1樓：匿名使用者
紅豆bai糯米粥
主料紅豆du50克
zhi 薏米50克 糯米dao100克輔料枸杞20粒專 大棗三顆 蓮子20粒 紅糖適量紅豆糯米粥的做法步驟
屬1. 原材料
2. 將紅豆、薏米、大棗、枸杞、蓮子洗淨，泡三四個小時3. 蓮子去掉蓮心，大棗去核
4. 將泡好的材料放入煮鍋中，放入適量的水，大火煮開，然後中小火煮半小時
5. 糯米淘洗乾淨
6. 加入糯米再煮到粘稠為止
7. 煮好後加入適量紅糖拌勻
8. 一款秋冬滋補養心的美味粥做好了
小貼士一：薏米、紅豆、蓮子可以提前一天泡好，然後連同其他材料一起煮，泡的時間短，就先煮一陣子，再下入別的材料；
二：水要多放點；
三：煮的過程中要攪拌幾次；
四：紅糖要最後放。
2樓：我心有海時代
1.提前泡好紅豆（bai4小時du左右）浸泡過的豆子，更容易煮zhi出豆沙的效果
dao，吃起來
專更養胃。如果是做早餐，就提屬前一個晚上泡好，做晚餐，就上午泡好
紅豆糯米粥的做法步驟22.放入陳皮和豆子，開煮
用清水清洗陳皮，和泡好的豆子一起入鍋，按照豆子和水1：5的比例加水，先大火煮開，轉小火後再煮90分鐘（也可以使用電飯煲煮）
陳皮分解成1cm²左右的小塊，方便吃粥的時候挑揀出去，因為陳皮吃起來味辛而苦，不易於接受
紅豆糯米粥的做法步驟33.製作糯米小圓子100g糯米粉，兌入90g溫水，揉捏成糯米粉面團
紅豆糯米粥的做法步驟44.搓出長條，揪小塊兒，揉成直徑1cm左右的小圓子
紅豆糯米粥的做法步驟55.揉好的糯米小圓子，要及時撒上幹糯米粉，以免它們相互粘在一起
紅豆糯米粥的做法步驟66.100g糯米粉做出的小圓子，一次用不完，可以裝在袋子裡冷凍起來，以後隨吃隨取
紅豆糯米粥的做法步驟77.煮小圓子90分鐘後，加入小圓子一起煮，小圓子很易熟，中火再煮6分鐘就可以出鍋
紅豆糯米粥有什麼功效
3樓：在水伊人
您好bai
紅豆糯米
粥糯米味甘、性du溫，入脾、胃、肺經zhi； 具有補中益氣，dao健脾養胃，止虛汗內
之功效。糯容米食品宜加熱後食用；宜煮稀薄粥服食，不僅營養滋補，且極易消化吸收，養胃氣。
赤小豆：排毒補血
適應人群：一般人群均可食用。適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用；適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。
希望回答可以幫助您
紅豆，黑豆，糯米能一起煮著吃的嗎？
4樓：猴舊擅
黑豆+紅棗+花生+小米+黑米
紅豆+花生+蓮子+小米+糯米
花生+桂圓+紅棗+大米+小米
可以隨意組合，每天變換，米是主料，配料不要放的太多
糯米紅棗粥有什麼功效，紅豆紅棗糯米粥天天喝有什麼作用
羊骨紅棗糯米粥有補脾養血 益氣補腎 健骨固齒的功效。適宜於青少年旺盛生長期的補鈣。1.健脾益胃 脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效 紅棗和生薑,半夏同用,可 飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.2.補氣養血 紅棗為補養佳...
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