1樓：不需要問我
多點與人溝通，多點參加團體活動，多點去旅遊。對自己好點，讓自己快樂一點
2樓：匿名使用者
不要胡思亂想，知足常樂，光明磊落！
怎樣才能讓自己的性格變得開朗
3樓：翁秀豔邵珠
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
4樓：光初蝶己豫
人只要正確認識自己
，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!多一點微笑!就會變得自信和開朗的!
5樓：章澄邈權清
你好，那你就建立自信，個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,慢慢來，這需要一個漫長的過程，別心急，自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母。
希望我說的能給你一些啟示和幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
敞開心扉原創
6樓：奈貞韻板婧
決定一個人是否開朗的因素很多，主要是個人因素、社會因素和環境因素。一個人天生所獲得的內外向傾向是無法改變的，但可以通過改變環境來達到對性格的一定的改變。
如果你是一個容易被暗示的人，那麼建議你可以多和開朗的人一起，他們會給你積極的暗示。
處理內心積鬱的情感也不容忽視。在你打算改變之前，必須先放下過往。不妨找一個時間對朋友傾訴一番，如果不能，也可以獨自一人寫下自己過去所經歷的那些讓你不舒服的事，然後再用你習慣的方式將你的憤怒、委屈、不滿等情緒發洩出來。
注意其間不要中斷。
轉變生活態度會對你有很大的幫助，要享受生活。不要只注意到生活中的競爭，每天用半小時慢慢走路，注意享受這個過程。
調整呼吸。注意你的呼吸方式，很多人的呼吸方式是胸式或肩式呼吸，放慢呼吸節奏，試著用腹式呼吸。
合理膳食。應該少吃多餐，穀類、蔬菜、肉類的比為4:4:3，少喝冰水。
參加瑜伽訓練和加入工作坊也會有幫助。
此外，建立信心也很重要。
7樓：勵新霽萊湛
凡事多往好的方面想那是很重要的`
`多和一些活潑可愛的人在一起玩``
`可以慢慢的跟著改變些``
`只要自己想到的堅持就一定能夠做到`
`加油`!
8樓：淡沛春賀曠
利用鏡子技巧，使你臉上露出一個很開心的笑臉來，挺起胸膛，深吸一口氣，然後唱一小段歌，如果不能唱，就吹口哨，若是你不會吹口哨，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
堅持微笑待人，俗話說：笑一笑，十年少。笑可以使肺部擴張，促進血液迴圈。
9樓：葷爾絲琴悅
多接觸人
多和別人說話
讓自己變得有口才
還有人要有精神
要自信（但不要太自滿或自卑）
要讓自己開朗
性格要比較外向
但不要太外向
做事要沉穩
舉止要大方
10樓：費施詩魏泰
不要因為別人旳態度而改變自己旳行為~
別人旳再多評價也抵不過自己旳一句肯定。
果斷點、不需要去怕後果，人是不能先知旳。
所以失敗也是必然存在旳。重要旳是我們能接受。
能在失敗中尋找成功旳經驗~
11樓：泥冰瑩虢童
性格開朗,我是個別人公認為性格開朗的女孩兒,但是有時候確實心裡藏傷,性格開朗,其實並不難,抬頭看看藍天,看看那燦爛的陽光,耳邊聽聽歌,嘴角微微上揚……其實這世界美好的東西還是很多的。
12樓：紅州席妮
只要努力的去做你認為可以鍛鍊你的事情就要克服自己去做多找一些類似於演講的事情做
或者是在一個群體種你主動要求做一個領導
做一個主要的首領
給自己一些壓力
可能會有效果
13樓：匿名使用者
呀呀,你不開朗麼.嘿嘿.楊博士教給你哦.
就是有些事該放下就放下.有些人該忘記就忘記.不要把什麼都想的太複雜簡單就不會有負擔.
別說你放不下.一杯滾燙的開水溢到你的手上你自然就會放開.因為痛樂,,所以首先就是不在理會旁人之事.
事不關己,當個什麼都不懂的人自然就會輕鬆快樂
14樓：眭陽曦買貞
學著多和別人交談，多和別人相互，慢慢的溶入進去，自然能使自己的性格變得開朗起來。
15樓：匿名使用者
多交朋友，多與朋友出去玩
16樓：蒲興佔鶯
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了一個故事：
他的一個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到一個雙腿殘疾的人，在人行道上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：一個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
怎樣才能讓自己變得開朗一點那
17樓：貝博實厲漫
建立外向的性格,最快、最有效的方法，就是去做自己想做的事(我知道很多時候你想表現自己,特別是即將成為老師的你,更應該知道如何交往,就算我們遇到"釘子",也不能灰心喪氣,因為這只是我們人身道路上的一個簡單的考驗!)
1．突出自己，挑前面的位子坐
(這是教師必須的見識)
敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。也能起到強化自己的作用。
2．睜大眼睛，正視別人
(這是應對"壞"學生的基礎)
正視別人，是積極心態的反映，是自信開朗的象徵，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
(這是一個教師最起碼的自信)
步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4．練習當眾發言
(這是作為一個好教師不可缺少的能力)
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。當眾發言是開朗的「維他命」。
5.學會微笑
(良好的心理也是教師必要的素質)
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。
記得,多發言,多表現,多做自己想做的事,不久,你一定會變開朗的!加油!
