1樓：猛哥講生物
不排除心裡素質不高的個體，那麼多考生肯定有心理素質不過關的個體。但是失眠不一定是心裡素質差，對於人生非常重要的一次考試，心裡緊張不可避免。其中有個人因素也有家長的原因，還有老師和同學的原因，壓力是方方面面的。
所以出現焦慮的現象很正常。所以要學會疏導情緒，作為家長和老師更要幫**生排解壓力，輕裝上陣！
近年來，焦慮和抑鬱的學生比例逐漸增加，跟社會環境有關，更主要的因素是來自家庭的因素。父母離異，疏於對學生的管理。還有這次疫情造成開學復課後學習跟不上，學生心裡承受力不足而造成的各種各樣的心裡問題，這些都能完成考前焦慮和失眠！
2樓：
高考不少考生晚上失眠，如果平時學的好有把握考好的失眠是心理素質差嗎？我覺得不是。高考是人生遇到的最重要的一場考試，可以說決定了未來的命運。
這樣重視的考試的前一晚上就是平時你再努力學習再好也可能會緊張失眠的。
3樓：全弘致
這肯定就是心理素質差的表現啊，如果平時心理素質好的話，也不會遇上什麼事情，就會緊張，一緊張就會失眠，這是心理素質差的表現
4樓：麥小粒
高考是人生重大的轉折，這個時候緊張是正常的，不少孩子失眠是可以調整的，家長要注意放鬆孩子的心態。
5樓：猴叔說歷史
我覺得平時都學的好好的，但考試的時候卻因為特別緊張發揮失常，那就是心理素質差。
6樓：匿名使用者
個人建議這個我不知道你可以問一些那些曾經參加過高考的人，個人建議如果快要高考了的話一定要努力和加班畢竟是在這一年的時間裡要好好努力加油
7樓：小笨象同學
高考前不少考生晚上失眠，我覺得是挺正常的吧，畢竟很多人都沒有經歷過高考，所以覺得是一件很重要的事情。
8樓：龍城快樂迪
你好，假如學習好有把握但是照樣臨考前夜失眠。第一種或許是過度興奮，第二種或許是臨場抗壓能力差。
9樓：丸子的暖時光
你好，平時學得好有把握考好的失眠，不是心理素質差，而是有興奮和失落的心理，興奮的是高考之後，高中生涯就結束，失落的是要和老師同學說再見了。
10樓：隨風王子
現在只是時間問題
瓊瑤有句話說得對：女人永遠只愛身邊的男人
11樓：為你執著
高考前失眠了，跟一個人的心理素質也是有很大關係的，就因為你心裡素質不好，所以你才會緊張，才會失眠
12樓：小研老師
其實面臨這樣的人生轉折呢，失眠是在所難免的，但是也是跟心理因素呢，有一方面聯絡。
13樓：迮峰
遇到這種決定人生考試的大場面，緊張也是正常的，並不是心理素質差，適當的緊張一些，也是有利於發揮的。
14樓：匿名使用者
失眠也可能是興奮，不過考試前是要有興奮的狀態的，有利於發揮，一兩晚的失眠根本不會影響什麼的
15樓：布昆雄
我覺得晚上考生失眠也很正常，因為都是考試前緊張，所以是一個正常現象。
16樓：悟沛山
嗯，是的。不過壓力太大，要學會適當放鬆。也是可以理解，畢竟面臨這樣重要的考試，難免的嘛。也有那臨場發揮不行的但學的好的。靠實力也靠心態，有時候就輸在心理上。
請問心理諮詢師有沒有效果？
17樓：柴之刃
首先，失來眠的確是適合去做心理諮詢的自，這也是你對自身健康負責的表現。
失眠往往是壓抑了太多的情緒不能表達，憤怒啊焦慮啊什麼的，一般諮詢師會跟你討論情緒狀態和最近的壓力事件。
其次，心理諮詢並不能一次見效。
初始訪談往往只能瞭解你的基本資料，確定**方向，緩解症狀。至於失眠的根源，需要一定的療程才能解決。
最後，不同流派不同出身的諮詢師方式方法會差別很大。
我不清楚你的諮詢師具體都跟你說了些什麼，如果感覺不合適，可以更換。
18樓：以問會友
重要的不是聽，而是肯承認自己遇到了挫折，不過這沒什麼，對自己要求高很好，但是解決不了也別為難自己，承認自己目前遇到困境，將來會出去的
世上有快樂的豬和痛苦的哲學家，願你是快樂的思考者
願你不再失眠
19樓：梅宮桑
有效果除非bai你看到幻覺du了。你自己zhi都明白他說的都是dao廢話了吧
。百度都能百版度到的廢話權。還要再去找？
你會發現每個所謂的心理醫生說的話都差不多。失眠就失眠，說明你有一些該去失眠時面對的東西。本人已經失眠幾年，經常被折磨的死去活來。
但那又怎樣，我還是堅持下來了。我總有一天會靠自己走出心中的阻礙。不要去相信別人的任何價值觀，你的人生有隻屬於你自己的人答案，比起問別人要，不如自己鼓起勇氣去面對，就是這樣。
20樓：fly蘇木夫人
心理諮詢師證書有用嗎？
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