1樓：亦舒堂
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
2樓：雨xiu悠悠
性生理期應該吃比較溫和的東西，千萬不能吃辛辣食品，也不能吃太涼的東西。這樣。對你的身體都會造成傷害。
3樓：瑤瑤媽媽呀
生理期可以吃些紅糖，紅豆，溫補的東西；不能吃性寒的食物。
4樓：仵曉燕
生理期最好不喝涼水，不吃刺激性的東西，可以喝點紅糖薑茶，
5樓：匿名使用者
生理期不要吃辛辣刺激性食物和寒涼生冷食物， 可以吃一些溫和的食物
6樓：
女生生理期不能吃冰棍，可以吃煲湯。蘑菇，雞，之類的都可以。熱的。喝熱的紅糖水。
7樓：零一衣
多喝熱水，少吃那種辣的冷的還有補血的，除非你血不多
8樓：你看看這個啊明
其實什麼都能吃的，你體質差就吃不了了
9樓：匿名使用者
我只知道不能遲冰的東西
女生生理期不能吃棗子？ 30
10樓：月亮愛你
經期的女性最重要的便是補血，因此在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。
比如像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等，這些水果中都含有大量豐富的鐵質，除此之外還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營養物質，這些都是製造血紅蛋白的基本微量元素，並且還非常容易被人體所吸收利用。
很多女性在月經期間都容易出現有內分泌紊亂的情況，專家特別提醒，在月經期間有這方面情況的女性應該多吃些龍眼、蓮子、核桃、紅棗等水果。
月經不調主要體現在經期與經量的變化，可以說是最常見的經期反應，而這些水果都具有改善內分泌的作用，同時還可以很好的調理女性的月經不調等症狀。
因此有月經不調等情況的女性，可以多吃這類水果。除此之外在這些水果中還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素e等營養物質，因此一些在月經期間經常有失眠、焦躁等情況的女性更應該多吃。
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女性生理期注意事項：
禁忌1：劇烈體育運動
如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
禁忌2：盲目藥補
不少女性會在月經期間利用重要進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的藥饍中多新增米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，一般吃補的藥饍中多新增米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加。
禁忌3：手術
月經期間不適合進行一切形式的手術，因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
禁忌4：性生活
婦女月經來潮時子宮內膜向下剝離脫落。經期**時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入**、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。
禁忌5：穿著緊身衣褲
如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。
11樓：糊塗魚兒
好像是這樣的，但要分是新鮮的青棗還是棗幹，青棗少吃些可以，棗乾的話最好不要吃，因為這個是補血的，生理期吃了可能會血流不止
12樓：雪凝寒香
根據自己的體質而定吧，這個也不是絕對的。
女生經期適宜吃什麼水果，不宜吃什麼水果
13樓：我不會玩魚人
經期適宜吃的水果
1、蘋果
蘋果是生活中常見的，現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
2、木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
3、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
經期不能吃的水果
1、寒性、涼性水果。首先大家都知道，經期不宜吃寒、涼性的食物，因為經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，吃了寒涼的食物會導致腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，這樣容易導致經血難以排除，從而形成血塊，那麼容易造成痛經。
所以，經期不宜吃一些屬性偏涼的水果，如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。
2、酸澀的水果。經期飲食應該要注意，儘量避免吃酸澀的水果。這一類酸辣的水果容易導致消化障礙或刺激經血排出異常，比如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等都不宜在經期食用。
除此之外，經期還要避免吃辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。
14樓：小朵崽
女生特殊期間禁忌的水果
15樓：匿名使用者
答案：一般常見的水果在女性經期都可以吃的，許多女性在經期不知道吃什麼水果，女性在經期比平時更適宜吃水果，因為水果是天然vc**能補充人體所需維生素營養，
在經期吃些水果反而有助於舒緩經期緊張心理，還有緩解經期不適作用，水果多數為寒性如有痛經情況注意控制下量，在經期每日1到2個蘋果可以正常吃的，晚上用芙神花 外敷在小腹上經常敷有根冶作用姨媽疼痛會消失，
16樓：匿名使用者
經期時大部分常見的水果都可以吃，只要控制量即可，如果沒有痛經的女性可以在經期保持每日一個1-2水果都沒有影響，因為水果中含有多類維生素，只有好處沒有好處，
但是因為它屬寒性，水果中大部分都是涼性，但是如果有經期不適在經期水果更要少吃了，所以痛經人群一般在經期水果一般推薦蘋果，木瓜，即可，其它水果暫時少吃
而任何食物都是兩面性有利就有弊 ，而痛經分很多種 有熱有寒，如果是熱證痛經在經期吃多幾個水果反而有助於緩解痛經感，而如果寒證痛經吃多水果會加重經期不適感，經常經期不適有痛經現象可以在睡前用芙神花50g敷小腹位置，會有助身體排寒通淤根冶痛經情況。
17樓：護舒寶
