1樓：司徒稷林
多看些幽默的書，和朋友間說話就會幽默點，慢慢你就對交往有信心之後就不會再害羞了
為什麼我總是感覺底氣不足，特別是在陌生人面前表現很不自然。有時候連話都不敢說。我很苦惱，很糾結。
2樓：匿名使用者
這是由於你缺乏自信，同時可能還有害羞的心理。
這需要你自己試一次勇敢的面對別人，還有跟陌生人勇於對視，還有跟人家說話時，要直視對方眼睛，這樣試幾次以後，你會發現你的自信會增強的。
還有就是可以跟異性多聊聊天，當然是熟人、朋友，純友誼那種，這樣也可以減少害羞心理。
3樓：小咚咚1號
你可能有社交恐懼症
社交恐懼症主要可以分成兩類： （1）一般社交恐懼症： 如果你患了一般社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害 社交恐懼症
怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。
你會儘可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。 （2）特殊社交恐懼症：
如果你患了特殊社交恐懼症，你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。儘管如此，你在別的社交場合，卻並不感到恐懼。
推銷員、演員、教師、**演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐懼症。他們在與別人的一般交往中，並沒有什麼異常，可是當他們需要上臺表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。 社交恐懼症患者總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。
他們會想象自己如何在別人面前出醜。當他們真的和別人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。當聚會結束以後，他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個細節的，自己應該怎麼做才正確。
這兩類社交恐懼症都有類似的軀體症狀：口乾、出汗、心跳劇烈、想上廁所。周圍的人可能會看到的症狀有：
紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀態。
4樓：◆◇紅顏禍水
放開自己的心,去接納別人.大膽的和身邊的人交流,你會有更好,更多的朋友!
5樓：匿名使用者
這個不自信的表現。
可以用些簡單的方法慢慢改善，比如大聲、字正腔圓的讀報紙（自己一個人的時候就可以了，免得嚇到別人)。
多讀書看報，知道的東西多了就少些膽怯。
6樓：阿秋公主
因為你從小沒有良好的榜樣模仿，所以不知道怎麼開口，開口說什麼，不要急，在無人的時候把文章什麼的讀出來，很有條理的，再學著慢慢說，按自己想法說就好了。
7樓：抹茶淡海水
你就想，有什麼不能說的，說了能怎樣？不要怕他們，人們都是紙老虎，其實你一說就發現他們什麼都不是
8樓：匿名使用者
沒有信心，提高自己的信心，別讓別人看不起你
我就是賤，氣死我都活該！我自卑，內向，老實，不敢與陌生人說話，社交恐懼症，膽小，連打**都緊張，自
9樓：匿名使用者
不要去管別人怎麼說你。你可以告訴他們。每個人都有底線，超過了自己的底線，或許你可以大叫一聲，什麼事都過去了。
10樓：初秋的藍天白雲
我以前也是，你多找人玩就好了，還有年齡逐漸變大也就不怕那麼多了，什麼也都能放的來了，看別人談話多注意點，學著點。以後跟別人談話用的到。
11樓：血腥甜心
抑鬱症帶來的社交恐懼症
12樓：愆墨
沒關係啦，社交能力是可以鍛煉出來的
13樓：葒式
嘗試去克服，多多認識朋友，多多交流
14樓：匿名使用者
和我超像，我每天都不想出門，不過我覺得出去走走，散散心就感覺心裡舒服好多，我這樣是因為我每天都想些悲傷，煩躁的事時間長了就抑鬱然後就不願意出去，我也是在克服自己。
15樓：匿名使用者
既然能認識到自己諸多不足，相信你也一定可以克服，你行的！
16樓：匿名使用者
振作起來！我相信你行
我的小孩十二歲了，膽子很小不敢與陌生人說話連買東西都不敢去，怎樣才能鍛鍊膽子
17樓：不想煩惱了
平時你說話就要刻意不提他膽小
這個話題，平時多帶他去旅遊多參加戶外活動回，他在邊上不說話你答也不要吱聲，假裝不知道，買東西把他帶著，叫他幫你提，慢慢你把錢叫他拿著，讓他付給營業員，當然做這些不要刻意，慢慢來，不要急，生活中的小事會改變孩子性格，不可以急於求成，千萬不要，平時家長多和他說話，聊他小時候的趣事，聊你自己小時候的趣事，聊他感興趣的話題，孩子會膽子大的，估計是靦腆，正確的引導很重要，千萬不可以說你怎麼膽小啊沒用啊這些話語，會害了孩子，設計，希望對你有用，
18樓：匿名使用者
你帶抄他去人多的地方玩，襲出席活動啥的也bai儘量帶著他，讓他見的廣些，多和她du說話陪她玩，zhi多看書過請假別人該dao怎麼培養她。見的多，經歷的多就好了。我從小就膽子小，現在也膽子小，回憶起來我小時候爸媽就對我的教育方式不對。
很高興你這樣關心小孩，也要用對方法。我想說，經歷的多了，膽子自然就大些。也要用對方法。
不然怕適得其反。
19樓：匿名使用者
多參加各種場合的活動無言以對需要一段時間
20樓：匿名使用者
經常帶他出去，到人多的場合。
21樓：自由牧業
常帶他出去，慢慢引導
22樓：午夜驚魂
先從心靈開始，讓他慢慢調理，放開自己
我性格很內向,總是怕見到陌生人，很緊張，不知道該如何與人相處怎麼辦
不太自信！其實根本沒必要，人也就那回事！大膽點，多看自己的優點！我也和你一樣不知道是為什麼克服不了自己 我性格內向，很害怕和別人相處怎麼辦 性格內向的人 抄都很敏感,所以你襲常常會bai 覺得周圍的人很du 不友善.多和人接觸,不要害zhi怕失敗dao,不要害怕別人的眼光.你可以多給自己一些這樣的心...
我在陌生人面前很膽小害羞緊張不敢說話，在熟人面前又不會，我該
病情分析 這個一般不是膽小，是沒有見過什 麼世面，又希望自己表現得好一些就會這樣了其實這個以後經歷多了就會好的指導意見 沒人會在乎你的，是你自己緊張造成的，陌生人因為你不知道別人的深淺就會這樣，其實你正常交際就行了一般陌生人和熟人一樣，都是一個當次的，我在生人面前不敢說話，不敢對視，走路都低著頭，在...
我見了陌生人，就會緊張，而且說話很冷，表情，很冷，其實內心很激動，口是心非，但是心中的熱情，表達不
這是一種訓練，慢慢放鬆自己，多加練習，緩解心情，不要緊張，想好再講，慢慢就提高了 首先要放鬆自己，對自己說這沒有什麼，就是很平常的交往 聊天而已。這也是要慢慢來的，心裡的障礙要不斷地鍛鍊才會改善，不要擔心，自信點，會好的。這是不自信的表現。以後在面對陌生人的時候，深吸一口氣對自己說，哦！又有新朋友真...