1樓：王偉
那是你內心比較脆弱，直說就是有點自卑。有點多愁善感，這樣的男人比較感性，要是找女朋友可以考慮找理性一點的。。。
2樓：蕙的風
學會調整自己的心態，用陽光的心情面對每一天。
3樓：來自五峰山興沖沖的白茶
生理上你是，心理上你是男孩，這不需要失落，是人就會有軟弱的時候，逃跑並不可恥，對於感覺大事不妙的話，就趕緊跑著離開吧，但是，總有一天，你或許會後悔當初為何不勇敢面對，彩虹永遠屬於站在風雨裡等待他出現的人。
4樓：夏伊薇
情緒偶爾低落能理解，要總是這樣就是懦弱了。有什麼不開心的就說出來，不要老想著哭鼻子，哭鼻子又不能解決問題。
5樓：匿名使用者
感性是人人都有的，沒必要這樣糾結，開心一天不開心一天，別因為別人的意見影響自己。珍惜時間，珍惜自己所擁有的，已經失去的就讓他失去
6樓：匿名使用者
這個與是不是男人無關，是自己需要調整自己的情緒和狀態哈。。。。也許壓力大了，適時調整自己，早日改變自己的情緒哦。。。
7樓：匿名使用者
不要想別人是指責，也許是善意的。不要太計較就好了。
8樓：匿名使用者
也許是工作壓力太大，或者是到了更年期，最好去醫院檢查一下
9樓：馬亮
每個人都會有自己擅長的本領，去做些讓自己感覺有成就的事。
哥們，自助者天助。
自己內心要強大，就沒有人會打敗你。
10樓：匿名使用者
我覺得你這個時候在家裡看下搞笑**就可以了。
11樓：匿名使用者
要學會調整自己的情緒，不要太在意別人的看法。做好自己就好
12樓：匿名使用者
男人哭吧不是罪，每個人都會有情緒低落的時候，主要是適時把這種低落的情緒宣洩出來。換種角度思考問題吧。
13樓：
正常，每個人都有想哭泣的時候，不過要學會堅強，慢慢的調節自己的情緒。
14樓：匿名使用者
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺
15樓：
主要是沒自信，你覺得你做錯了，所以被人指責是很正常的事情，與此同時，你又感覺很委屈，沒動力做好事情，然後又被人指責，這是個惡性迴圈
16樓：雲筱宇霽
正常，每個男人都會有這個時期的，這就是所謂的低谷期，只要積極調整心態，放鬆一下自己、放鬆一下心情就會過去的
17樓：芥茉芒果
可能是自己內心深處給自己的無形壓力，保持樂觀的心態，不要被別人所左右
18樓：兔斯基生活
明顯的自卑，心裡醫生就行
19樓：匿名使用者
很正常啊，心情不好的時候，都會有這種感覺吧。只是大部分人不會表現出來
20樓：匿名使用者
這沒什麼大不鳥的，只是感情豐富罷了······
21樓：
男人哭吧哭吧不是罪，男的也是人唉
為什麼我每過幾個月我的情緒都很低落悲觀，情緒有時不受控制，想發脾氣，出了問題也只認為是別人的問題，
22樓：9酷酷歐尼
1.可能你認為你喜歡的東西並不能讓你生活變得越來越好。
2.也許你認為只有一個人角落獨自哭泣，上帝就會眷顧你了對嗎？或許你認為一個人角落裡待著，顯得自己很可憐，是很特殊的那一個嗎？
我以前也這麼想，這的確是一種發洩情緒的方式。但絕不是你重拾生活信心的方式。0
你沒有找到寄託，那顆焦慮的心還沒定下來，我也不知道怎麼說了，改變真的取決於你自己。別自卑，也不要把希望放在它物身上了，別覺得自己如果變的稍微帥了點，或者稍微高了點，就能夠自信了，也別覺得自己如果一開始就優秀了，就能自信了。這都不是自信，也不會讓你對生活感到知足。
不管你經歷了什麼，或者你境地如何，把它看淡吧。就這麼隨便看看這生活的醜陋算了，好好對待你愛的人，你父母比你還不容易。別在手機裡找存在感，鍛鍊鍛鍊也是挺好的，知道嗎，生活裡總有幾個別人的墊腳石，混沌一生。
但至少我們還能互相理解，我有時候喜歡和一片樹葉，一隻蚱蜢說話，儘管它會掙扎。我會撫摸著它最美的紋路構造，親它的眼睛。然後把它放走。
說完心裡的難處，一切都會變好的。你把生活看做敵人，那麼你會畏懼它，但如果它是你的一位傾聽者，那麼它無處不在。加油吧，好好愛自己，看淡別人，看淡生活，還有，好好對你父母，他們的愛很匆忙。
23樓：匿名使用者
我也是如此，手機裡的網堵一直想戒卻總是戒不掉，重要的是而且每次輸的時候出來做其他事都沒心思，心不在焉，已經沒有正常的心態了。我就是輸的太不甘心，心裡不是滋味，我家庭條件很不好，房子也很爛，而我又是個內向自卑且很悶的男生，總是被看不起，父母都是，而我有無自信，整天無所事事在家要手機，不懂人際複雜的關係，不會說話聊天，沒有幾個要好朋友，最近一直賭博，心裡總是想戒卻借不掉，今天偷拿了家裡五千輸的還剩幾百塊，一定得把他戒了。
