1樓：ad楊柳依依
來例來假不可以玩過山車。要自避免劇烈運動，經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。
在月經期間最好不要玩過山車以免刺激導致月經異常的情況，建議要加強營養經期如果情緒波動大，刺激的話可能會導致月經異常的情況，考慮最好還是避免玩的，注意經期衛生，腹部保暖多休息加強營養，經期要禁食辛辣刺激性食物。
2樓：匿名使用者
來月經可以適當玩過山車，痛經會影響正常生活，需要使用藥物**一下的，可以口服元胡止痛片試試，注意腹部保暖，經常熱敷一下腹部試試，慢慢會改善的，祝你健康
3樓：匿名使用者
應該是沒有任何問題的。當然也要根據個人身體情況，如果來姨媽的時候身體不適就不要玩了。
在樂園避開水上設施就可以了。
4樓：凡心園地
這個最好不要玩吧！！怕你太激動了！然後出血過多！
來月經可以坐過山車嗎？
5樓：☆旺財
樓主請放心，坐過山車不算運動，只要身體沒有不適，就完全可以在週期來的時候乘坐。
去歡樂谷只要注意避開水上設施就可以了。
6樓：草莓香饃饃
最好不要去，月經期間是不適宜做任何刺啟用動的，更何況歡樂谷的過山車是非常刺激的，又快又險，正常人沒來月經的時候，都受不了，更何況是來月經的時候。據說礦山車跟過山車型別差不多，不過礦山車沒那麼驚險，如果坐礦山車都覺得受不了，建議還是不要坐過山車了，因為這個遊戲一旦坐上去了，不到結束是不會停的。最好是等月經完了再去，這樣玩得盡興，又不用擔心。
7樓：肖練武
來月經最好別坐,因為月經期間要好好休息.
8樓：匿名使用者
仁兄怎麼會和你一樣的，仁兄是不會有例假的
9樓：ad楊柳依依
來例假不可以玩過山車。要避免劇烈運動，經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。
在月經期間最好不要玩過山車以免刺激導致月經異常的情況，建議要加強營養經期如果情緒波動大，刺激的話可能會導致月經異常的情況，考慮最好還是避免玩的，注意經期衛生，腹部保暖多休息加強營養，經期要禁食辛辣刺激性食物。
來月經能不能坐過山車之類的刺激專案？
10樓：楊定榮
最好不要，因為情緒、過大量運動，可能引起你身體不適，月經失調，或更嚴重，就是充出血。你權衡吧。
11樓：匿名使用者
中醫跟西醫不同，我沒有大道理可講。打個比方：你來月經了，子宮裡有尚未排出的經血，就像一個瓶子裡盛著液體一樣。
你找個瓶子把它盛進去一些粘稠的液體，再把那個瓶子上下左右地進行快速劇烈的翻滾，那裡面是啥樣的情形是可以想象的。你肚子裡面的那個瓶子盛著經血也那樣翻滾你覺得如何？何況，這個瓶子還是有感覺的呢。
12樓：匿名使用者
你好，根據您所說的情況，最好不要進行劇烈運動
意見建議：月經期間進行劇烈運動，容易對身體產生不利影響如子宮內膜異位，痛經等，願您身體健康。
13樓：匿名使用者
不能 容易引起 閉經 嚴重的病
14樓：北京仁德醫院
月經期間禁止劇烈運動
來月經還可以跑步嗎？
15樓：匿名使用者
可以。經期1-3天，做一些較為輕柔的拉伸運動，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是一些簡單伸展動作。這些輕運動能幫助身體血液順利流通，緩解壓力。
經期第4-5天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
需要避免的運動
劇烈的運動都要避免，例如長跑、踢球、跳繩、跳高、跳遠等。特別是那些能引起腹壓增高的運動，如立仰臥起坐、舉重、啞鈴等。如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調、**感染。
經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種**炎症，因此月經期間不宜游泳。
16樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你大姨媽是否可以運動
17樓：樸力允盛
首先來月經本來不能劇烈運動！但是你的條件特殊，你只是一時的劇烈運動，對身體危害不是很大。
沒事，去參加吧，記住，以後不要這樣了，只是一個200米接力，影響不大！
祝你身體健康！
18樓：羅納爾多
可以跑步。
生理期是所有女性每個月都會遇到的狀況，重點不在於能不能跑，而是該如何跑。
一、視個人身體狀況做調整
如果身體能夠承受，跑一跑沒問題，但此期間的雌激素、黃體素很低，不宜快跑或長跑；如果身體真的不舒服，連站都有問題，當然不能勉強，好好休息才是正確的。
1、經前症候群可小跑步改善
受經前症候群困擾的女性，透過慢跑有助提高血液裡的色胺酸，促進腦內血清素含量，能降低焦躁、易怒的情緒，不過平時沒有鍛練的人，要控制運動量，不要勉強。
2、經前症候群嚴重者請休息
經前症候群嚴重的人，跑步可能會造成盆腔負擔，加重經痛等不適感，甚至會拉扯子宮，造成經血流失過多，這時最好還是休息。
二、少女初經期間不宜路跑
少女月經初來不久，經期出血屬於不穩定狀態，加上身體正在發育，此期間如果進行比較劇烈的運動，會對身體造成不良影響，所以不建議長跑，可改採小跑步、床上仰臥起坐、伸展操等緩和運動來達到鍛鏈目的。
19樓：僑廣英釁緞
月經期間進行鍛鍊的好處：
