1樓：
多看書吧，人首先不瞭解自己，然後不解別人，最後不瞭解社會，往往看到的都是表面現象，所以會感到彷徨無助，容易做出很多讓自己後悔的事。
人生就要多看多問多想，比如看電視劇（偶像劇除外）很多人看完就看完了，看的只是劇情和明星，在自己的生活中遇到劇情相似的事依然不知所措。
等你瞭解自己瞭解社會多了，思考的多了，也許你就不會再迷茫害怕了。你會知道你這種情況並不是不正常的表現，你還有辦法和能力改變一點，讓自己的生活和心理狀態更加積極健康。
2樓：青的蘋果
好多人對陌生人都會有牴觸現象，不喜歡東西，有時候心情會煩惱，好多
人都會有的，但是自己要保持良好的心態，愉快的心態，保持感恩的心。
3樓：己宜民
其實好多人都有這個心理，陌生的人陌生的東西，一時半會接受不了，所以就牴觸了，其實本來沒有這麼難的，一會生兩回熟，熟悉了就好多了，心裡問題慢慢剋制，慢慢調理，有時候不經意間就好了！人一輩子本來就很難的，學會調理自己的情緒，才能好好生活！
4樓：方
想短時封閉自己？可能是壓力大了，做些讓自己開心解壓的事情吧，例如吃美食、購物、親近大自然，多看一些美好的事物。
5樓：
你覺得你怪的話你就不怪！好辦，就是把自己放下，別拿自己太當回事，也不能把別人不當回事。放輕鬆，人和人之間的關係很簡單，真誠相待將心比心，無論是生人還是熟人，好人多！
6樓：有好名字再改咯
每個人對陌生的人都有牴觸心理。這是每個人都有的正常心理。你可以眼光看寬一些，不喜歡你就不說什麼，沒必要心情也要投入，弄得自己不開心，你自己反而虧自己。
記得對自己好點，要換位思考，你的面前又會是不一樣的風景。
7樓：深藍之藍心
這是一種正常的人生狀態。
8樓：盡力而為
像你說的你這樣的心裡是不太健康的，就是有點牴觸外面的環境嚴重一點呢就是自閉症的那種傾向了，不過你現在應該還沒有那麼嚴重，你自己要去多調整調整一下自己如果覺得實在是不行的話可以去諮詢一下心理醫生會比較好哦，醫生會根據你的具體情況來判斷你需要哪一種**的。要多放寬心多去見見外面的大好世界就好了。
9樓：紫羅蘭傾情
你這種人屬於戒備心太重的人，這樣的性格很不好很難交到朋友。耍對身邊的朋友同事放下戒備心。這樣才能過的開心。
有哪些簡潔的人際交往模式？
10樓：米婭希北鼻
2、然後把朋友圈入口關掉，這樣可以讓你不會每天看著別人的美好生活而煩惱自己的現狀。千萬不要羨慕別人。
3、真誠待人，不要老是想著怎麼去炫耀自己，怎麼去抬高自己，真誠待人最能打動別人，這樣子可以丟掉一些劣質的朋友。
我非常喜歡老友記六人的相處模式，真的
4、不要對朋友劃分等級，不要說他是我的最最最好的朋友，他是我第二好的朋友......之類的，你要想著他們都是你的朋友，如果不喜歡他那你就儘量少跟他接觸，不要愛搭不理別人。
11樓：春蕾菲語
簡潔的人際交往模式有以下幾點：
1、有人幫你的忙，別忘了說謝謝你，謝謝是隨口一說，謝謝你是認真對你的感激。
2、贈人玫瑰，手留餘香。
3、經濟基礎決定上層建築，經濟實力決定話語權。
4、不要把安全感寄託在別人身上。人是會變的，感情是會散的。每個人都有每個人的路要走，沒人能一直保護在你身邊。
要想一直長期不斷地成長下去，只有自己掌握了核心競爭力，不被別人所替代。
5、不要把自己的暴脾氣給身邊最親的人。
6、聚會的時候，多維護不在場的人，知道就是知道，不要瞎編。
7、遇到不確定的事情先了解是不是，再去追求為什麼。大多數時候你瞭解的只是事情的一部分，如果只是基於你所瞭解的這一部分去做出對這件事情的判斷，那麼可能會誤傷別人或者誤傷了自己。
9、沒人會一直慣著你的小脾氣，他只是容忍度比別人高了點，一直使小性子你試試？
10、不瞭解的事不要瞎說，更別裝成這個行業的大拿，萬一有人戳破了你，多難堪。
11、打人不打臉，罵人不揭短，更不要去拿他人的缺點開玩笑。
12樓：盯緢
利人利己『雙贏』
這種模式會促使人不斷地在所有的人際交往中尋求雙邊利益。雙贏就是雙方有福同享，皆大歡喜，這種結果會讓所有人都願意接受決定，完成計劃。雙贏者把生活看成是合作的舞臺，而不是競技場。
大多數人都用非此即彼的方法看問題，非強即弱，不勝則敗。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。
損人利己『贏／輸』
秉持這種信念的人習慣於利用地位、權勢、財力、特權或者個性達到目的。大多數人從小就被這種模式侵染。在家裡，大人總是喜歡把小孩子進行比較，好孩子會得到更多的愛、理解和耐心。
同齡人之間也是如此，有時完全根據自己的期望和標準來選擇接受還是拒絕一個人。大環境下讓這種我贏你輸的思維模式更加根深蒂固。誠然，在競爭激烈和信任薄弱的環境裡，我們需要我贏你輸的結果。
但是競爭在生活中只居少數，我們不需要每天都和同事、鄰居、朋友競爭。現實生活需要相互依賴，而不是單槍匹馬，我們的很多夢想都需要通過和他人合作才能實現。
捨己為人『輸／贏』
有些人和上面剛好相反，他們希望放低自己來取悅別人，喜歡滿足他人的希望，別人的認同和接受能夠給他們力量。生活工作中，常常不是放棄就是退讓，如果成為領導，對下屬也是極端縱容。成為別人口中的「老好人」，然而「好人不長命」。
然而，若是一味壓抑，不能把憤怒情緒加以昇華，自我評價將日趨低下。到最後依然是會危及人際關係，使原先委曲求全的苦心付諸流水，得不償失。