24樓：波羅密
這是心理有問題，而且有向較嚴重發展的趨勢，需重視了。
為什麼經常覺得難過，情緒低落
25樓：新鄉潘氏失眠
這種情況是由於長期的心理壓力比較大，精神處於高度的緊張狀態，形成的一種症狀，平時要學會調理好自己的心理狀態，不要有過重的心理壓力和負擔，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，多和家人朋友交流溝通，及時發洩自己內心的不良情緒，可以做一些自己喜歡的事情，讓自己的身心得到放鬆。
26樓：匿名使用者
季節性抑鬱症，一種常見病。是發生在每年特定季節的抑鬱症。
季節性抑鬱症有多種症狀，包括悲傷、睡眠問題、焦慮和情緒低落。季節性抑鬱症最常見於秋季和冬季，少數發生在春季和夏季。醫生尚不能確定季節性抑鬱症的**，但認為與光照、荷爾蒙、體溫有一定關係。
女性患者多於男性，症狀常開始於10幾歲或者年輕時。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
大多數情況下，季節性抑鬱症的症狀發生在9月到4月之間，12月-2月間最嚴重。症狀每年出現，通常在換季時消失。**方法包括光照**、抗抑鬱藥和心理**。
常見程度：在美國，4%-6%的人患有季節性抑鬱症。
27樓：匿名使用者
您好 我來回答您的問題
您總會想起以前傷心的事情 您總會回憶起以前的種種事情 這樣才使您現在處於這樣的狀態之中
要想擺脫現在的狀態 您要拋下負擔 奔向心生活以前的事情只是一次經歷與考驗
希望我的回答您能滿意
28樓：匿名使用者
你不是有抑鬱症，你是有心事，至於是什麼心事，我想只有你自己才知道。
29樓：雲淡風輕
跟自己相處不好吧。人來瘋。。
感覺是閒的呢。。。
30樓：匿名使用者
啥毛病都沒有，我一個表弟偶爾這樣，
說（罵）了他幾句沒事了！ 哈哈
多出去運動運動.
喊上幾個好朋友大喝大吃一頓，over
拼命的幹一件事：寫字 打** 上網 吃瓜子 吃綠脆蘋果 跑步 打球 練拳 跳舞
讓自己動起來....... keep moving
31樓：為本心理
在我們心理諮詢中心，經常會有你這種類似情況的諮詢者，經常情緒低落的話
建議你先安靜地想一想你為什麼會情緒低落，不要籠統的說莫名的低落，每個人的情緒的發生都有緣由。也許有一個原因，也許有幾個原因。
情緒低落肯定是對現狀不滿意，當你思考過後，你的情感顆粒度也會慢慢的細膩起來，能更好的感受生活，感悟生命。
現在的我們很多時候吃東西很少品味，那是因為我們忙著看手機或者其他的事情，根本沒把注意力放在吃飯上，所以希望你直面低落的情緒或者其他，瞭解它們並學會和它們相處。
有幾點建議給到你：
1.直面自己的情緒，瞭解它並學會和各個情緒相處2.如果可能學習一下冥想
3.心靈和身體總有一個在路上，要麼讀書要麼旅遊人生苦短，且行且珍惜，祝你幸福
每個月為什麼都有幾天情緒會無緣無故的很低落
32樓：匿名使用者
女人有月經（俗稱“例假”），那是上帝安排的。但上帝頗有幽默感，而且永遠公平。男人每個月也有那麼幾天，在心理上有反應——一反常態，情緒低落……
週期大約為２８天
像所有女人一樣，男人也有“例假”！或許你會對此嗤之以鼻，但事實就是如此。每個月，男人也有“
那幾天”，而且就像女人的那樣準時。
女人的心理波動，多和生理週期相關。男人雖說不像女人例假那樣有明顯的生理週期，但是，同樣有大約一個月一迴圈的生物規律週期。每個月，男人也會出現一反常態的幾天，不是愛發無名火，就是一聲不吭，上班打不起精神，回到家裡也沒了“性趣”，似乎哪兒都不對勁。
這種週期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫學專家稱之為男性的“低潮”現象。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。
１．情緒週期在男人女人身上都有表現，但是男性的表現和女性不一樣，男性這段時間被焦慮控制著，會嚴重影響學習、人際交往等方方面面。
２．一些病態的表現會出現在男性生理週期的低潮期，據國外一些研究顯示，情緒節律週期大約為２８天，它影響人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在“情緒高潮”期，往往表現出精神煥發、談笑風生；“情緒低潮”期，心情煩悶、脾氣暴躁，嚴重時甚至會有暴力和自殺傾向。
