1樓：無色
按照你的敘述，你的確疑似患上了接觸恐懼症，這是心理疾病的其中一種，看看心理醫生是很有必要的。
祝福你健康快樂！
2樓：903861582建站
你這個比較嚴重哦！
不過也不需要太擔心！不少人都會有這樣的心理！原因不明，有一些是小時候有遇過什麼事情所以害怕了！
有一些則是因為什麼就不好說了 呵呵~~~可以去看一下心理醫生 不過我要告訴你 你沒病 很健康！只是心理有點不舒服所以找心理醫生聊一聊而已 這個你一定要記住了！
3樓：昂子帆
嘗試著接納別人，經常鍛鍊，沒事出去走走，別老是把自己悶在一個房間裡面，時間久了，自己會開朗起來的。
4樓：匿名使用者
看樣子是社交恐懼症的表現，建議去看下心裡醫生
5樓：劉明莉
我們很像，我很潔癖，我去外面別人碰到我衣服我就要洗，嫌髒，這種厭倦別人的情緒真的很不好呢…要調整心態
6樓：邪魅妖雅漂漂澈
你自我心裡暗示的，多想著積極的事吧。
7樓：阿修羅道道道
可能需要看看心理醫生。但要保持心裡輕鬆，也不是什麼了不起的心理疾病，可以讓醫生指導你一下
8樓：顏祖浪
你的防禦心理太重了，應該敞開心懷容納別人，建議多運動保持開朗的心情
我是不是需要看心理醫生？
9樓：匿名使用者
你不需要看心理醫生，這樣的事太普通了。
嫉妒心很強，在我們生活的社會中，是很正常的表現。嫉妒心的產生往往由於誤解所引起的，人家取得了成就，便以為是對自己的否定，對自己的威脅，損害了自己的面子。或者對自己不夠自信，對自己的女友的嫉妒，出於他們對異性的交往。
你也可以多多的交往，慢慢你的嫉妒心就會消失。嫉妒心理較多地產生於，熟悉的年齡相仿，生活背景大致相同的人群中。希望看淡周圍的一切，相信你的心態是積極，朋友之間一起玩耍，沒什麼不好，大家一起活動，心情將歡樂許多......
的挺壓抑的，是不是需要看心理醫生了
10樓：艾德教育全國總校
可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很壓抑，心裡很難受，好像喘氣都比平時困難。但是我知道它是由心理原因或者情緒造成的，需要調節心態, 使自己身心健康。
適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
怎麼判斷自己是不是需要看心理醫生？
11樓：
你不覺得你需要看心理醫生，你就不需要去看。
你覺得自己需要看心理醫生的時候，一定要去看。
12樓：匿名使用者
當你感覺自己總在為一個問題糾結，自己通過多種方式也不能解決，連續超過一個月後，自己仍然感到痛苦，鬱悶，焦慮時，就應該需要到心理醫生那裡尋求幫助了！
13樓：曾經zui乖
現在大部分人都是這樣的狀態，需要自己去調節心情，給生活找點重心，想找心理醫生開導也可以試試
14樓：匿名使用者
我和你同一類人，真的很痛苦，我也不知道自己需不需要看心理醫生
每天都過的挺壓抑的，是不是需要看心理醫生了
您好，從你的描述來說，有抑鬱症的傾向，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。19歲，一個充滿陽光火力妙齡少女，一聽就知道是人們眼中的乖乖女，為此你極力壓抑剋制自己來維護...
我需要看心理醫生嗎
你這個狀況是焦慮伴發抑鬱，但是並沒有嚴重到心理學上抑鬱症的診斷標準。主要是由於害怕成績下降這個壓力事件引起的焦慮長時間存在導致抑鬱發作，情緒低落 疲倦等都是它的外部表現。用手指甲掐自己是說明你沒有一個合理的宣洩壓力的方式。想要解決這個問題必須看到引起它的根源是什麼，表面看來是成績上升帶來的壓力，但是...
我這樣需要看心理醫生嗎
親人離世，對於其他親人來說，是一個很大的衝擊，也會帶來各種傷感情緒，也需要花一些時間進行哀悼。這樣的情況是正常的。如果長時間都沉陷在這樣的一種情緒中，讓你感覺痛苦和難受，甚至影響到你的生活和學習 工作等，這個時候，就需要尋找心理老師進行哀傷輔導了。你也可以多做一些表達性工作，比如，在奶奶墳前多說話，...