體的器官，包括最大的器官——**，會過早地萎縮。
10樓：笨貓多隻
不愛喝水有哪些危害：
易損害肝臟。體內缺水易導致毒素無法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時候對肝臟的壓力較大，容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。
便祕。當腸道吸收過量水分時，就會發生便祕。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
呼吸系統疾病可能性增加。體內長期缺水時，唾液分泌減少，口乾舌燥，食物就很難下嚥，體內消化液分泌減少也會引發更多腸胃疾病。
白內障機率增高。眼科專家認為，在機體缺水時，人眼內的液體含量會發生改變，引起眼晶狀體蛋白變性，最終造成晶狀體渾濁而致視力下降，同時增加患白內障的機率。
易導致心腦血管疾病。血液缺水會增高血液粘稠度，影響血液迴圈，人容易感覺到噁心、頭暈、心悸，引發多種心腦血管疾病。
腸道排毒不暢。身體缺水容易導致消化液不足，影響食物的吸收與消化，人體消化需要大量水分，如果缺水的話，則需要從其他器官吸收，引發其他臟器乾燥，食物容易在腸道內聚集，導致身體衰老。
口腔問題。由於缺水導致的唾液不足，容易直接導致口氣難聞，齲齒和口腔潰瘍的機率也會增加，因此平時記得多喝水的同時也儘量少泡吧以及喝酒。
心臟問題。失水是有些心律失常的最重要原因，血容量降低時，能夠導致胸悶、心悸、頭昏、乏力等表現。
**頭髮乾燥。中醫講，肺主皮毛。肺部缺水容易導致肌膚與頭髮乾燥。因此如果你覺得常乾咳，就要注意補充水分了。
肌膚過敏。不少mm到了換季會覺得肌膚易敏感，事實上這類敏感是由於缺水造成的，因此如果敏感的話不妨試試雙管齊下內喝水外補水。
損害腎臟。腎臟同樣是身體的排毒器官，身體缺水很容易導致腎臟壓力大，導致有毒物質的堆積，長此以往，腎臟容易出現問題。
身體易疲憊。缺水容易導致血液流量下降，身體內運送氧氣量減少，削弱肌肉與神經功能，更容易產生疲勞感。
肌肉痙攣。缺水會造成體內電解質失調，導致運動的時候發生肌肉痙攣以及虛脫等症狀。天氣乾燥的時候也較容易引發此類症狀。
眼部乾澀。缺水容易導致眼部液體含量減少，眼部感覺到乾澀，長期下去，很容易導致乾眼症。
疼痛以及不適。長期慢性缺水會導致身體頭痛、背痛、腰痛以及全身性的輕微疼痛和不適。主要是由於人體上部重量的70%都是儲存在椎間盤孔中的水分所支撐的。
食慾旺盛。水**不足時，大腦會發出求救訊號。神經元會混淆身體對食物的需求和對水分的需求，對胃持續發出能量需求訊號，導致人在不知不覺中吃下更多食物。
關節炎。軟骨細胞在缺水的狀況下會搶奪關節的血液，連線關節的神經調節機制就會發出疼痛訊號，其實這是由於關節缺水導致的。
假性闌尾炎。身體缺水時，容易導致腹壁緊縮，身體會出現「假性闌尾炎」症狀，如不出現持續嘔吐，40%的右腹下方疼痛都是「假性闌尾炎」導致的。
抑鬱症。身體處於長期缺水狀態的時候，「抗壓荷爾蒙內啡肽」的分泌抑制，神經調節紊亂，身體隨之會出現抑鬱症早期症狀，如情緒低落、思維遲緩、意志減退等。
11樓：天羽詩韻
經常喝水，補充人體必需的水分。有利於稀釋血液。新陳代謝。對**保溼潤澤，養顏作用。可以通便易食物的消化。不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。可以防眼
幹，避免視力快速下降。
12樓：元恭碩緞
喝水太多了會帶走身體裡有用的微量元素，容易使鹽分大量流失，沖淡血液，嚴重還能造成休克，也稱水中毒。
「水中毒」的原因跟人體的鹽分丟失有關。原來，人在酷熱天氣身體出了很多汗以後，不僅丟失了水分，同時也丟失了不少鹽分。l升汗水中就有將近3克的鹽。
如果運動半天出汗5升，就要失去鹽分近15克。出汗後如果一次大量喝進白開水，水分經胃腸吸收後，又經過出汗排出體外，隨著出汗又失去一些鹽分。這樣，血液中的鹽分就越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫，人就會感覺頭暈、眼花等，有「水中毒」的症狀了。
正確的喝水方法應該是：先用水漱漱口，潤溼口腔和咽喉，然後喝少量的水，停一會兒，再喝一些，這樣分幾次喝，就不會因「水中毒」而損害健康了。當然，大量出汗後，如能及時補充點淡鹽水，則更利於身體健康。
若不習慣於喝含鹽飲料，則應將菜炒鹹一點食用。另外，有關科學研究也表明，人體有個「報警機構」，當體內缺水時就有口渴感。因此，到口渴時才飲水就已經遲了，要保持體內有適量的水分，就要「主動飲水」，即在口未感到渴時就要喝水。
13樓：杭淑蘭時妝
主要是尿道問題，因為尿道完全考尿液沖洗來清潔，喝水少尿量自然少，容易患尿道炎，女性最容易。如果在憋尿的話，尿道感染的可能性更大。
每天要喝4－5杯水，對健康有益，當然患有腎臟疾病、某些心臟疾病的人例外。
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嚴重的耳鳴會影響到耳鳴的生活的，1.耳鳴會使人心情煩躁不安，難受不舒服，2.耳鳴也會導致聽力下降，長此以往聽力越來越差，耳鳴就會感覺越來越加重，早晚可以做做耳保健操，經常性泡腳，加強體育鍛煉，早睡不要熬夜.長期耳鳴對人的身心影響是特別巨大的，由於耳鳴會導致睡眠不好做什麼事情都不能專心，所以很容易引起...
水喝少了對身體有危害嗎？長期喝水少的危害
水是生命之源，是我們人體重要的組成部分，對人體有著很重要的生理功能。人體的新陳代謝離不開水 體溫的調節離不開水 潤滑組織 關節 呼吸道和胃腸道離不開歲 水 營養成分運輸到組織離不開水 將代謝產物轉移到血液中再進行分配，最終的代謝廢物會通過尿液排出體外，這也離不開水。1 每天喝多少水？既然水有這麼重要...
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輕易說分手，性兩個人相遇不容易，藥微相愛更難，勸你們好好溝通，彼此之間說出自己的感受 果是平時這樣的話，性可以說她不夠在乎你，藥不過你足夠喜歡她的話，微能忍受的話，也還可以將就，不過這種日子，鬼臉逗她，性你說我本來是想安慰你，藥微可是我不會表達，你不要生氣了嘛，你還有我 為什麼要打暈一個人？你要知道...