1樓：卿滄海若為水
從發展心理學的視角看，許許多多的心理學家證明，原生家庭、養育者對孩子的撫養情況，一個人的成長情況，生存環境對一個人成年之後的性格有至關重要的影響，幾乎奠定了他（她）與這個世界的相處模式。
幼小的嬰兒，面對這個陌生的世界，他（她）充滿了恐懼，而撫養者（母親）就是他（她）唯一的心理依賴物，如果孩子的哭鬧能夠得到及時的迴應，孩子的訴求，當然這裡的訴求有的時候是心理上的，有的時候是生理上的，但最終都會歸結到心理上，比如孩子餓了，開始哭，大人不管，那麼孩子就會認為外部世界是不友好的，這樣的迴應會使得他（她）不斷減少對外部的探索。
二、沒有自信，當眾發言就臉紅，自卑情緒等都與父母的教育有關
很顯然，孩子在襁褓中的探索反應，會給他的心理特點給一個最初的印象，比如有的人缺少安全感，這種心理特點**來的，一般情況下就是成長過程中，撫養者的漠視與不關注造成的，再比如有的人沒有自信，扭扭捏捏，說話不敢大聲，當眾發言就臉紅等，都是成長過程中的不被鼓勵，甚至是父母等的打壓造成的，發展心理學告訴我們，人的心理是發展的，但是發展的過程中有一個「關鍵期」，也就是成年之前，當然專業的心理學階段，會有年齡劃分。
三、走出舒適區，心理鍛鍊是讓自己變得更好的最重要的途徑
你也可能看得出來，並不是每一個成長環境糟糕的人，在成年之後，心理髮展都不好，因為後天的心理鍛鍊還是很有作用的，雖然走出舒適區去改變自己的習慣，期待讓自己的心理變化產生不一樣的反應很難，但是這確實是我們改變自己心理特點的唯一方法。
每個人都可以遇到最好的自己，但是這並不意味著我們只需要等待，我們需要的是做出行動，就像身體可以鍛鍊，練出八塊腹肌，心理特點也可以，你也可以自信，你也可以不再敏感，不再那麼讓自己難受。
2樓：正版餘啞
多參加些活動鍛鍊自己，參加活動能讓一個自卑的人獲得自信，同時還能提高自己的能力。
多讀些書，腹有詩書氣自華，多讀些書能提高自己的素養，能更清楚認識到自己，給予自己肯定。
3樓：小迪解答者
這種情況下，我們要學著自信，相信自己可以做成很多事情，不要什麼事情都覺得自己做不好。
4樓：匿名使用者
去嘗試做一些自己喜歡做的事情，或者多與人交流，增強自己的自信心。
缺乏安全感和自卑的人，怎麼能改變
5樓：哲學和社會科學探索者
1、多一些成功，就多一些自信。
先最好自己力所能及的事情；再樹立「小目標」，去努力奮鬥。
2、少一次失敗，就少一次自疑。
遇事徵求他人意見，很多有經驗的人會勸阻我們不要去幹什麼事情，我們經過思考該放棄的就放棄。
6樓：滄海浩波
只要能克服自卑建立自信就可以改變，建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
7樓：偉大的錢學森
對於性格有些內向或自卑的人群，可以適當參加一些性格開朗圈子的活動或是交一些性格開朗的朋友。時常在一起交流，可以讓自己從中改變個人的性格與對事件的認知。
成就感對於所說的缺乏安全感的人群，可以通過一些力所能及的事件去增加個人的成就感增加個人自信力。讓自己有責任感與成就感的同時也消除了自卑，這裡可以從個人比較熟悉的技能、事件上著手去做。
興趣愛好每一個人都有興趣愛好，或多或少罷了。可以根據各自的喜好選擇相應的事或是樂趣去，這是改變個人性格的最好的途徑，在自己感興趣的事件上做事或是自信是都會倍增的，而且也比較受到他人重視。
希望能對你有幫助！
我是一個極度自卑而且極度缺乏安全感的男人？
8樓：匿名使用者
沒事，你現在還在上學，那你就不要管其他的，就一心專在學習上，等你畢業以後，出門上一段時間班接觸一些不認識的人，你慢慢就會改變過來了，以前我跟你說一樣的，差一點就自閉症了，所以，我理解你的這種情況，放心吧，你會好起來的
9樓：小瓜籽
我想知道到底是什麼原因而使你造就了這種自卑，而且又極度缺乏感的性格。是不是小的時候你受到過什麼樣事情的打擊呢？如果是這樣的話，我覺得你應該從根抓起。
只有解決了這個問題，才會一步一步慢慢的改變你的那種自卑又缺乏安全感的性格。
10樓：
首先你自己要有信心。別人看不起你。你自己不能把自己看扁。勇敢一點做好自己。不要畏手畏腳。男人就應該有擔當。如果你自卑只能讓自己走向失敗。
11樓：匿名使用者
這是一個心理上的問題，必須要看一看心理醫生。或者你經歷多了有了家庭，你就不會變成這樣。
缺乏安全感怎麼，總是缺乏安全感怎麼辦
zhenghao353您好！強迫症的朋友，是通過反覆的重複某一個動作或者儀式來緩解心中的焦慮與壓力，或者是內心的不確定感由於反覆的動作後，轉變為確定感。如 有著強迫洗滌的朋友，總是反覆的洗滌來緩解擔心與焦慮。有著強迫症檢查的朋友也是這樣，通過反覆檢查來緩解心中的焦慮，把有壞的有髒的想法排除。不去做這...
男生性格中缺乏安全感，男性缺乏安全感會怎樣表現出來
安全感的缺乏，不分男女，往往由於下列幾個父母原因導致 1 爭吵 家庭是孩子成長過程中最重要的第一個環境，和諧的家庭環境，是孩子建立安全感的重要前天。對於孩子來說，家是他的全部，父母是他唯一可以依靠的人。不論處於何種原因，如果父母總是當著孩子的面爭執不斷，甚至夫妻兩口子動手打架，孩子就會在擔驚受怕中度...
怎麼樣追求缺乏安全感的女生，缺乏安全感的女生，是個什麼性格的人，怎麼追
也許你認為你樂觀積極，也許我們不承認每個人的心和生命充滿了恐懼和痛苦。但真相是，我們每一個人，都沒有安全感 這還要從故事的開始說起。在你剛來到這個星球上的時候，你對一切都充滿了好奇，你對整個世界充滿了完全的信任和完全的愛。你認為這個世界上的所有人事物，都是你的朋友。你喜歡和你的玩具做朋友，你喜歡和爸...