1樓：love小龍女
我感覺你這種狀態應該需要找個專業的心理諮詢師，然後和他（她）聊聊。這樣可能會好點
很自卑很敏感，極度缺乏安全感怎麼辦
2樓：_蝸牛向前衝
首先，找bai到自卑敏感的原du因。有的zhi人因為
肥胖，有
的人因為身dao高，有的人因為顏專值，有的人屬因為工作與收入……每個人都有各自的煩惱，不去解決它，煩惱就會無限放大。然後，重要的是做出改變。肥胖就去健身，學習不好就努力練習……有的東西是先天的，我們無法去改變，剩下的只能調整心態，學會去接受它。
3樓：匿名使用者
心理問題的產生來一般都是周圍環境源的影響bai，還能怎麼辦呢? 跳出這個du環境就行了。zhi
但是你需要一個人，你也許能在網上dao把你的事情說出來，但是現實中誰會懂你呢? 找到一個可以改變你的人就行了，即使是花錢僱來的，也是可以的。
內心極度缺乏安全感是什麼體驗
1全部極度缺乏安全感是自卑到極致的一種表現，具體表現首先就是極度敏感，就是想的太多，別人無意識的一句話或者一個動作就感覺別人要侵害自己，幾乎完全自我封閉，或者說活在自己的世界裡，以為全世界都是自己想的那樣，而且十分狂躁，受到一點委屈就產生別人無法理解的過激行為，有幾次差點真的損害到自己身邊的人。這個...
極度缺乏安全感的人怎麼樣才能改變
想要做到改變，其實特別簡單，就是你要能夠去尋找到一些讓自己變得自信的閃光點，你之所以極度缺乏安全感，就是因為沒有自信，所以如果你能夠從自己的身上找到一些能夠自信的閃光點，就可以做出改變。讓自己從這種極度缺乏安全感中走出來。一個極度缺乏安全感的人想要改變最好的辦法，就是要努力的對自己進行自我暗示，有的...
缺乏安全感怎麼，總是缺乏安全感怎麼辦
zhenghao353您好！強迫症的朋友，是通過反覆的重複某一個動作或者儀式來緩解心中的焦慮與壓力，或者是內心的不確定感由於反覆的動作後，轉變為確定感。如 有著強迫洗滌的朋友，總是反覆的洗滌來緩解擔心與焦慮。有著強迫症檢查的朋友也是這樣，通過反覆檢查來緩解心中的焦慮，把有壞的有髒的想法排除。不去做這...