1樓：匿名使用者
音域定義：
音域指某人聲或樂器所能達到的最低音至最高音的範圍。各音區的特性音色在**表現中，有著重大的作用。高音區一般具有清脆、嘹亮、尖銳的特性；而低音區則往往給人以渾厚、厚重之感。
第一個問題 ： 怎樣提高音域？
聲帶較薄的人天生音域要高些，而聲帶較厚的則相對低沉。通過科學的訓練，也可以擴充套件部分的音域。測試自己的音域範圍，最簡單的方式是使用有固定音高的樂器，如鋼琴或電子琴等，通過彈奏這類樂器向上或向下的單音進行模唱，找到最適合自己歌唱的音域範圍。
就而言，擁有的不同音職圍，可以大致歸納為以下她男生包括男高音、男中音、男低音；女生包括女高音、女中音、女低音。而即使擁有相同的音域，如果有不同的音色表現力，還可以細分。比如女高音又可以劃分為抒情女高音、花腔女高音;男高音同樣可以劃分為抒情男高音、戲劇男高音、輕盈型抒情男尚首等。
多練習中低音是幫助解決高音難唱這個問題的最基礎辦法。在中低音區練聲不會覺得累，而且各個器官相對感覺也比較鬆馳。演唱高音時需要的也是這種相對鬆馳的感覺，這樣你演唱的高音大家才能欣賞，才是美的聲音。
所以，先練好中低音是很重要的。多在中低音區練習找這種感覺，熟練後再去擴充套件尚音會更加容易。在中低音區的演唱比較得心應手以後，你可以考慮向更高的音域發展，這裡，需要提出一個名詞，換聲區。
換聲區是歌唱者完成對自然音區（即我們前面提到的能相對鬆馳演唱的中低音區）的掌握後向高音區突破的過渡音區，過渡音區其實只包含了三個半音，看起來這三個半音應該很容易完成，其實不然。這三個半音的完美解決直接影響到向更高的音域發展。
每一個人的換聲區是不一樣的，在聲樂課堂上通過專家的鑑定，找到自己的換聲區，圓滿解決換聲區的問題，才能順利擴充套件自己的音域。換聲區圓滿解決後，在高音域的音區擴充套件，相對就容易多了。
第二個問題： 怎麼測試自己的音域？
第一，可以跟著鋼琴或者電子琴來唱，從最低音還是測，一個音一個音的去測試，知道唱不上去了為止。
2樓：
第一個問題
要找對發音位置，宮商角徵羽對應喉舌鼻齒脣。練習爬音。充分使上顎/軟顎柔軟（多活動，唱沒有節奏的曲子，拖長一些，或者喝熱水），高音時提高上顎/軟顎位置輔助發聲。
如果先唱節奏快的容易越來越緊。
用丹田之氣帶動聲音震動，不要單純用嗓子扯。可嘗試略微低頭，想象頭頂有個線吊著你，身體放鬆，但是頭頂住、懸住。第五，是在ktv唱嗎？可以嘗試舉重物，比如大可樂什麼的，據說有效。
氣息，想唱高音沒有鐵肺支撐是絕對不可能的。
技巧，最重要、終極**就是在高音的時候能把喉位鎖定在適合的位置，固定在點上練就能飈上。
第二個問題
最簡單的辦法跟著鋼琴唱，從你能唱的出來的音準跟鋼琴一樣的音開始算，截止到你唱不上去的之前一個音為止，中間的差值就是你的音域。更準確點是準確調校鋼琴音準之後加聲波波頻儀，波形趨同為判斷依據。
受專業訓練後一般人音域可以拓寬。常規概念是你如果唱到高音c，也就是女聲通常所的hing-c或者更高hing-f，以能力所及不破的最高音為極值定義你音域聲高。
擴充套件資料
生理區別：
聲帶較薄的人天生音域要高一些。反之則低一些。先天帶來優勢是很明顯的，但後天也可以練習，主要是早起練聲或哼鳴，在掌握好基礎要領後，刻意練習音高。
可以先聽一下**c，然後哼唱c-e-g-e-c....d-f-a-f-d...e-g-b-g-e...