18樓：孟秋柔宣夢
不要一個人待著，多跟朋友同事玩。
遇事先別急，冷靜下來想想，然後去做，就算沒做好也別沮喪，因為你已經努力過了。儘量下次做的更好。
還有就是不要鑽牛角尖，凡事看開點。
19樓：騎良驥塗彤
勇敢一點，樂觀一點，多和別人溝通！我以前也是如此，喜歡安靜，不愛說話，只和熟悉的人能談得來，基本上和不熟的人沒有言語，時間久了，感覺自己的世界好像變小了，內心也慢慢有些封閉…其實，開朗很簡單，只要你願意和別人分享你的快樂與憂愁，保持微笑，有空和朋友們多聚聚，慢慢的，你就會越來越開朗的。祝你快樂每一天！
20樓：釁悅遠揭勤
多去戶外走動走動，多去看看外面的世界；不要總是陷在自己的想法裡，因為你想的並不一定是真的。
多學習一些東西，讓自己的生活更加充實；學會發表、談論；無論結果的對與錯，都虛心接受；不要想太多別人的眼光怎麼樣的，要讓自己活出真實。
相信你可以的，加油！！
21樓：匿名使用者
人的性格主要是後天形成的。
因此，通過自己的努力，是可塑造成良好性格的。
人是社會的人，人與人之間，需要交流與理解。
過於內向性格，容易造成與周圍人群、親友的不合群。
改正的辦法，無非是：
首先，認識良好性格的重要性，貴在恆心、毅力與自覺。
再是，增加閱歷，海納百川良知，勤於社會實踐。
三是，廣交朋友，以誠待人，建立良好的人緣關係。
四是，知識是提高人的整體素質，是外向性格的能源，學之一生，用之一時，學了無用的觀點，是片面的。
只要自己為自己負責，平時注意性格與心態調整，你的未來定會有個，自己如意的好性格！1
22樓：匿名使用者
人生是短暫的,人總是要有點精神的,總是要有所作為的.生活就是奮鬥和收穫,生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.
23樓：化暖賞滌
你需要開朗嗎？那不是可以去模仿的和刻意的去做的那樣只能讓你感到一種虛假。一個人如果想要開朗首先要從自己做起
要讓自己有一個寬闊的心懷和好的性格
就是說對人
對事無論是好還是壞
都要用一顆平常心來對待
關鍵是心態哦
一個人心態的好壞
是直接影響到他的心情的
從自己做起吧
記住無論是對人還是做事
要做到只要快樂就好
不要為名利所困擾
保持一種平和的心態
順其自然
我相信你一定能是一個很開朗的人的
祝你成功！！！~~~~
怎麼讓自己變得開朗，樂觀起來？
24樓：誰是曉曉明
一個人要想變得更加樂觀開朗最重要的事情就是對自己要有自信。
完全要學會知足，在生活中不要過分奢求不屬於自己的東西，那一個人的心不要有那麼多壓力。面對自己的生活，就應該懂得人生自己才是最重要的。
25樓：
第一、要相信自己，只要自己努力了，問心無愧就行。
第二，多和性格開朗的人打交道，並試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友說說話，性格是可以改變的。你可以先嚐試主動和別人打招呼。
也許開始不習慣，後來就會慢慢習慣的。跨出了第一步，以後就不難了。
第三，多出去走走，不要老把自己關在家裡。儘量多給自己創造些與人交往的機會，比如多參加些活動，總能找到談得來的人。
第四，多想想開心的事。從每天一睜眼開始，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的快樂。
第五，要對自己充滿自信心，做一些積極向上的事情，要樂觀一點，自信一點，不要和別人攀比，用自己一顆平常心去對待身邊的任何事情,並通過做一些自己能做好的事情來證明自己生命存在的價值，這樣你會活得很輕鬆。要讓自己獲得成功的喜悅，保持良好的情緒。
第六，發現人家身上的優點，並集合到自己身上來。聰明的人是不需要別人教的，要自己創造學習的機會，自己主動去學。
第七，平常可以多看看書、看看電視，把聽到的、看到的和大家一起分享，這是主動鍛鍊自己的機會與方法。
第八，面對自己的拘謹，你也可以做一做放鬆訓練，以消除自己的緊張情緒與退縮心理。
第九，最後在具體做法上，提出幾點建議：
1.說話時聲音大一點；
2.與人見面時打招呼主動一點；
3.向別人求助時勇敢一點；
4.學習上的問題多問一點。
如果起初做起來有難度，自己就要經常暗示自己：一定要做到，有什麼呢？勇敢一點，大膽一點！這樣下去情況逐漸就會好轉，自己也會慢慢的開朗活潑起來。
怎樣才能讓自己更快樂？如何才能讓自己變得更快樂
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘...
怎麼讓自己變得開朗大方，怎樣變得開朗大方？
在陌生人面前少言，這說明你穩重呀。如果你想主動地多說幾句，那就在談及你熟悉的問題時多說幾句呀，切不可在你不懂的問題上開黃腔！對陌生人話語少也很正常！不認識說那麼多幹嗎?言多必失！對他們沒必要開朗大方 當你對這個世界好意思的時候才會真正活出意思。別總不好意思 怎樣變得開朗大方？其實樓主所提到的主要就是...
怎樣才能讓自己開朗大方自信一點，怎樣變得開朗大方？
首先要放棄自己不行的心理暗示，沒有一個人是先天就行的。其次，看到天真純真的孩子，多與他們在一起，你會覺得你的工作很有意思，會更喜歡這份工作。三是與同事建立一種互相幫助，取長補短的信任關係，人際關係會好起來的。四是內向主要還是太在意別人對你的評價，怕說錯話怕做錯事，要知道，經驗是一天天積累的，只要不放...