1樓：天上飛
飯後不宜做俯臥撐，會導致腸扭轉。
餐後不適宜做俯臥撐，否則會出現腸扭轉，甚至腸壞死等嚴重後果。因為人體內的小腸長5-7米，長短因人而異。飯後的小腸內有食糜，腸管擴張，蠕動增加，此時若進行俯臥撐，由於重力的因素，原本充血、蠕動的腸子就有可能在腹腔中隨著劇烈活動纏繞在一起。
促使腸扭轉的發生，不易自行復位。出現腹痛、腹脹等情況，故飽餐後不建議進行劇烈活動，尤其是身體前傾、旋轉過多的活動。
2樓：宇宙外的三道題
運動與進餐之間要有一定的間隔時間。如果吃的較多，那麼可以間隔1個小時。
吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液**相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼痛，甚至造成消化不良。
同樣，運動之後也要間隔一定的時間再吃飯，因為運動時管理肌肉活動的中樞處於高度興奮狀態，同時使消化器官受到抑制，消化器官的活動需要一定的時間才能恢復，因此一般在長時間劇烈運動後不想馬上吃飯，運動後應休息30分鐘左右再吃東西。
3樓：匿名使用者
會使你消化不好！因為血液全跑到你的肌肉裡面去了！胃的血液不足！不利於你的健康！建議你飯後1個小時之後再做俯臥撐！
4樓：匿名使用者
剛吃好飯就做劇烈運動，肚子會不舒服的。
飯後做俯臥撐行不行？感覺吃完飯渾身都沒力氣
不行，一般飯後40分鐘之內不可以鍛鍊，尤其跑步等，最好一個半小時以後，俯臥撐就可以了。俯臥撐最好分組做，比如可以做10個，那做5組，每組10個，最後一組儘量做多。不行，分後不適合劇烈運動，對胃影響不好的，飯後半個小時以後可以做點小幅度的的運動 不行的，這樣會影響你的消化，和影響消化系統，等個半個鍾吧...
晚上睡前做俯臥撐做到很累，對身體好嘛？我很瘦，想變壯！哈哈
我就是晚上運動的,持續三年了,現在已經成為習慣了,我感覺這麼做挺好的,因人而異吧 如果想變胖的話,經常吃零食就會有效果的 睡覺前不要有激烈的運動，不然的話會影響睡眠，想運動可以早上運動啊，不一定要在晚上啊 不管什麼時候別睡前做了 不太好吧,最好是運動之後有能量的補充.而且對睡眠也不太好.運動會分泌咔...
晚上十一點後做俯臥撐對身體沒壞處吧
23點時候人的正常生物鐘已經處於抑制或即將抑制的狀態，這時候人的肌肉以及心血管系統能力下降，運動效率會下降。2 同上面一點的原因，同時由於人的反應能力下降，出現運動傷害的可能性也增大。3 太晚的運動使得人的交感神經興奮，副交感神經抑制，影響接下來的睡眠，造成很累了卻睡不著的現象。所以不建議你晚上做那...