1、月經期間適當參加體育活動，可以調節大腦皮層的興奮和抑制過程，改善人體的機能，對月經週期的順利度過是有裨益的。
2、體育運動能促進血液迴圈，改善盆腔***的血液**。
3、運動對腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用，可對子宮起到輕柔的按摩作用，有利於經血的排出。
20樓：褒振梅麼子
在月經期運動時還是最好注意以下幾點：
1.減少運動量：宜參加一些平時經常練習的運動專案，如慢跑、體操、打拳、乒乓球、投籃等運動。
2.縮短鍛鍊的時間，放慢速度，以減少運動量，達到放鬆肌肉的作用。
3.避免參加劇烈和震動過大的運動：月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練，以免經期流血過多或子宮位置改變。
4.避免參與各種水中運動：勿參加跳水、游泳和水球等運動；也不宜洗冷水澡及用冷水洗腳部，以免造成感染和月經失調。
5.避免競爭激烈的比賽：月經期參加這些運動，容易因高度的精神緊張而導致內分泌功能紊亂，出現月經失調。
21樓：匿名使用者
可以，但是不能做太劇烈的運動，要適當。
如溫和的健步行走，可抗衰老，還可以**頭痛、腰痛、肩痛等，並可以促進睡眠。
行走鍛鍊還是天然的鎮靜劑，經常進行行走鍛鍊，可以提高神經系統的興奮性，抑制低落情緒，讓人在行走之後精神狀態良好，周身輕鬆，精力充沛。
但是月經期間有痛經者就不建議運動，最好是配合服用金巢安，有緩解痛經的作用。
22樓：匿名使用者
體育運動能促進血液迴圈，改善盆腔***的血液**。3.運動對腹肌、骨盆肌交替收縮和舒張有作用，可對子宮起到輕柔的按摩作用，有利於經血的排出。
不過，月經期畢竟是女生的特殊時期。在此期間，盆腔充血明顯，機體抵抗力較弱，人也容易感到疲乏，所以，女性在月經期從事體育活動時，要注意以下幾個問題：1.
選擇一些平時經常參加並且已經適應了的運動專案，如慢跑、體操等。2.對於劇烈的、震動大的運動，如快跑、跳、踢足球等，應避免參加，也不宜做俯臥撐，舉啞鈴等加大腹壓的力量性鍛鍊。
3.不能參加游泳等水中運動，以免引起盆腔感染。4.
要注意縮短運動時間，減慢速度，降低運動量，並注意運動後的放鬆。專家調查，從事較大運動量的少女，月經異常者佔相當大的比例，多表現為月經延遲、週期性不規則、繼發性閉經等。
23樓：祁秀雲彤雨
最好是不要劇烈運動！期間注意不要著涼，不要吃刺激性的東西！平和心情！不要有壓力！
24樓：繁朗板秋華
運動對月經是有影響的，運動可以使月經不調。當然這裡不是指一般群眾性的體育鍛煉。不同的體育專案，不同的訓練時間及運動量的大小其影響可有所不同。象150米這樣的劇烈運動最好不要參加
25樓：俎峻萇起運
您好!月經期人體的抵抗力下降，要避孕長時間運動、短時劇烈運動及過度疲勞，否則容易引起月經過多或月經紊亂等症狀。
你們體育考試只是跑25米往返，10秒跑可以參加的。平時不要這樣跑。
祝您健康!
26樓：閃向歐良工
最好不要劇烈運動，對身體不好
27樓：米翔仁文宣
月經期間不要有劇烈的運動，這樣容易導致月經量大或是抻到突然沒有了的，所以建議不要參加了
28樓：節煙笪和雅
月經期不適宜跑步,這會使月經量增多,持續時間較長,不利於健康.
來大姨媽可以去玩刺激的過山車之類的嗎
29樓：
女性月經期免疫力低下，是需要休息，不能劇烈運動
及刺激性運動。來例假第二天免疫力低下，這個時候劇烈運動或是刺激性運動會引起炎症、出血增多、月經不調可能，需要多休息，儘量避免接觸冷風，冷的食物，不要喝酒，多休息。
30樓：匿名使用者
不行不行，為了自己，也為了別人著想！！！
月經來可以喝茶嗎
喝綠茶 可安撫生理期的煩躁情緒.紅花茶 對於生理期不穩定,貧血,體寒等身體問題有很好的保健功效.以上經前期服用,可對抗 經前綜合徵 經期喝生薑紅茶,可對抗經痛,暖胃,升溫,還可加適量的紅塘,蜂蜜 但不要喝的太多,2 3杯上限.行經期 經血中含有比較高的血紅蛋白 血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經...
來月經時可以吃紅棗紅糖雞蛋湯嗎，來月經可以吃紅糖煮雞蛋嗎
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增和譽加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢巖兆。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20 的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。紅糖雞蛋喚棗段也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補中益氣...
來月經可以喝白酒嗎 月經期可以喝白酒嗎
女性在來月經的時候最好不要喝白酒，會對身體產生很大的傷害。因為在生理期時候，女性受體內激素和荷爾蒙的影響，體內分解酒的酶的活動能力會下降，所以體內的酒精代謝能力會減小。當女性喝過多的白酒的時候，酒精不能夠順利地排出體外，可能會對肝臟造成損傷，還加重肝臟的負擔。喝白酒比較多的時候，可能會出現酒精的中毒...