1樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
2樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
3樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
4樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
5樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計劃#
6樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
7樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
8樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
空腹到底不能吃什麼？？？
9樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
10樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
11樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
12樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
13樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
14樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
15樓：戢玉花恭午
酸性食物，比如西紅柿，還有一些水果……
空腹這不能吃，那不能吃？
16樓：科學闢謠
胃，可能是人體最麻煩的一個器官。恰如夏雨小朋友所說，吃完飯還會餓，餓了就又要吃，沒有一勞永逸的時候。然而，有些人說了，「不對，很多東西不能空腹吃」。
那麼，他們提到了哪些東西呢？
空腹不能吃藥
得看情況。
要想討論這個問題，首先要給「空腹」下一個定義。腹，在這裡表示胃，所謂空腹，就是胃已經基本排空，通常指進食前1小時或進食後2小時。在這兩個時間段裡，因為胃內空空、沒有食物，所以，具備幾個特點。
首先，胃內的酸度特別高，與濃鹽酸接近；其次，進食以後，為了充分攪拌、粉碎食物，胃會盡量把食物遲滯下來，換句話說，空腹時，胃的排空速度很快；最後，既然胃是空的，消化道的血管，基本都閒著。 [1]
口服藥物主要通過胃腸道進行吸收，其中，又以小腸為主。理想情況下，藥物應該在胃內初步分解，接著，迅速進入小腸；而小腸內，最好沒有競爭對手。沒有競爭對手，小腸就可以專心吸收藥物，及早達到**所需要的藥物濃度。
換言之，一般來說，空腹服藥，吸收更充分、效果更好。
不過，有些藥物，不適合空腹服用，比如，布洛芬。正常情況下，胃腸道內有一定量的前列腺素，這些前列腺素可以為胃腸道提供保護，以免胃腸道受到胃酸的侵害。布洛芬可以抑制前列腺素的合成，這也是它鎮痛的原理。
空腹服用布洛芬，可能會引起胃腸道不適。
因此，吃藥這個事兒，要謹遵醫囑。如果醫生沒有特別說明，則以空腹服用為佳。
空腹不能吃柿子
錯誤。傳統上認為，黑棗、山楂，尤其是柿子，含有大量的鞣酸。鞣酸在胃酸作用下，可以與蛋白質結合，形成鞣酸蛋白。
鞣酸蛋白一方面不溶於水，另一方面，可以果膠、果纖維等物質結合。結合多了，便可以形成巨大的、堅硬的石頭狀物質，也就是胃石。[2]
可以看出，在這個過程中，有兩個關鍵點：一是鞣酸，鞣酸含量越高，越有可能形成鞣酸蛋白；二是胃排空速度，胃排空越慢，鞣酸蛋白越容易與其他物質結合。
一方面，不同種類的柿子，鞣酸含量差異極大，甜柿子的鞣酸含量通常很低；即使同一種柿子，成熟前和成熟後，鞣酸的分佈也不一樣。未成熟時，鞣酸主要分佈在柿子的果肉內，成熟後，則轉移到柿子皮和花托處。
另一方面，胃石症患者通常有空腹吃柿子的經歷，同時伴有胃排空障礙，反過來，空腹吃柿子的人，只有極少一部分人會患上胃石症胃石症可能是胃排空障礙的一種特殊表現。
因此，對於胃功能健康的人來說，空腹吃上一個熟透的甜柿子，沒什麼大不了的，記得去皮就好。
空腹不能吃香蕉
荒謬。首先，100g香蕉大約含有27mg鎂，並不算特別高，遠低於稻米、蕎麥、杏仁等食物。
常見食物鎂含量，mg/100g可食用部分[3]
其次，鎂是人體必需的元素之一，它可以促進骨骼生長、調節激素分泌、參與多種酶類的活性調節。正是因為這麼重要，所以，人體有一套調節鎂濃度的機制。機制的核心器官，是腎臟。
簡單來說，如果人體內的鎂濃度不夠，腎臟會加大對原尿的吸收力度，儘量**原尿中的鎂；反過來，如果鎂濃度過高，腎臟的重吸收，會減少。健康人，通常很少出現鎂缺乏，也很少出現鎂過量，壓根犯不上擔心這個。
最後，營養學家建議，成年中國人，每天攝入330mg左右的鎂。根據中國疾病預防控制中心的調查，我國居民平均鎂攝入，沒有達到這個要求，而且有逐漸下降的趨勢。因而，建議諸位讀者，適當增加膳食中綠葉蔬菜和粗糧的比例。
[3]
空腹不能吃甜食
瞎扯。這個說法，本身就是矛盾。既然是空腹，胃和小腸基本排空，談什麼「阻礙蛋白質的吸收和利用」呢？
再者，糖分很多種，除了葡萄糖可以直接吸收以外，蔗糖、乳糖、澱粉等，都需要經過消化酶的作用，轉變為單糖。怎麼可能「不經消化立即全部吸收」呢？
此外，有些人因為長時間斷食，出現低血糖。最常見的急救方案，是快速補充糖類，吃點糖塊或者靜脈注射葡萄糖。如果空腹不能吃甜食，他們該怎麼辦呢？
空腹進食甜食，確有可能導致血糖水平陡然升高。不過，還是那句話，要看劑量。
總之，經過幾百萬年的進化，人體遠沒有很多人想象得那麼脆弱。空腹不能吃這個、空腹不能吃那個，還剩下什麼能吃的呢？
參考文獻
[1]王悅, 劉歡, 王成港等. 食物對口服藥物療效的影響[d]. 2012.