兩敗俱傷『輸／輸』
當兩個損人利己的人在一起，由於雙方都固執己見，以自我為中心，最後一定是兩敗俱傷。因為他們都不願意服輸，都想報仇，扳回局面，但其實這是一把雙刃劍，到最後根本沒有贏家。有一個小故事：
一對夫妻因感情不和離婚了，離婚時法官要求丈夫將**資產所得的一半分給妻子，結果他把價值十萬元的汽車以五百元**，分給了妻子兩百五十元。妻子提出**後，法官發現，他的丈夫為了不讓她得到那麼多錢，將所有財產都廉價**了。這位丈夫為了報復，不惜犧牲自身利益。
只有不夠成熟，掌控不了人生方向的人才會這樣做。
獨善其身『贏』
別人輸不輸都無所謂，重要的是自己一定要得償所願。古代很多學問者奉行的就是這種理念，自己願望的實現不建立在有損他人利益上。
好聚好散『無贏無輸』
如果實在無法達成共識，就不如好聚好散。道不同，不相為謀。心中留有退路，坦誠相見。買賣不成仁義在，或許日後還有合作的機會。
13樓：漫步白雲端
1、經濟基礎決定上層建築，經濟實力決定話語權。
2、和剛認識的人還沒認識兩分鐘，就把自己的情況全盤托出，這不是真誠，這是sb
3、當經歷不少事之後，你會發現一個不想承認的事實：有一些破事，沒必要那麼認真。和錯誤的事情較真，那麼你會一直錯下去，並且還會影響你的心情，誤導你做出錯誤的判斷。
4、不要把安全感寄託在別人身上。人是會變的，感情是會散的。每個人都有每個人的路要走，沒人能一直保護在你身邊。
要想一直長期不斷地成長下去，只有自己掌握了核心競爭力，不被別人所替代。
5、不要把自己的暴脾氣給身邊最親的人。
14樓：就這些時光
1. 理解溝通的細微差別
溝通早已不再侷限於口頭的交流，而變**與人之間聯絡的有效方式。溝通過程中存在著許多幹擾和扭曲資訊傳遞的因素，在傳達的過程中資訊的內容和含義經常會被誤解。理解了這種微妙的差別，會使你更加意識到自我提高的需要。
2.說出你的想法
當資訊被傳達時，大多數人會因為怕達不到社會的期望值而羞於表達他們的想法。 人們常常在談話中傾向於保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環境中表達出自己的想法。
3. 保持眼神的交流
每一個談話者都認為，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的聽眾的注意力，記得說話時直視他的眼睛。
眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。
4.肢體語言也很重要
肢體語言的表達本身並不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽眾身上達到驚人的效果。
要傳達給定的資訊，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。
面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點並加以改正。
5. 善於傾聽
溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。
傾訴能緩解人際關係的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經驗，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
15樓：水清霞明
1、均值原則：一個人的成就取決於他身邊5個朋友的平均值。
通俗說，就是：近朱者紅，近墨者黑。
所以，想要了解一個人，特別是在選擇需要長期交往、合作的物件時，看看他身邊最親密的5個朋友，你就能基本判斷出這個人的水平了。
其實這是馬太效應的一種延伸，也可以解釋為環境對人的影響。優秀的人，因為自身優秀，身邊會聚焦同樣優秀的人；而優秀的人聚集在一起，反過來促進他們一起進步，從而形成良性迴圈。
反過來，惡性迴圈也是這麼成立的。在《為什麼我建議你一定要上個好學校》中，討論這個觀點。
不過，在這個迴圈中，最關鍵的還不是環境，而是「你是否能持續取得進步」。因為一旦你掉隊，你就會脫離良性迴圈。所以，與優秀的人相處，並不意味著我們就可以放鬆自己，覺得反正是平均值，那麼我就等著其他人分享給我就好。
保持優秀和變得優秀都不是一勞永逸的，我們要提醒自己：不進則退。
2、機會成本原則：如果決定在一棵樹上吊死，那你得放棄整片森林。
這句話強調的，就是「不要有執念」。
現在的職場，就連日本，也不提倡終身僱傭制了，在一家公司做到十年，都很難得了。不僅是個人需要更大的空間，公司也需要換新鮮的血液。
無論是選擇公司、選擇老闆、選擇朋友還是選擇戀人，都不要有執念。
格局小的公司、坑人的老闆、糟糕的朋友或者三觀不同的戀人，該做抉擇就做抉擇。
很多人缺少的不是成功的資本，而是選擇的勇氣。
3、費斯汀格原則：如果你犯了一個錯，那麼你需要做9件正確的事來糾正。
完整的解釋是：一個人的生活中，10%是由發生在他身上的事情組成的，另外的90%來自他對這件事的處理，也就是事後的行動。所以，如果一個人在人際關係中犯了一個錯誤，那麼想要糾正這個錯誤，他需要做9件正確的事。
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