1樓：囍瀝
儘量不要吃一些生冷的東西，一些寒性較強的食物也儘量遠離。
女生來事不能吃什麼，最需要注意什麼？
2樓：單翼使魔
月經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
2、月經期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
5、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
6、忌盆浴：因為月經期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
7、吃點甜食：月經期間吃巧克力、蛋糕，因為月經期吃一點甜食可以幫助汙血代謝。
8、不要太情緒化：據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
3樓：安守以待
不能吃辛辣，冷，的東西。多吃點紅棗，蓮子，多喝開水。不能喝冷水。不能著涼。不要劇烈運動。
4樓：anxiuhua秀秀
不能吃涼的東西 不能喝紅糖水 注意 不要劇烈運動。
5樓：匿名使用者
女人來事兒其實大部分都可以吃啊，例如 飲食上多以高蛋白為主，如：魚肉，雞肉，這些都是優質蛋白**啊，多吃水果蔬菜如：各類青菜，蔬果瓜果，五穀類，這些都是高纖維和各類天然維c**，有利於女人經期身體營養需要。
許多水果在來事後，都可以正常食用的，如有痛經情況水果建議每日一到兩個蘋果，再晚上睡前用芙神花。 外敷在小腹上有冶痛經作用，女人來事兒如有痛經，在飲食上要注意多以溫熱食物為主，少吃冷東西，冰箱剛取出的食物要加熱後再食用為好。
女生生理期不能吃什麼東西？
6樓：匿名使用者
巧克力不能吃，最好也不要吃零食，如果經期痛經最好是吃點金巢安，能減輕痛經帶來的身體不適。
7樓：苗思淼駱望
生理期不能吃生冷、辛辣、太過油膩的東西就可以了。至於柿餅、龍眼乾可以適當吃一點。
8樓：
巧克力、可樂絕對禁（這兩樣都會加重痛經），吃溫熱性食物如果又是應季的那就更好了，熱性的食物當然也不能太多，比如紅糖水，喝熱的，喝得過多也不好（容易把時間延長）。
9樓：你好嗎
您好：主要不能吃辣、麻，辛，涼、酸。最好不要碰涼水，不要劇烈活動。保持心情舒暢，不要生氣和煩躁不安的情緒。
10樓：悄悄的找你
不能吃辣的，涼的，冷的，酸的，避免做劇烈運動，還有，少吃上火的東西，零食，最好不要吃……還有，儘量不要生氣……
11樓：離曙光不遠
只要涼的東西不吃，吃什麼零食都不礙事，
12樓：胥人萊野雲
不能吃辣、醋、冰的東西，注意保暖，不要洗頭髮，洗完腳要擦乾。
13樓：魚好成芳茵
辛辣生冷的儘量避免。
女孩生理期應該吃什麼不該吃什麼
14樓：怪獸辛吉德
儘量避免辛辣、寒涼和油膩的食物。 可以多喝點溫開水，經期結束可以喝點紅糖大棗水。女孩生理期情緒易激動還很脆弱，要避免不必要的衝動，少提重物，注意保暖，希望能夠幫助到你哦~
女孩子月經來了吃什麼好，哪些東西不能吃？
15樓：我愛淘**
冰激凌 碳酸飲料等一些涼的東西最好不要吃。可以在來之前喝紅糖水，每天有吃紅棗大豆製品習慣對身體比較好。
16樓：笑納麗姿
你好；月經期的女孩子忌吃寒涼食物和一些冰鎮的雪糕飲料之類的，特別強調保護好小腹的保暖不要著涼，飲食上吃一些容易消化吸收的食物，女性在月經期時一般氣血容易虛弱，吃多的油膩的食物不容易消化和吸收，反而吃多了會堆積體內形成脂肪。多喝一些紅糖水，和吃一些補血補氣的食物。如大棗，桂圓等。
女生生理期能吃什麼不能吃什麼，女生生理期不能吃棗子？
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。性生理期應該吃比較溫和的東西，千萬不能吃辛辣食品，也不能吃太涼的東西。這樣。對你的身體都會造成傷害。生理期可以吃些紅糖，紅豆，溫補的東西 不能吃性寒的食物。生理期最好不喝涼水，不吃刺激性的東西，可以喝點...
跪求倉鼠能吃什麼？？不能吃什麼，倉鼠不能吃什麼
吃些蔬菜 油麥菜 生菜 白菜 捲心菜 萵筍 青菜類的 水果裡 蘋果草莓 櫻桃 香蕉 葡萄 因糖分很多請不要給太多 西瓜不行！乾果類 葵花子 花生 核桃 松子 不要給太多 其實 最簡單的也可以買鼠糧給鼠鼠吃 願鼠鼠健康 一般的鼠糧裡有葵花子啊花生之類的,也可以給它們一些水果什麼的,太鹹或太甜的東西最好...
尿結石不能吃什麼，尿結石能吃什麼不能吃什麼
尿結石患者不能吃什麼？尿道結石患者應該避免辛辣刺激性的食品。多吃一下維生素豐富的食品。平時要多飲水，保持每日尿量在2000毫升以上。為了有效防治尿結石，是不能亂吃東西的，所以大家要注意了。要少吃蘿蔔 菠菜 莧菜 芹菜 萵苣 竹筍 土豆及豆製品 可可 巧克力 紅茶 酸梅 可樂 啤酒，維生素c高的食物如...