f-a-c-a-f，這樣一點點往上拔，拔到臨界為止，堅持每天練習，幾天後就會明顯感覺到音域變高。
上下擴充套件音域練習：
向上擴充套件是指從自己練習最舒服的音向上高一個音練習，也就是大約從**簡譜的1到2。應該從較弱的聲音開始。小心翼翼地保持正確的呼吸狀態，注意腰的控制，丹田的控制，口腔的控制，然後逐漸加大到正常音量。
有了一定的心得再向上擴充套件一個音。
向下擴充套件也是從自己最舒服的音向下一個音練習，從較弱的聲音開始練習。向下擴充套件的時候，要特別小心不能脖子用力，不能憋嗓子，不要壓舌根。要努力保持正確的控制狀態。
3樓：┽神經末梢
音域的寬窄和聲音的質色很多人都認都是天生的，很難改變，其實不然，
不知道大家有沒有聽說過「咽音」訓練，——這可是一個絕對的「武林祕籍」哦！
當今樂壇上的唱歌高手比比皆是，你可知他們其中有很多人是經過這個特殊的「魔鬼訓練」才開創出他們的偉業的。
說他「魔鬼」是因為他用的訓練手段奇特得讓常人無法理解。有什麼「張大口、吐舌頭、狗喘氣……」 作這些練習的時候如果被不知情的人看到，人家還為是在練什麼「邪門歪道」或是什麼精神不正常之類的……呵呵！
正確地掌握咽音技法，並將之用於歌唱，可以使毫無質色和音域不寬的的嗓音，發生奇蹟般的變化。所以用不著去羨慕別人的嗓音，我們也可以做到，只要我們努力練這個絕世武"功"。
下面我就由我來揭開它的神祕面紗吧！
「咽音」在我國戲曲聲樂中稱為「膛音」，具有金屬色彩，由真聲機能、咽音機智慧、真假聲機能結合為一個整體的歌唱嗓音機能。——聽過京劇或其它的民族戲曲嗎？他們唱腔中很多都不自覺地運用到了「咽音」機能，所以可以唱出令人羨慕的超高音。
無獨有偶，「咽音」在國外也有很長的歷史了，並且早以發展出一套專業的科學理論成為了一門專門的學科，並發展成為義大利美聲學派的一支。並在上世紀的三十年代傳入我國。現在「咽音訓練」在我國已形成一整套有理論、有方法、有規格、有步驟、看得見、摸得著的練聲方法。
《咽音練聲法》在中國誕生了！！！！！！！！！！！
它有兩大主要功能：
1、可以迅速擴充套件音域，提高聲音規格，加強歌唱用聲能力。
2、可以**各種嗓音疾病。
咽音的發音方法：
穩定喉器並抬高喉器上方的舌骨後部，抬高會厭及使會厭後傾與喉口咽壁形成倒漏斗開的發音管。——沒有圖示可能很難理解，現在我就舉個簡單的例子吧：當我們念「麗、綠、鳥、亮」這幾個字的時候，我們就不自覺地形成了「會厭後傾與喉口咽壁形成倒漏斗開的發音管」的發聲動作，仔細體會一下，找找感覺。。
當然練「咽音」不可能是一拓而就的，我們必需從基本練習開始，——大家得有心理準備，這裡的基本練習也跟練吉它的基本功一樣的枯燥無味，而且得長時間練才有效果。
第一節 「張大口」練習
練習要求，把嘴張大，伸出舌頭，要求下巴放鬆。檢查下巴是否放鬆可以看看下巴有無下壓、前突、僵硬緊張，再檢查下巴下面的肌肉（二腹肌前腹肌前腹和頦舌骨肌的緊張，同時感覺不到外頂力量）
「張大口練習」可以分成幾個階段循序漸進，不可急於求成。
1、先練好在不張嘴的情況下，有意識地，主動地，進行放鬆二腹肌前腹和頦舌骨肌，，這一動作每天堅持練習500次以上，2到3天就可達到下巴完全放鬆。
2、在此基礎上首先固定住下嘴（不是絕對的固定，「固定」是我們去感覺的）然後用抬頭看天的動作去張開嘴。張嘴時不能牽動下壓或前伸下巴，不能使下嘴提高向前哏著上嘴的動作一同上揚。——檢驗動作是否合格：
雙手拇指放在下巴下面，檢查有無外頂力量，食指可放在下巴前面，以幫助下巴固定。
第二節 「吐舌頭」練習
練習要求：在完全做好「張大口」練習時伸出舌頭，不要求一下子伸出來，因為這樣會造成下巴的移動和肌肉的緊張；可以一點一點往外伸。練習直到下巴肌肉完全放鬆的情況下，能將舌頭伸縮自如。
——跟練吉它的基本功差不多，按弦的手指發力，其它的手指和肌肉要放鬆。
