1樓：和諧之家
月經期間適宜吃的水果有平 性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。
月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。
2樓：我叫愛學習
可以吃性情平和、溫和的水果。這些水果不僅可以補充水分，還可以補充維生素和礦物質，緩解經期食慾差、腰痠，疲勞等症狀。
性情平和的水果有蘋果、檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等。
性溫的水果有：荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等。
寒涼水果不太適合經期食用，原因是血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
寒涼水果有：西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。但適當少食無大的影響。
3樓：匿名使用者
月經期間避免食用的水果有梨、芒果，其他就可以吃了
4樓：匿名使用者
應該是可以吃些性溫的水果
5樓：匿名使用者
可以的，但是有疼經的女性還是少吃
來月經了可以吃水果不，月經期能吃水果嗎
可以，不過天氣太涼就不要吃了，水果太冰。吃點水果 當然沒問題啊，不要吃辛辣油，油膩。煎炸的 東西就可以了。月經期能吃水果嗎 可以的，月經期間可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人蔘果 荔枝 桂圓 大棗 桃子 櫻桃 石榴等水果，可以每日三種早 中 晚交換食用。寒性水果如柿子 芒果 西瓜 獼猴桃等寒性食...
吃水果等於吃蔬菜嗎，狗可以吃水果嗎？吃水果對狗好嗎？
水果含有豐富的維生素和無機鹽，因此，有的人以為多吃些水果就可以代替吃蔬菜了，這種認識和做法是不對的。蔬菜中的營養素對調節人體的生理功能，維護身體健康，起著十分重要的作用。新鮮蔬菜中含有水分 維生素 無機鹽和纖維素，是食品中的胡蘿蔔素與維生素b2 維生素c及鈣 磷 鐵 鎂等的主要 蔬菜不僅本身具有較高...
吃水果可以代替吃蔬菜嗎，狗可以吃水果嗎？吃水果對狗好嗎？
水果 蔬菜不能互相替代 首先，水果不能代替蔬菜。從營養素的總體含量和總的抗氧化能力來說，水果不如蔬菜。水果和蔬菜雖然都含有維生素c和礦物質，但水果中除了鮮棗 山楂 柑橘含維生素c較多外，一般水果如蘋果 梨 香蕉等所含的維生素c和礦物質都比不上蔬菜，特別是綠葉蔬菜。從經濟角度來說，水果品種沒有蔬菜豐富...