1樓：匿名使用者
我這bai幾天也天天做噩du
夢，像夢到與我男zhi朋友吵架之類啊或dao者我男朋友離開我了版
等等。。後來看權了朋友們的回答，總結了一下啊。。可能是平時太累了，也想太多了
在睡覺之前 ：看看雜誌。。。聽聽輕**。再喝杯牛奶。。。放鬆一下心情這樣會好起來的。。。
平時也多做些運動///
呵呵。。。祝福你以後不再做噩夢。。。越做就做好夢！！
2樓：匿名使用者
我好象做一盤噩夢哦，是關於什麼的呢？要是恐怖片的感覺就爽了。我就是那種特別喜歡看恐怖片又特別害怕的，所以能做盤惡夢 早上起來想起過後肯定很刺激，越說心越癢，現在就好象看恐怖片哦。
3樓：旭裡
就是想太多了 , 不要害怕 ,做夢是很正常的事情 ,不要過於擔心, 那樣會更增加你的心理負擔, 更做噩夢的.
建議你睡前喝袋牛奶, 對睡眠很有好處的.
最近一個星期天天晚上做噩夢，每天六七個，什麼樣的都有，怎麼回事？
4樓：明明相見亦不見
呵呵，那是因為你睡眠質量不好，身體燥熱，一個晚上反覆醒來睡去造成的。。
這樣情況一般是內火攻心，服用三黃片、黃連上清片就好了，服用完馬上就有睏意了，而且提升睡眠質量可是很好的。
5樓：如風似夢
我覺得你應該多去鍛鍊鍛鍊 出一身大汗 還有一個就是多補充營養 不要熬夜睡覺
6樓：尹禁熙
別想太多了 我也經常夢見鬼什麼的 還夢見我拿著盤子等人肉蒸熟 。其實米什麼 。晚上睡覺前喝杯熱牛奶 用熱水泡下腳 雖然有點熱 。。。
7樓：匿名使用者
正常，調養幾天後就沒事了
最近老是睡不好，天天都會做噩夢，嚇死人了，人為什麼會做噩夢？
8樓：匿名使用者
最近老是睡不好，
copy天天都會做噩夢bai，嚇死人了，人為什麼du會做噩夢------心理壓力增zhi加吧，才會做噩夢。放dao
鬆自己，給自己減壓......
芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
①養成良好的作息習慣，睡前思想放鬆。
②睡前不要過飢過飽。
③臥室裡光線要柔和、溫度不易過高。
④堅持每天睡前用熱水洗腳。
9樓：匿名使用者
不要趴著睡。不要把手放到心臟處。睡前想一些開心的事
這幾天晚上，我天天晚上做噩夢，怎麼辦？是怎麼回事？ 10
10樓：自測用藥吧
經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
希望對您有所幫助，有關於健康的小問題也可以諮詢私密我
11樓：匿名使用者
如果你一個星期都無法快樂起來、才算是患有抑鬱症。
親、不要胡思亂想、放鬆心情、
12樓：匿名使用者
兩種原因，一是神魂不定，最近被衝到過俗稱撞邪，二是預示著你最近要發生什麼不好的事，你試著每天睡覺前，念一些南無阿彌陀佛看是否能平安入睡
13樓：f封
想的事太多了 可以出去玩下 放鬆下自己
14樓：85亮劍
潛意識，心裡有事還不承認！
最近新換一張床,天天晚上做噩夢,是怎麼回事?
15樓：菏夕
認床吧。不過也有風水問題。我記得看過關於風水的書上說：做惡夢醒了就要在枕頭上吹氣三下、拍枕巾三下，然後翻過來睡，且不要把夢的內容跟別人說。信不信由你
16樓：粉紅豬小妹蘋果
按照風水學來說你家的床的背景牆上的人物太大了，你們夫妻壓不住，要換個背景牆，最好不好有人啊動物的，最好是淺色純色的，不要看起來給人壓力，這樣的背景牆雖然好看但是不符合，中國的風水學
17樓：刺客
床新的？或者風水問題
最近總是做噩夢？為什麼最近總是做噩夢？
睡前過度緊張 過度興奮 初次離開父母在陌生環境中睡眠 各種內心衝突和焦慮情緒均可誘發本症，睡前聽講恐怖故事 看恐怖影視也是誘因之一。身體因素。發熱 臥室空氣汙濁 被褥過厚 睡眠姿勢不當 胸前受壓等身體不適均可誘發。此外，飲食習慣不良如晚餐過飽或飲食太少而呈飢餓狀態也是誘發本症的原因之一。睡眠中夢見危...
最近總是做惡夢,為什麼最近老是做噩夢？
鬼片什麼的不要看太多 多去戶外運動 爬山 放鬆心情 而且那些妖魔鬼怪也別去想 儘量以自己的愛好去 玩得開心 祝你早日不做噩夢 有夢做也好啊，睡也睡不著怎麼辦。為什麼最近老是做噩夢？不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶...
為什麼最近老是做噩夢，為什麼會經常做噩夢
但是經常做噩夢bai 是不正常的，du 至少可以說明3點 1 他身體zhi的某dao個部位出了問題或者至少不回那麼健康 答2 精神上的，神經緊張之類 3 睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就...