1樓：淡淡地煙味
喝綠茶!可安撫生理期的煩躁情緒.
紅花茶!對於生理期不穩定,貧血,體寒等身體問題有很好的保健功效.
以上經前期服用,可對抗"經前綜合徵"
經期喝生薑紅茶,可對抗經痛,暖胃,升溫,還可加適量的紅塘,蜂蜜!但不要喝的太多,2-3杯上限.
2樓：醜恨桃
行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後應該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙腸黏膜對於鐵分子的吸收和 利用，在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉澱，使食物不能起到補 血的作用。
來月經可以喝茶葉嗎，大姨媽來了，還可以喝綠茶嗎？
不可以。經期女性體內缺乏大量鐵質，因此更需要多多補充含鐵的蔬果，像是菠菜 葡萄 蘋果等，或是多吃有甜分的東西補充熱量，像是巧克力 紅豆湯等，都是對女性生理期時，具有舒緩的功效。但若是在生理期期間喝茶的話，茶葉中所含的鞣酸，會阻礙腸黏膜對對鐵質的吸收，因而在腸道中很容易與鐵質產生沉澱現象，妨礙腸粘膜對...
來月經可以玩過山車嗎,來月經可以坐過山車嗎？
來例來假不可以玩過山車。要自避免劇烈運動，經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。在月經期間最好不要玩過山車以免刺激導致月經異常的情況，建議要加強營養經期如果情緒波動大，刺激的話可能會導致月經異常的情況，考慮最好還是避免玩的，注意經期衛生，腹部...
來月經時可以吃紅棗紅糖雞蛋湯嗎，來月經可以吃紅糖煮雞蛋嗎
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增和譽加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢巖兆。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20 的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋喚棗段也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣...