1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦 因為社會很不公平，
活著很無奈 傷心難過要哭泣,
找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝您能快樂地過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
其實什麼事都想開一點,想想那些**災區的人,沒了爸爸媽媽,整個班50個同學一夜少了40個,他們原來有個qq群的,但不敢用了,都不知道里面還有幾個會說話的.我們這點事算什麼呢?
3樓：匿名使用者
經歷過比較嚴重的事，但最好還是不要！
4樓：匿名使用者
其實只有想一想自己的期望或理想
心好煩，是不是被傷的多就會變成心如止水，心死掉是不是就不會喜歡上任何一個人，對任何異性都沒感覺了？
5樓：go紅月亮
那如果被傷害多次
你也許就害怕再次受到傷害
就會封閉自己的心
但你如果想這個男人是這樣子
並代表著全部
所以你有正確的心態，
還是會找到幸福的。
6樓：
那是不可能的事，除非你的心裡**不然不可能對異性沒有感覺。
只不過被傷多了，心菲就關閉，對誰都不信任，對誰都不敢放開心菲讓他進來，所以對誰都有防備心，連嘗試的膽量都沒有了，怎麼會有感覺呢?除非遇到把你心菲門開啟的人才有感覺。
大智如愚，過了四十歲做減法會讓自己過得更好嗎？
7樓：大洋的情感
人生是一個不斷做減法的過程，年輕的時候，想要的太多，想做的事情太多，想要愛的人也太多，會被很多事情所困擾和牽絆。漸漸地，隨著年齡和閱歷的增加，變得更雲淡風輕。
過了四十歲之後，真正大智如愚的人，會把很多事情看得很開，不再執著於曾經特別在意的人與事，他們都在做「減法」，這樣的生活更簡單，幸福指數也更高。
一、「圈子要小」，做一個不往群裡走的人
「友誼!世界上有多少人在說這個字的時候指的是茶餘酒後愉快的談話和相互間對弱點的寬容!可是這跟友誼有什麼關係呢。」——法捷耶夫
很多人是害怕孤獨，怕自己被排擠，所以拼命也要擠進某一個圈子，去迎合別人，做一些自己不喜歡的事情，說一些很違心的話，漸漸地迷失了自己。
還有的人會認為，認識的朋友多了，圈子大了，也就意味著自己的人脈廣了，無論做什麼事情，都可以尋求到幫助，所以把時間和精力都花費在各種的應酬和飯局上。
真正大智如愚的人，是在減小自己的圈子。害怕孤獨是因為自己還不夠強大，讓自己的內心逐漸強大起來，就做自己不必去迎合別人。不要總是去指望別人的幫忙，依靠自己才最靠譜。
朋友不在於多，知心足以。他們不再往群裡走，漸漸地淡出朋友圈，這樣的生活更簡單、隨性，也會更開心。
二、「慾望要少」，做一個無欲則剛的人
「壁立千仞,無欲則剛。」——林則徐
人的煩惱都是因為慾望太多，因為想要的東西太多，所以會經常被一些事情困擾。漸漸地，自己會變得越來越不開心，甚至會開始抑鬱。
要知道，人的慾望是永遠都滿足不完的，它就像是一個無底洞，深不見底。總是被慾望困擾，會讓自己陷入一個怪圈裡面無法自拔，變得執迷不悟，甚至會做出一些出格的事情。
人過四十，聰明的人懂得要做一個無欲則剛的人，不再有那麼多的慾望，知足常樂就是最大的幸福，這會讓自己變得坦然、心胸開闊，心情大好。
三、「心情要靜」，做一個心如止水的人
「靜以修身，儉以養德，淡泊明志，寧靜致遠。」——諸葛亮
很多人在遇到事情的事情，控住不住自己的情緒，既有損自己的身心健康，又傷害到了身邊的朋友和親人。遇到困難和挫折就會變得很煩躁，無法心平氣和地去思考問題並提出解決方案。
做什麼事情，都踏實不下來，心裡的想法很多，變得很浮躁，急功近利，無法腳踏實地地做好每一件事。
人生就是一個成長的過程，四十歲過後，真正大智如愚的人，能夠做到心如止水，讓自己的心情變得很平靜，在面對事情的時候，會猶如雲淡風輕般過眼雲煙，保持一個良好的心態。
小結：人在逐漸成長的過程中，也會變得很成熟。做一個睿智的人，不再被所謂的「圈子」所困擾，讓生活變得簡單；減少慾望，知足常樂才是幸福；讓自己心如止水，保持一個良好的心態，把事情看淡也就沒那麼複雜了。
8樓：陳長的路上
這句話其實很深奧的，很多人以為做減法就是明明要做很多事情，只要做一兩件就行了，這樣並不一定能過的更好。做減法意思就是人過了40歲，經歷是有限的，這個時候還是要專注一件事，該放下的要放下，先一件件把事情做好。
9樓：胖泰迪
人生本來就是不可能一直加法，四十歲之後多做減法，不要去追求一些自己得不償失的東西，有則是幸運，沒有也不必強求，自己就會過得舒心一些。
10樓：我給你寫信
是的，我覺得人生做減法會讓自己過得更好，比如說放下一些讓自己恨的人和事情，讓自己不再執著，可以讓自己釋懷後得到平靜。
請問怎樣才能做到心如止水，如何做到心如止水！做到事不關己，不聞不問！
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