1樓：莫紙野
主要是氛圍和手機，wifi，把手機開啟免打擾模式，關掉wifi,儘量不留任何電子軟體，如果想根源斬除的話，建議把手機應用刪完，留下手機本身應用，這樣想玩手機都不知道玩什麼就自然放下了，本人期末考試就是這樣做的，效果顯著
2樓：老劉
只能說氛圍真的很重要，先給自已營造學習的氛圍，跟前不要有人打擾。有心的話可以的。
3樓：匿名使用者
因為家裡有電視、電腦、手機··· ···，最好的辦法是把wifi斷了。
4樓：匿名使用者
在學校有學習的氛圍 不由自主的會專業學習
5樓：time檸檬加醋
學習氛圍很重要，在學校氛圍比較在家更加容易提高學習效率
6樓：草翦三二
把房間的電腦 手機全部清理出去 或者專門開闢一個小空間做書房 裡面多放些自己喜歡的書 弄得整潔亮堂些 環境書卷氣重 讀書收心也比較快
為什麼我有時候學習效率高。有時候低?
7樓：帥哥琨琨
有時你心情bai愉快，放鬆，比較
du自然。所以zhi
學的多。而當你不快樂時，心裡dao不爽內,所以學的少。
保持那種容每天都很高效的腦子:積極的心態,自信,勇氣,毅力,還有晚自習前最好吃點東西,這樣能提高效率~~可能你有時遇見你不太喜歡的晚自習課時就犯暈,對不對??嘿嘿,只有努力使自己喜歡這門課了
我是高三的,我也經常有這種情況,很正常~我不會拿這個當做負擔,所以我會進步,你也加油了
8樓：
每一天每個時候都高效率都不可能，機器都要休息，更何況是人的mian腦啊。其實你估計長專時屬間的向這方面的問題所以特別敏感，建議你以後在學習效率不高的時候去做運動，什麼都不要想，放鬆大腦。
還有在學習的時候長時間看某一種東西的時候，神經因為慣性比較麻痺，可以換別的科目學習。
還有看書效率不高是不是你自己壓力太大或者是什麼呢，還是你原來就是一個比較好動的人，現在因為要改變所以感覺力不從心呢，要是這樣建議你首先要學會讓自己靜下來，比如不能看進去書的時候也要坐下來。不要放任自己的習性。
要學習高效首先不要將壓力的東西方太多在心上，還有會學習的人肯定會休息，尋找好的休息方式，運動比較好，減壓，排除雜亂的思維。
要是你發現你這方面很敏感的話可以試試敖東安神補腦液，加強睡眠。
重要的是自我調節的心態
9樓：匿名使用者
事情不是永遠絕對的 ！『高效』 難道就一定好嗎？人生有很多的經歷和發生的事 每一段都是以內後很好的回憶！不是嗎
容？所有的對和錯都是自己的經歷；感受其中的『酸甜苦辣』！這樣的才是過自己的人生。
以最自然的心態來面對你的一切，沒有低落的時候一切能體會倒成功的感覺嗎？你說呢？
我覺的你能放鬆心情，整理心態以平凡心境來面對。
以自己的方法來去學習，低落會讓你更深刻！當你學習的時候在適當放鬆心情，感受最自然的思考；自我調理。
呵呵 關鍵還是靠自己 只有摔了才知道痛 失去才知道珍惜…………
10樓：匿名使用者
休息，不想學習的時候就不要強迫自己
多睡一點，這對大腦有好處
也或者間接性睡覺，一次不用太多
這樣的效率比一直學習要高上很多
大腦有的時候必須這樣的休整
不可能一直保持高速運轉
休息休息吧
11樓：匿名使用者
其實每個人都有個生理週期,就想正弦函式圖象一樣上下波動,起伏不斷.
在狀態好得時候做事效率很高,在狀態低谷是就會像你說的那樣--一無所獲.
你不可能每天都保持那種很高效的腦子,只能是你每天的效率最大.
相信你聽過7+1大於8,這是個不錯的方法.每天學習學習,疲倦的時候出去溜兩圈,適當的體育運動,週末去**走走,放鬆放鬆心情.反正要把每一天都充實起來,但不要太勞累
12樓：匿名使用者
我來個經典的，
你先把你的精力集中到其他方面，比如玩，把壓力減小，
沒有了壓力下，你在某一天，突然的學習，你看下自己的學習速度，然後，把壓力給自己加大，調節一下精力，如集中到你要補習的功課上，看下你的學習速度有多快，找到問題關鍵後，方可知道如何加快你的學習速度！
13樓：匿名使用者
那就跟隨你一天下來的情況定吧,腦子清楚時多記點,糊里糊塗時適量少記點,不要太貪心哦.
14樓：匿名使用者
我想說幾句，不要給3樓的那個傢伙，他糊弄你呢，還如何提高學習效率 不要相信他，就是找個**就粘上去了，什麼意思沒原創性，其實關於學習效率的問題，文章，你隨便搜下就成千上萬條了，什麼用啊，比如，我也不比如了，就提醒你一句吧，就是多用，用手用口用你能用的，大腦也要左右都用，
15樓：
讓心情愉快,放鬆.不要鬱悶,壓抑.最好每天鍛鍊身體,作一些愉快的事,不要生氣.考試時特別注意不要緊張,坦然的面對生活.
16樓：匿名使用者
身體狀況。。。
這個很難講啊
17樓：匿名使用者
看看這幾個帖子吧~希望對你有幫助
18樓：匿名使用者
因為有時你心情愉快，放鬆，比較自然。所以學的多。而當你緊張時，就會分心，所以學的少。
19樓：成成加油
我們老師說學習效率一般在晚上**點時最高
20樓：藍色的好夢
做些好事吧，生活不會虧待你的
21樓：匿名使用者
哈,這就要看你的學習態度了.
22樓：我吃芝士蛋糕
傅雷曾經說過，每個人都有高潮和底谷，否則就只能是和尚或庸夫．想保持那種每天都很高效的腦子是不可能的．我們能做的只有放寬心態，該幹什麼幹什麼，努力做好每件事就ok了．
23樓：依心星
送你一句話：今天的行為決定明天的優劣。慢慢體會……
24樓：百草叢
看到別人的回答是那樣詳細。 我也不能相比。但我也出現過同樣的情況，那是因為自己的精神不集中，你應該去想一想自己有沒有以最佳的狀態去對待。
集中精神，想問題時要知其然，還要知其所以然，這樣你會發現更多的東西。
25樓：匿名使用者
太正常了,不必多講!
26樓：′葉子的離開
那要看你自己認真不的那`
27樓：王河印
人每月都有幾天情緒低落狀態。所以學習會出現異常。
學習效率低，老分心怎麼辦？寫作業太慢了要怎麼來提高效率?
28樓：雲之彼端夜
規定時間段，做可能的事 比如做語文，就拿出30分鐘，不要想別的，鑽到題海里。 那怕學半小時玩一小時，也比一邊玩一邊學一個半小時好。
29樓：無痕之情
集中注意力 把電腦手機 拿開 假如自己完成了這個任務就可以玩了
30樓：豐滿區紅燭
自己知道了自己的情況就是進步！認識到自己學習的目的，培養學習興趣！
31樓：匿名使用者
手機什麼的全給媽媽，在一個屋裡寫作業並且鎖上門
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