[2]李紅梅. 胃石症的成因與診治(416例文獻複習)[j]. 臨床誤診誤治, 2009, 0(s2): 4344.
[3]中國營養學會. 中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)[m]. 科學出版社, 2014.
空腹不能吃什麼？
17樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
空腹到底不能吃什麼？
18樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
19樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
20樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
21樓：一世一輪迴
不能吃冰凍的東西，冷飲類的最好不要吃，過硬的東西不能吃傷胃，粘性的食品，太酸的水果也不能吃。
22樓：風逸安
空腹不能夠喝牛奶，不然容易引起腸胃不適，造成腹瀉。
23樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
24樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
25樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
空腹不能吃什麼？
26樓：王桂真營養師
我們經常會聽到這樣的說法：空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？
27樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
28樓：紫晴聊養生
什麼東西不能空腹吃？
29樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
30樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計劃#
31樓：周若兔
主食不能吃土豆芋頭，肉類不能吃鴨肉，蟹肉，果蔬不能吃，荔枝山楂，菠蘿香蕉，橙子紅棗
32樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
33樓：吳娜養生堂
民間有一句話叫早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。為什麼早上要吃得好呢？ 原因就是我們的身體經過了一晚上的新陳代謝，胃部已經空空的。
這個時候就需要食物來補充營養，保證一天的活動。那麼你早上空腹的時候會出現食物呢？
空腹不宜吃什麼食物
34樓：英雄哥
哪些食物不能空腹吃？
35樓：睿爸育兒記
空腹時哪些食物是不能吃的？#星知計劃#
36樓：協和菊匠高醫生
空腹不要吃這三種食物
37樓：小鐘養生
空腹不能吃的食物：1. 冷飲。2. 柿子、西紅柿。3. 香蕉。4. 糖。
38樓：曾自覃寄春
空腹不宜吃生冷的東西,還有水果(這樣會引起胃部不舒服),又些藥也是不能空腹吃的,咖啡也是不能空腹喝的,如果非要空腹吃上面的東西的話,最好是先喝一些溫開水,這樣比較好些
39樓：輝鬱藤懿
番茄是不可以空腹吃的：它裡面含有大量的果膠、可溶性收斂等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物，會造成胃擴張而感到胃脹痛。
柿子，香蕉，桔子，山楂，甘蔗，鮮荔枝
40樓：宛暉鹿雨伯
蘋果，橙子，番茄能空腹吃。
香蕉柿子咖啡都別吃~煙也別抽。
那些食物空腹不能吃？空腹不能吃什麼？
哪些食物不能空腹吃？柿子，葡萄等過酸的食物都不能空腹吃。空腹胃酸較多，所以過酸的都不適宜。辛辣的食物，過酸，過甜的食物。橘子 山楂 香蕉和柿子。空腹不能吃什麼？哪些食物不能空腹吃？哪些食物不能空腹吃的 空腹時哪些食物是不能吃的？星知計劃 哪些食物不能當早餐吃？拒絕這些食物當早餐，酸奶，漢堡，水果，冷...
空腹不能吃哪些食物 10，空腹不能吃什麼食物
哪些食物不能空腹吃？我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總而言之，只要你是空腹，那就有著各種不能吃的食物。但是在，這些說法真的正確嗎？空腹不能吃的食物 1.冷飲。2.柿子 西紅柿。3.香蕉。4.糖。辛 辣 酸的生水果和蔬菜，包含以上列舉的內容都很正確。空腹時...
空腹時不能吃什麼，空腹的時候不能吃什麼食物
空腹不能吃西紅柿容易形成胃結石 不能吃冷飲會刺激胃腸 不能吃白薯會燒心的 不能吃橘子對胃粘膜造成刺激 還不能吃糖不能和酸奶 牛奶 酸奶 豆漿這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾 糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或...