打通任督二脈有什麼好處

1樓：盍盼雁泥曄

打通任督二脈是怎麼一回事？

在武俠**中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？

在《黃帝內經·靈樞》中記載，任督二脈，為陰陽之海、陰陽之根，總督人體一身之陰陽。任督二脈，非常重要，但是我們是不是真的需要打通任督二脈呢？

在中醫中有一個很明確的概念，「不通則痛」，如果說任督二脈不通暢，那麼必然會疼痛，上面我們說到，任督是人體陰陽之海，任督不通暢，必然陰陽也就不協調，那就生病了。附帶提一句，如果任督二脈出現痠疼的感覺，往往提示身體內出現了一些不平衡。

如此看來，打通任督二脈並非中醫中的概念，那麼它又是指什麼呢？

道學是我國傳統文化的精華，蘊藏了無數的瑰寶。「打通任督二脈」的觀念就是來自於道家的修煉。道家認為人體是小宇宙，人體氣機有自己的執行軌道，氣機沿任督二脈執行的軌道，稱之為小週天。

通過小週天的鍛鍊，人體的機能會得到提高，體質能夠增強，甚至很多陳年痼疾也能不治自愈，所以歷來道家都很強調小週天的鍛鍊。

可是道家運轉小週天的前提是百日築基，氣聚丹田，然後氣機自發的從下丹田下行，經過會陰，沿後背上行，經過頭，沿前正中線下行，貫通任督二脈。這種「通」區別於通常我們說的「通」的是，它實實在在的能夠感覺到氣機在任督二脈執行。

2樓：花式講解磚家

打通任督二脈，真的有電影裡面說的那麼神奇嗎？

3樓：赧玉巧餘丁

不要是**心切吧？別聽信這種的，去財事小，說不定對身體就有害就麻煩了。**是要有恆心的，多煅練，有節制的吃飯，規律的生活，慢慢就會減下來的。希望對您幫助，千萬別做傻事。

4樓：勞擾龍秋

任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。任督二脈若通，則八脈通；八脈通，則百脈通，進而能改善體質，強筋健骨，促進迴圈。任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要，武俠**裡為了效果而渲染與誇張的描述不要太盲目輕信

希望對你有些幫助

5樓：帖程花雪兒

中醫理論常講：通則不痛，痛則不通。人體經絡本身就是執行著的，就是通的。

所謂的打通任督二脈只是把氣功在在任督二脈執行而已。可以人為的操控人體氣息執行，據說有好處，但是人為的打通或者操控都是說說而已，缺乏明確的判斷標準

6樓：達德修士

可以使宗氣直沉丹田，陰陽得以更好的交融。

練氣功時或靜坐時，講究將舌翹起接於上顎，既是接通任督二脈，使氣可以沉于丹田。

你自己可以試試，將氣用力撥出後，自然放鬆腹部，同時將舌翹起接於上顎，會發現氣可以更多的進入腹部。

7樓：

可以涅槃重生，男女之事可以自我平衡

8樓：大白兔

理論上來說可以使氣流的道路更通暢

也是學習高階武功的基本要求

9樓：環谷桖

武俠裡說的吧

可以快速增加功力呀

10樓：儲一恆丹道文化

任督通則氣能周流，任督通則心腎之氣互補，任督通則陰陽氣平衡，心腎互補，陰陽平衡，陰陽平衡則健康長久，所以打通任督二脈是很多人的夢。