練習的基本動作：放鬆並「固定」下巴，抬頭（用後腦殼身脊樑骨相靠的力量）使嘴完全張開，然後伸、縮舌頭。還是要注意下巴的肌肉不能外頂，下巴不前伸，不移動。要持續練5到10天。
第三節 「舌頭成直溝」練習 分為兩個部份：張大口甩下巴練習和直溝練習
1、張大口甩下巴 動作要領：張大口，抬高舌骨後部，儘量伸長舌頭，以脖梗、脊椎骨有軸心，以下巴為前導，左、右搖甩。舌頭處在非常鬆弛的情況下，要被動的左、右搖用擺動。
————呵呵！！！這可不像吃搖頭那樣的猛搖哦！軸心要掌握也，不然可能會也現頭昏腦脹的現象。
也不是一直不停地搖，是做一次張大口練習，快速搖甩三四下。
2、舌後部凹下使舌形成直溝的練習 ——這些練習都是在口舌上下苦功夫，比較泛味吧。希望你們不要放棄這個練習，因為這個練習是掃清舌頭對歌聲的障礙，獲得高泛音共振聲道的重要練習手段。
練習的目的：無論唱任何子、母音，無論唱任何聲區，舌頭要永遠形成和保持最侍狀態的歌唱共振聲道和保證獲得500赫茲、1500赫茲、2500赫茲、3500赫茲高泛音共振峰的能力，如果舌根後退就會造成舌頭與喉口、咽壁的擠卡。而無法獲得高泛音共振峰的能力。
練習要領：1、使舌頭成尖狀（舌尖做成尖狀，大家可以對著鏡子練）然後舌面放鬆，平伸出口外。
2、伸出的舌尖收回，抵住下牙根。
3、然後使舌前的四分之一處形成橫溝，
4、最後在表成橫溝情況下舌頭的後三分之二處向後退。此時舌中間凹 下，兩側窩起 ，形成直溝、下巴不緊張發硬
以上4個動作要練到可以在十秒鐘內連做十五個回合，這才算合格，
注意：掌握「舌頭功」這幾個動作要領有一點的難度，最好準備好一根筷子用以觸動，幫助舌頭；有些人可能練個3、4天也沒有明顯收穫，有些開始練習時有嘔吐感，有些時候甚至把舌頭扎痛了也得不到感覺，希望大家要有耐心，也要有信心。
第四節 「狗喘氣」練習，也叫「**氣」—有點像是「**功」也是上層的武功來著，呵！！
練習目的：鍛練呼吸肉群實現「腹式呼吸」和增強控制呼吸的能力，和靈活性。
在學習「狗喘氣」前大家必須先掌握科學的歌唱呼吸方式「腹式呼吸」。
一般被人們所知的呼吸方法有以下四種：
1鎖骨式呼吸，2胸式呼吸，3胸腹式呼吸，4腹式呼吸。
前兩者是被聲樂界公認為不科學的呼吸方法。多數教師主張採用後兩者，而最理想的呼吸方式乃是「腹式呼吸」它就是我國民族歌唱方法中所常提到的「丹田之氣」。其優越程度好比是武林人士公認的「吸腥**」！！！！！！！
做到腹式呼吸就是要求歌唱時胸部一定要自然、飽滿（切勿僵緊）的站定、挺起，絕不可塌陷下去。
練習要領：「狗喘氣」顧名思意，就是像狗一樣「急呼急吸」——呵！家裡有狗的就趕快「拜狗為師」吧，學學它是怎麼呼吸就行了，當然還得在腹式呼吸前提上做這個練習。
感覺是「一吸一鬆，一吸一鬆（呼）」重點感覺「吸」的動作。
第五節 「氣泡音」練習
咽音均要出自氣泡音，是由最大的氣泡開始，轉小氣泡，最後通過密集的氣泡發聲。
練習要領：放鬆面部、頸部和胸部肌肉，使其出現懶散狀、睏倦狀，把注意力集中在 氣息的微量支援上，也就是用氣不能多，但氣息必須密集、集中，以微弱、但又極有支援力、有密度的氣息動聲帶，就會也現一個氣泡音（聲帶吹開又併攏一次的聲音）接連起來，就形成了非常多的氣泡音。有些人很快可以找到氣泡音，有的可能要有一段時間。
一個好的放法就是在早晨起床前躺在床上最易找到氣泡音，因為那時候的聲帶較易鬆弛。
對了，這個練習是歌唱訓練的最重要的基礎練習，也是**嗓音最重要的**手段，因為這個練習可以按摩聲帶。曾經很多歌手由於用嗓過度，產生了疲勞和各種疾病，都是通過這個方法**的，包括當今歌后：那英、王菲等人。
做好了上面的無聲練習後，我們就要開始進入主題了——將其運用於歌唱
第六節 閉口哼咽音練習
動作要領：抬高舌骨，會厭後傾，形成倒漏斗的發音管，然後閉口哼咽音，以獲得明亮、集中、高位置的頭聲效果，
