1樓：疆哥
是頸椎病
自我運動**
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：
你跟我一樣啊，我也不知道是什麼病，反正一玩電腦就疼
3樓：一個人d戰場
那是頸椎和肩周的炎的徵兆，注意多休息，少玩電腦。加強身體鍛鍊，用頭寫米字和吊單槓。如果沒有緩解就該做ct檢查了，我也玩網遊的，現在不敢玩了。傷身
4樓：苦命天使命真苦
就是頸椎疲勞，也就是頸椎病，以後低頭的動作不要長久地去做。這是電腦送你的禮物。按你說的症狀，應是斜角肌的問題。
找正骨醫師或是鍼灸醫師能給你解決。我常**這類的患者，不很難**。但是一定不要去醫院，那幫比強盜還狠的醫生會讓你既耽誤病情，又坑你的銀兩。
對著電腦久了，脖子肩膀疼到不疼了
是頸椎病的初期。自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊...
長期坐著肩膀疼是怎麼回事
滑鼠綜合徵,適當活動,注意休息 肩膀疼怎麼回事，一個小動作輕鬆幫你解決問題 對於辦公室ol來說，長時間的久坐會導致各種腰痠背疼的情況，介紹給大家幾個瑜伽動作，有效緩解辦公室上班族肩頸 腰部不適，幫助大家快速的緩解疼痛，一 腰痛的對策 風吹樹式 a.站立 雙手十指交叉相握高舉過頭，轉動腕部，使手心向上...
辯論 人玩電腦還是電腦玩人，辯論 人玩電腦還是電腦玩人？。。。
在一些方面是人玩電腦，例如，我們在電腦是玩遊戲，查詢資料，詢問問題，在網上我們尋找到了一些樂趣，而且，電腦是人創造的，如果沒有人類聰明的大腦，根本就沒有電腦，更不用說玩了。但是，一些人們成了網痴，過於依賴與電腦，老師留的作文也要在網上查詢，而且總是想著網上花花綠綠的遊戲，總想著弄點錢衝點qb啊，點卡...