３．一切生物都有生物節律。人的生長、發育、體力、智慧、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒，無一不受體內生物節律的控制。只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。
由於男人來“例假”不像女人例假那樣有特別明顯的標誌，所以，不容易明確定位，也就容易被忽視。
多在月圓時發作
每個男人的“例假”週期都是不同的，但有資料表明，男人“例假”比較集中的“發作期”，是月圓的那幾天。比如，美國的研究發現，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語系的語言裡，“精神失常”一詞的原意是“受月亮影響”。
假如你是男性，你可以記３個月左右的日誌，看看自己在沒有突發事件或特殊原因的情況下，是否有以下奇怪表現：
１．工作狀態低迷，反應遲鈍，腦子不好使，不可能忘的事都會忘；
２．莫名其妙地食慾不振，包括對自己通常喜愛的美食也不為所動；
３．總是獨自抽悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地舒氣；
４．心不在焉：電視開著而不看，雜誌翻著而不讀，對自己通常感興趣的事兒失去興趣，連看球都走神兒，突然忘了誰在贏，甚至忘了誰和誰在打了；
５．既不是“重色輕友”，也不是“重友輕色”，而是一反常態地**皆輕，哥們、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡別人開玩笑；
６．很容易莫名其妙的被惹怒，或感覺被冒犯，為小事會跟自己平時很尊重或友善的人爭執；
７．喜歡一個人獨處，雖然做出沉思的樣子，但是根本不是在沉思，坐在角落裡目光呆滯，鬱鬱寡歡；
８．變得冷淡，甚至冷漠，見了愛人也不再甜言蜜語，當愛人試圖接近你時，你感到不習慣；
９．“性趣”大減，那幾天夫妻生活過得極為平淡，對妻子的“暗示”裝糊塗，甚至反感；
１０．說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃；
１１．頭痛，或者全身感覺不適，但查不出什麼問題；
１２．時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡；
１３．睡眠並不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠；
１４．拿筷子或勺子的手變得有點發抖，菜或湯灑落在餐桌上；
１５．老是抱怨口舌生瘡，牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。
此外，你還可能有的症狀是：過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在這段“假期”裡，你還會疏遠認識的人，甚至獨自離家出走。
經過３個月的記錄，如果上述１０多項中有兩項以上比較有規律地出現，你就找到“例假”期了。
在男人的“那幾天”，多數男人即便內心波濤洶湧，表面上卻是胸有成竹、泰然自若的樣子，其實是在暗暗地和自己較勁，死扛硬頂……結果，就稀裡糊塗地做出自己都無法解釋的傻事。（作者 尹璞 摘自《男人那幾天》）
情緒莫名的低落，為什麼心情突然很低落
在這個世界上，每一個人都有失望和不滿的時候，因為我們的生活不可能是一帆風順的。同時我們是人，不是神，我們都有七情和六慾。但是，如果我們乞求的太多了，我們就會永遠不幸福，當我們的希望沒有實現，或是我們的慾望沒有得到滿足的時候，我們是怨天尤人呢？還是破罐子破摔呢？其實如果我們的希望沒有實現，或是我們的慾...
為什麼每隔十幾年就會有瘟疫
1.高層大氣是各種原始細菌和病毒的聚集地 2.異常的大氣運動是瘟疫爆發的原因 3.地球隨太陽系在銀河系不同區段的運動，可導致地球大氣層週期性 或每隔一段時間一次 的異常運動，從而導致週期性 或每隔一段時間一次 的瘟疫爆發。4.因為 會導致大量氣體突然釋放到大氣中，影響大氣的運動，後有發生瘟疫的可能。...
常常不由自主的情緒低落，這是為什麼
像是 肝鬱氣滯原因引起 逍遙丸調理看 有失眠 耳鳴和痛經之類的情況嗎 有的話可以吃點逍遙丸，六味地黃丸的 身心是一體的,相互影響,一般是肝膽氣鬱的人會有你的情況,可找個好中醫調理下,另一方面,與心態有關,這個你自己調心 病情分析 你的情況與亞健康有關，世界衛生組織指出，健康不僅免於疾病和虛弱，而且要...