注意要優質下確的歌唱姿勢，將嘴閉住，上、下牙微鬆，並把口內的空氣全部排淨，上下後大牙有張開感，以閉嘴微笑狀，從基音管發出金屬般結實、明亮、集中、高位置、穿透力很強的閉口哼咽音，可用五度，或八度音程，上行，下行練習，和各種音階練習。也要注意氣息心須是來自丹田之氣（腹式呼吸），胸、下巴要放鬆。發出的聲音從頭頂飛上天的感覺。
第七節 實現真假聲無痕跡過渡。
其要領是這樣的：保持正確的歌唱姿勢，用舌頭開成直溝的方法，張大口（不吐舌）在咽部發音的方法，發出「a——o——u」三個音。可以先在中、低聲區以朗讀的方式，將三音講準確，講清楚。
而後將這三個音延長唱四分音符的時值，尤其要準確地發好u母音，這也是在進行真聲機能的修飾練習。當此練習準確、熟練後就可以加入大氣息的力量，練習八度大跳唱出u母音。這實際上是在修飾真聲機能的基礎上，愛步向正確的假聲機能的過渡。
開始練習時，可以提調朗讀的方式，以向遠處喊人的感覺半說、半喊、半唱的把聲音發出來。這裡要特別強調的是要儘量讓咽壁站定，胸廓自然挺起，下巴放鬆，氣息了自丹田；甚至要有意識地將嘴張大，使牙齒大部份地暴露於外，以獲得完全依靠咽部的能力去形成「u」母音的效果。而且此時的u音聽起來不太準確，但沒關係，當咽部已開成「u」母音的能力後再加入前嘴的協力作用，使其轉為正的，用於藝術歌唱的u母音。
一旦練習成功，八度大跳真、假聲過渡就會毫無痕跡。
練習時應注意防止喉部擠、卡。發聲練習上行到f2後，廷長u母音不能有下點僵直感。
總之聲音要流暢通順，放開聲音唱。
第八節 張開喉嚨振胸練習
練習目的：前面一節主要是擴寬高音音域的，而這一節是要擴寬低音音域，加強胸腔共鳴，使高、低音區均能獲得豐滿渾厚、圓泣的藝術效果。
要領：保持正確的歌唱次勢，以閉口哼咽音起音，用大氣泡轉低咽音沉底的辦法，自然、充分地鄕開喉嚨發出mi——a,mi——o,mi——u 同度音，發出響的、豐滿的胸腔共振聲波，使嗓音變大、變寬、變粗。感覺猶如從小腹長了一個嘴似的。
必須指出的是：並不是說我們學會了咽音就全部用咽音來歌唱了，其實純咽音是尖銳刺耳，難聽的，可是它對於歌唱的作用就好似食鹽用於烹調。食鹽吃起來太鹹，而燒菜沒有食鹽就無味了，必須放入適量的食鹽才能入味。
也就是說當歌聲帶有適當的咽音成份後，音色就會有金屬般的脆亮，聲音就變得美妙動聽了。
以上就是我查閱了大量「咽音」相關資料的總結，並將其「濃縮」，將其與大家共享，交流之用，便不作為其它用途。
必須聲名的是：咽音練聲法已成為一聲樂歌唱的一個專門學科，在無專人士指導的情況下練習難度較大，大家如果決心想練好唱功的話，不防去正規的學院參加「咽音培訓」效果更佳。
相信大家將這八大練習練到「如火純清」的之時，就是大家「唱功大增」之時。
同時祝願我們廣大的歌唱愛好者，可以在**的道路上走得更遠
怎樣擴寬自己的音域，如何能使自己唱歌的音調變高？拓展自己的音域
擴寬自己的音域的方式 音域是可以後天練習的，主要是早起練聲或哼鳴，在掌握好基礎要領後，刻意練習音高。比如可以先聽一下 c，然後哼唱c e g e c.d f a f d.e g b g e.f a c a f，這樣一點點往上拔，拔到臨界為止，堅持每天練習，幾天後就會明顯感覺到音域變高。要把音域擴闊，...
怎樣提高自己的交往能力，怎樣才能提高自己的人際交往能力？
1 要考慮別人的感受 很多時候，我們考慮事情時，總會單方面的想到自己的感受，而不會考慮別人的感受，這個時候就會導致人際關係變得僵硬起來。如果我們要想有一段良好的友誼，那麼就得多為他人著想，都給他人提意見。不要為了自己的一己之見而傷害到別人，這樣也會給友誼帶來很大的危機。在我們交際過程中，一定要把握好...
怎樣提高自己求生的生存能力，怎樣提高自己社會生存能力？
這個就需要你自己出去打工，自己去體驗一下那種苦日子就行了，需要認識自己的能力，不斷的提高自己的實力，認請這個社會，慢慢就可以提高你的生存能力了。想要提高自己的生存能力，一定要多積累經驗，你要多去找一些工作體驗一下在這個社會上生存的辛苦。此外你可以多向一些長輩行尋求一些建議。最重要的就是你自己要有很強...