又到了miss護的出場時間啦～姨媽期雖然讓人鬱悶，但新鮮的水果還是不能辜負噠。例假期間吃一些水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果就不宜食用了，所以親親最好選擇一些性溫而不寒的水果，例如橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄等等，平性的無花果、草莓、西紅柿等也是ok的，但記得不能一次吃太多哦。另外，燥熱的水果親親也最好先不要吃哈，以免引起經血過多呢。
希望以上回答能幫到親親，滿意的話賜個採納就更好啦～
18樓：速生玫紅紫薇
1、寒涼性水果
寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處於涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等
代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……
2、酸澀、未成熟的水果
除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃避免血液不順暢結塊！
特別是芒果不止是涼性酸性，經期還會敗血，更要少吃！
經期可吃的水果、飲食
1、溫性水果
女性朋友經期可選擇吃溫性水果，可以補充水分、礦物質、維生素，養眼健康。
例如：花生、核桃、大棗（不能吃太多）、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、烏梅等等！
注意：吃可以但不要多吃
2、紅糖姜水
女性經期可煮紅糖姜來喝，醋精體內血液迴圈，讓經血排乾淨！
當然那些熱湯都可以的，例如豬肚鏈子湯之類的！
19樓：貴陽仁愛諮詢服務
痛經的病人在日常生活中不要吃以下水果：西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、蓮霧、哈密瓜、枇杷、柿子，這些水果都屬於寒涼性水果，如果經常食用，會加重痛經的情況。另外，痛經的病人在來月經的時候，一定要注意保暖，尤其是不能吃寒涼的食物或者喝冰凍的飲料，會引起血管收縮而加重痛經。
20樓：菜菜cai菜菜
女性經期時，不宜吃屬性寒涼的水果， 比如西瓜、哈密瓜、椰子、火龍果等。可以吃屬性平和水果汁，如蘋果汁、桑葚汁、番石榴汁等，但要適量，不宜過多。
屬性寒涼的食材一般具有清熱瀉火或解毒的功效，經期女性飲用，容易出現血瘀，影響經血排出，長此以往可能引發生殖系統炎症。不僅水果，諸如綠茶、冬瓜茶等，這些食材製成的飲品也是寒涼之物，月經期間儘量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，經期也少食用。
21樓：摩托艇靖從
適合經期吃的水果
1、木瓜
木瓜性溫，營養豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經期食用。
2、蘋果
蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營養豐富，是人們最常吃的水果之一，女性在月經期可以經常吃。
3、草莓
經期時女性最容易衰老的時期，防止**老化必不可少。
來月經不能吃的水果
1、梨梨子屬於寒性的食物，最好是不要在月經期間食用。
2、山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。
3、藍莓
在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓經期「痛苦」加倍。
指導意見：以上是月經期間在飲食上需要注意的，另外對於痛經，月經量不正常的女性，更重要的就是口服金巢安來調理，每天兩袋，溫水沖服，能夠解決月經不適的症狀，堅持服用一段時間，月經就能恢復正常。
22樓：雲濟健康
在女生生理期期間，可以食用溫性的水果和平和的水果，溫性的水果就是荔枝，金橘，石榴，楊梅，桃子，櫻桃，蜜橘，橙子，李子，木瓜等一系列的水果。荔枝的果肉很晶瑩，口感酸甜很好，荔枝內含有的維生素c和蛋白質也是非常豐富的，荔枝具有補充能量的功效，還能增強人體自身的免疫功能，是女生生理期期間選擇很好的水果，要想增強免疫力也可以選擇荔枝。
平和的水果有蘋果，檸檬，大棗，酸梅，桂圓，葡萄，無花果，椰子，菠蘿，橄欖等一系列的水果，在這些水果中，最具有代表性的就是蘋果，蘋果的味道很酸，含有鞣酸，有機酸，果膠還有纖維等，而且，蘋果中含有的纖維素，礦物質，脂肪，糖類，胡蘿蔔素，鉀，鋅等大量的營養素，還可以止瀉通便，對女生在生理期期間常見的便祕是很有效果的。
女生生理期期間不能吃哪些水果？
水果中還有一種屬於寒性的水果，這種寒性的水果在女生生理期期間是絕對不可以吃的，寒性水果典型的代表就是西瓜，西瓜性寒質滑，所以，西瓜又名寒瓜。正常的健康人或者沒在生理期期間的人也不可以過多的食用西瓜，所以在生理期期間的女生更不可以食用西瓜。
跟西瓜一樣的另一種品種就是香瓜，甜瓜，柚子，柿子，獼猴桃，楊桃，桑葚，香蕉，芒果，梨，柑，羅漢果，草莓等一些水果，這些寒涼的水果，全部紅牌罰下並非妥當，適當的少吃一些這種水果，對自身的傷害就不會影響的特別的大。
除了這些之外，女生在生理期期間還要不吃或者少吃酸澀的水果，比如，酸梅，未成熟的味道酸的這一系列的水果，使用這樣的水果，會導致經血不暢，導致身體不舒服。
女孩子生理期能吃什麼，不能吃什麼
儘量不要吃一些生冷的東西，一些寒性較強的食物也儘量遠離。女生來事不能吃什麼，最需要注意什麼？月經期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。2 月經期期間儘量不要洗頭 洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。3 忌喝冷飲 這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自...
跪求倉鼠能吃什麼？？不能吃什麼，倉鼠不能吃什麼
吃些蔬菜 油麥菜 生菜 白菜 捲心菜 萵筍 青菜類的 水果裡 蘋果草莓 櫻桃 香蕉 葡萄 因糖分很多請不要給太多 西瓜不行！乾果類 葵花子 花生 核桃 松子 不要給太多 其實 最簡單的也可以買鼠糧給鼠鼠吃 願鼠鼠健康 一般的鼠糧裡有葵花子啊花生之類的,也可以給它們一些水果什麼的,太鹹或太甜的東西最好...
尿結石不能吃什麼，尿結石能吃什麼不能吃什麼
尿結石患者不能吃什麼？尿道結石患者應該避免辛辣刺激性的食品。多吃一下維生素豐富的食品。平時要多飲水，保持每日尿量在2000毫升以上。為了有效防治尿結石，是不能亂吃東西的，所以大家要注意了。要少吃蘿蔔 菠菜 莧菜 芹菜 萵苣 竹筍 土豆及豆製品 可可 巧克力 紅茶 酸梅 可樂 啤酒，維生素c高的食物如...