1樓：新如故城
熬夜之後，最傷心神了。建議敷用有安神養顏功能的**。睡前敷用。
敷**前先用化妝水，還是敷完以後再用？
2樓：木由
要根據是什麼**決定。泥質**要需要，泥質**多有深層清潔的功效，敷之前用爽膚水可以開啟毛孔，幫助更徹底地清潔肌膚。而且泥質**會慢慢變幹，敷之前用爽膚水，還能滋潤肌膚，防止敷太久**反吸水分。
貼片的**可以不用，一次性的直貼**本身含水分比較足，敷**前不用爽膚水也可，可以敷完**後再用爽膚水。
免洗睡眠**最好用，這種**能阻擋肌膚的水分蒸發，整夜深層滋潤肌膚，讓肌膚時刻感受被水包圍的感覺。用之前拍點爽膚水，可以開啟毛孔，讓肌膚吸收更多的水分和營養物質。
3樓：匿名使用者
如果是斯拉式**就要先用化妝水，如果是棉質的行動式**和**霜就不用化妝水了，敷完用紙巾沾幹就好，**泥要徹底洗掉再用化妝水。
4樓：
先洗面，然後是水水，**伺候！！
如果是泥的**，可能讓臉很疼，所以水水後，建議來點蘆薈膠，一點不疼了就！！呵呵
敷面膜一般要敷多長時間啊，敷面膜的最佳時間是什麼時候？要敷多長時間呢？
敷多久也是有講究的，掌握好時間才能有更好的效果 要說 國產的 還真就不比外國的差，因為我們和歐美日韓是同時起步的，歐美的死貴也沒見得多好用，屬於價效比很差的，日韓的膜布都跟不上節奏了，是不貴，但是效果還不如國產的好，所以用來用去，比來比去，還是國產的 好用實惠，國產 就好像現在中國的家電，便宜又好用...
睡多長時間人的睡眠質量最好，每天睡眠多長時間最好？
注意調節深度睡眠 專家指出，出現睡眠障礙並不可怕，通過有效調節深度睡眠，就是一種適應身體自然睡眠節律的方式。睡眠是人體對每天各系統的消耗 受損及時的修復，而這種修復是靠深度睡眠實現的。一個人一晚上正常的睡眠週期中，深度睡眠的時間總和一般不超過1個小時 嬰幼兒除外 哪怕是每天只睡3 4個小時，只要深度...
睡多久比較好，每天睡眠多長時間最好？
睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定。入睡快而睡眠深 一般無夢或少夢者，睡上6小時即可完全恢復精力 入睡慢而淺睡眼多 常多夢惡夢者，即使睡上10小時，仍難精神清爽，應通過各種 以獲得有效睡眠，只是延長睡眠時間對身體有害。由於每個人有不同的生理節奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異...