1樓:一個世界的海角
女性在來月經的時候最好不要喝白酒,會對身體產生很大的傷害。因為在生理期時候,女性受體內激素和荷爾蒙的影響,體內分解酒的酶的活動能力會下降,所以體內的酒精代謝能力會減小。當女性喝過多的白酒的時候,酒精不能夠順利地排出體外,可能會對肝臟造成損傷,還加重肝臟的負擔。
喝白酒比較多的時候,可能會出現酒精的中毒。再加上在月經期間,女性的身體比較虛弱,如果存在痛經或者是月經量比較多的症狀,喝酒過多後白酒會加速體內血液的迴圈,可能會加重痛經的症狀,還會讓月經量變多。女性就算平時有喝酒的習慣,在月經期間也應該禁止喝酒。
經期飲食注意事項有:
1、多吃促進血液迴圈的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈,促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物。
研究發現,女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期綜合徵風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣,700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等,並多曬太陽。
3、不要錯過早餐。
為了避免特別餓的感覺,一天三頓應按時,早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱,那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動,加重經前期綜合徵。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白。
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物,多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富,也含有大量的鎂)等食品,可攝入更多的維生素b1和b2,對預防經前期綜合徵非常關鍵。
5、少吃糖。
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂,進而降低大腦中血清素水平,導致情緒不穩,更易焦慮,誘發經前期綜合徵。專家建議,少吃或不吃甜食,多喝水,吃些新鮮水果。
2樓:顏沫沫
不可以,期由於不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液迴圈,此時有可能導致月經量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經等。
所以,月經臨近或月經期間,原則上應當禁飲白酒。當然,可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過量。
月經期可以喝白酒嗎
3樓:習慣未語先笑
經血的分泌至多不過50-120g,酒精還不至於對此產生什麼影響。 另外,在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多,這也是因為在經期中體溫下降了度,下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期,喝葡萄酒1-2杯是合適的量,不能再多。
既生為女人,在經期期間,無論怎樣喜歡喝酒,還是應該切實地保護自己。
同樣是喝酒,女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半,就是說女性更容易受到酒精的毒害。
希望對你有所幫助!經期不能喝白酒!
月經來可以喝白酒嗎?
4樓:帳號已登出
很多人平時都有飲酒的習慣,尤其是在過年過節、朋友小聚的時候,是肯定會喝一些酒的。在各類的酒中,白酒的酒精度數是最高的,要比啤酒、紅酒高很多,而且對於人體的影響也最大。那麼,女性來月經可以喝白酒嗎?
女性來月經時不可以喝白酒,這是因為白酒的酒精濃度非常高,在飲用後會使血液迴圈加快,這就很容易導致月經量過多,而且還可能會使女新的月經期延長,進而使女性失血過多,這就可能會導致貧血,對於女性身體健康是很不利的。
酒精對肝細胞的損害較大,而女性在月經期間,身體中的很多營養物質會隨經血流失,要是經期失血量很多,就會讓女性免疫力下降,因此在經期飲酒後會讓酒精對身體的損害加重,很容易影響到肝功能,要是嚴重的話,還可能會導致酒精肝,所以女性絕對不要在經期喝白酒。
女生經期喝白酒的話,對於肝臟的損害以及酒精中毒的出現幾率,會比男生高一半。此外,在月經期間喝白酒,還非常容易影響到女性的內分泌,這就會導致內分泌失調,進而使女性的月經失調。
月經期能喝白酒嗎?
5樓:愛生活的小喬老師
女性經期可以喝酒嗎?這是大家比較關注的,經期女性的身體很虛弱,一定要做好護理工作,專家指出,日常生活中也要養成良好的習慣,尤其的經期更不能不注意,那麼女性經期可以喝酒嗎?如下就是專家給出的具體分析。
女性在月經來臨前及期間,受荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,導致酒精不能迅速從血液中排洩出去,反而會變成對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質,肝臟就要不斷地製造出酶,就會加重肝臟的負擔,使肝臟機能障礙發生的可能性加大。
因為是在月經期間,女性體內缺乏分解酶,如果喝酒喝得過多,將會延長處於醉酒狀態的時間,酒醉感覺或症狀也會更嚴重。經期喝酒容易上癮,也容易引發酒精中毒。而同樣是喝酒,女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率比男性多一半。
此外,經期不斷流血,身體很虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液迴圈,有可能會導致月經量增多,如果喝涼啤酒,還可能引起痛經等。因此,專家提醒,女性在月經臨近或月經期間,應當禁飲酒。
對於女性經期可以喝酒嗎專家指出女性經期最好不要喝酒,在此也女性朋友們,為了自己的身體健康,經期最好不要喝酒,要注意保暖,保持穩定情緒,避免出現月經不調的情況。
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