1樓：丹山槐
這是一種訓練，慢慢放鬆自己，多加練習，緩解心情，不要緊張，想好再講，慢慢就提高了
2樓：匿名使用者
首先要放鬆自己，對自己說這沒有什麼，就是很平常的交往、聊天而已。這也是要慢慢來的，心裡的障礙要不斷地鍛鍊才會改善，不要擔心，自信點，會好的。
3樓：燕兒子兒
這是不自信的表現。以後在面對陌生人的時候，深吸一口氣對自己說，哦！又有新朋友真好
4樓：
第一，肯定是你對陌生人有一種恐懼心裡，不善於表達，又或者是你多愁善感，總是喜歡站在別人的位置上去想，比如想一些:如果我和他（陌生人）說話了，他不理我怎麼辦，他說話難聽怎麼辦（等等），所以想要克服這種現象，第一你要養成你開朗的性格，第二不管遇到什麼人和事，一定要自信，自信比任何人強，不能自卑，第三，無論什麼事只要自己認為是對的，就要大膽去嘗試，即使到最後錯了，沒成功，可那也是經驗也是你經歷中的一抹彩虹！ 望採納！
5樓：豹紋丶
多加聯絡唄，多和別人交流交流，多出去走走玩玩
6樓：匿名使用者
這是明顯的內向，不善於表達自己，應該多跟陌生人說說話，多在人群前說話，
7樓：謇瑰
多接觸就好了，你只是不善於表達自己
8樓：柯樂心
和我一樣，內向的表現啊！我準備去參加聚會，這樣才能鍛鍊自己的表達能力！
9樓：芒娥
多參加朋友們的聚餐，聚會
我不喜歡和陌生人說話,不喜歡和陌生人說話不合群怎麼辦？
我也是的,常常被大人說,說我像傻子樣不愛說話.鬱悶類,不愛說話就是傻子麼?嘿嘿,在朋友面前,我話挺多的.其實每個人都有活潑和內向的一面,只是要看說話的物件是誰了.你還小.等你在長大點就會曉得什麼道理了.因為你現在正在發育 生理心理 一般男孩子都會經歷過的.不要擔心.試著放開自己和女孩子說話也沒什麼不...
我在陌生人面前很膽小害羞緊張不敢說話，在熟人面前又不會，我該
病情分析 這個一般不是膽小，是沒有見過什 麼世面，又希望自己表現得好一些就會這樣了其實這個以後經歷多了就會好的指導意見 沒人會在乎你的，是你自己緊張造成的，陌生人因為你不知道別人的深淺就會這樣，其實你正常交際就行了一般陌生人和熟人一樣，都是一個當次的，我在生人面前不敢說話，不敢對視，走路都低著頭，在...
為什麼我和陌生人說話時很緊張,身體在顫抖聲音也顫抖語無倫次很艱難為什麼我和陌生人說話
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙 心理學家稱之為 a型性格 而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看...