我總是無精打采，很累很累怎麼辦，我最近總是無精打采的，整天很累，這到底是怎麼了

1樓：柯丕權

其實你是可以的，你要相信自己，你理一下自己很多的成功的事情。

沒有人生下來就很厲害，都是後天的努力。

因為你家人對你太好了，所以導致你沒有那麼獨擋一面，很多事情有依賴性，這都是長期以來慣下的毛病。

人生沒有經歷很多熱痛苦的事，所以覺得無憂，至少沒有很大的壓力。

以前人家都說窮人孩子早當家，那是有道理的，他們從小就知道要養家餬口，沒辦法逼出來的用心，一定要努力才能做人上人，所以他們百倍的付出和努力。，有今天的成就我們只看到他們現在的光彩，確沒有真正地去了解他們從小就是那麼的用心刻苦，他們的付出遠遠超出我們的想象。

我們沒那麼能耐，那就給自己定明天的目標，一點一點將它完成掉，我們都是成功的。

**不是很重要，重要的是健康，還有健康的心態。

如果真要**，吃飯一定要控制好，不能吃一些不該吃的，盡力吃素食。

零食儘量少吃，現在大部分有激素。當你有目標和決心的時候你會睡不好，吃不好，每天都很充實，自然也會消瘦下去。

都會好的。。。。

2樓：匿名使用者

學習不好沒關係但是要有那種喜歡做的事就全力去做的執著勁和恆心你的狀態我明白我建議從小處做起

比如** 不要一下定大目標比如就定個今天跑步10分鐘堅持一週後加到15分鐘

就是說在每一個短週期都有一個目標並且完成他慢慢的就會改變你的狀態

萬事開頭難開始目標不宜高關鍵是培養你的信心和興趣

3樓：wo叫小寶先森

這些都是要靠自己的自覺性的，別人在怎麼幫你，也於事無補。從現在開始制定目標，一開始不可能全部都完成，一樣一來，我剛畢業，也剛剛踏入社會，發現以前在學校的壞習慣，都養成了習慣，我也不自信，但是至少我現在慢慢的相信自己學會自信希望你和我一起進步吧

4樓：

你是想做什麼，是想好好學習還是想**啊

我最近總是無精打采的，整天很累，這到底是怎麼了

5樓：匿名使用者

人的精神狀態、體力、情緒等都是有周期的……到了低谷期，就會精神倦怠，情緒低落。

這是正常現象。過一段時間就會是另一種狀態了。