1樓：超級江湖小生
任督兩脈原屬於奇經八脈，因具有明確穴位，醫家將其與十二正經脈合稱十四正經脈。
至於「打通任督二脈」，可從中醫與道家導引養生的角度分別**。中醫的觀點可從《靈樞·營氣篇》的敘述，瞭解十二經脈與任督兩脈的迴圈次第。經脈的流注從肺經開始，依次迴圈到肝經；再由肝經入胸，上行經前額到頭頂，再沿督脈下行至尾閭，經陰器而通任脈上行，然後再回流注入肺經。
《營氣篇》說：「此營氣之所行，逆順之常也。」這是醫經所述，任督之氣在人體執行的自然規律。
由此可以理解，就正常人而言，任督兩脈本來就是通的，何須打通任督二脈？ 以道家導引養生的觀點，所謂「通任督」也就是通三關（尾閭、夾脊、玉枕）、行「周天」運轉之意。道書《太平經》認為，人的壽命極限為上壽一百二十歲，只要以導引內丹的訓練，從「逆」的方向上奪天地之造化，凝練精、氣、神，提高生命品質，就可挑戰年壽極限。
通了小週天之所以一通百通，是因為任脈主血，為「陰脈之海」，六條陰經與之相交，具有「總領」一身陰經的功能，即對全身陰經脈氣具有總攬、總任的作用，故有「總任諸陰」之說；督脈主氣，為「陽脈之海」，六條陽經在大椎穴與督脈相交，因而督脈具有「總督」與調節一身陽經的功能，即對全身陽經脈氣具有統率、督促的作用，故有「總督一身陽經」之說。
武俠傳奇上，經常會提到任督二脈，而且很多會提到打通任督二脈可增進武功、延壽延年。中醫指出，任督二脈確是兩條涉及長壽的經脈，但必須開啟任督二脈間的斷脈。那麼要如何開啟任督二脈呢？
在歷史上，只有一人曾開啟過任督二脈，那就是印度的靜樹大師，而中國武林歷史上沒有任何人開啟過任督二脈！凡與此相關的傳說純屬文人墨客之杜撰。靜樹大師生於中國北宋同時期的印度，是個讀書人，知識淵博，30餘歲投身於印度所羅門王教習武。
靜樹大師一生跨躍了中國的宋、元兩代，一直活到明朝！晚年隻身一人登上珠峰；據靜樹大師後代的家人講，靜樹大師連續在珠峰上70～80年，一年下山一次，喝點水，以後再也沒下山，前後活了三百多歲。
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2樓：晚風
最早提及任督二脈的是《黃帝內經》，它是現存最早的中醫理論著作，約成書於戰國時期。
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