1樓：匿名使用者
難受是bai有原因的，最重要du的是解決那個原zhi因。
但是不管如何多難受，都一dao個按內
平時自己開心時的狀態生容活，多運動，按時吃飯，與朋友多聊聊天傾訴。逃避可能會要讓事情變的更加糟糕。
想哭就儘可能哭出來，會好受些，必要時可去正規醫院心理科諮詢，現在很多人都有心理的苦惱，沒什麼不好意思的。。
2樓：gl女法官幾個
35、商山早行 溫庭筠
失眠了，心裡很難過，我跟她溝通越來越少了，她話也越來越少了，心裡的想法也不讓我知道，我真的不知道該 10
心情抑鬱，獨處的時候總是難過，一言不發，人多的時候卻裝的活潑樂觀，話也越來越多，而且頭疼失眠掉頭髮
3樓：家和心理
您好，可以看出來您父親的離開對您的來說是一個很大的打擊。失去父親的傷心，與內疚一直纏繞著你，讓你非常痛苦。而你的責任感告訴你，要隱藏自己的痛苦，以免家人擔心難過。
時間已經過去大半年了，你還沒能從這件事情中走出來，並且有加重的趨勢。這是因為，父親的離開對你的影響太大了，自父親離開，你沒有將自己的情緒釋放出來。一直壓抑著。
別人看來，你已經恢復了，但只有你自己知道，自己有多痛苦。
時間過了這麼久了，家人也許已經慢慢的恢復，能接受你父親離世的事實了。你也可以試著跟他們說說相關的事情，不要一味的壓抑自己了。多找些出口宣洩一下自己的情緒吧。慢慢才能恢復過來。
如果自己無法走出來，建議你尋求諮詢師的幫助。
祝你幸福！
4樓：瀾水若橙
你好，從你的描述中，我看到了一個堅強、愛自己的家人和朋友，對家人有責任感、會為他人著想的女生，就這幾點，你已經做得比很多不願長大，不敢面對現實的人強很多了。你既然可以在網上寫出這些話，說明你對自己的狀態有一個清醒的認識，並敢於表達自己的現狀，這又已經比很多發現問題卻不願面對，或者不敢面對的人強很多了。
其次，你與這個社會是有著千絲萬縷的聯絡的，你有朋友，還有愛你的媽媽，這些都是你的財富。他們在意你，愛你，一個人的承受力是有限的，可是一群人分擔同樣的痛苦，那麼每個人所承受的就不會再超載。你需要學會表達你內心的苦痛，無論是你的媽媽還是朋友，學著和他們去訴說你這段時間所承受的壓力，以及你的現狀。
有他們陪伴，你空落難過的感覺也許會少很多。
再次，你也可以試著給你的父親寫信，表達你對他深埋的自責和對他逝去的哀思。
如果你依然覺得很苦悶，很痛苦，個人建議你到專業的心理諮詢室找心理諮詢師談談，當接觸真實的人給予的幫助的力量，也許會更利於你走出目前的困境。
5樓：小爺
多交朋友 是真心朋友 睡前喝杯牛奶會緩解壓力 但必須一直堅持 祝你早日**
6樓：匿名使用者
抑鬱症候，檢驗向心理醫師諮詢。
7樓：一根冷盤
你需要心理諮詢師的輔導，找出癥結，有必要的話需要服藥了！！
8樓：匿名使用者
其實我不是專業的但是看到你的情況就想和你說兩句 其實你的心裡壓力太重 又是一個有責任心的人 這樣就會形成一個惡性迴圈的 你和朋友聊天使你暫時忘了你最在意的事情 其實你的話多不是你心裡放下的標誌 而是你的一種偽裝 壓著自己去放下 這樣有一句話是不在沉默中爆發就在沉默中滅亡 你是會爆發的因為這件事情 沉默不是你最好的方式。
有些事情你越想忘記他會讓你記憶更深刻的
不知道你有沒有看過天外飛仙 其中有一段是這樣的 觀音出現在童遠面前 提到童遠過世的父母時 童遠記掛著知道他們過的好不好 觀音說：他們在生前是你的父母 在現在已經不是你的父母了他們現在有自己的職責 現在你見到他也不一定會認識你 他們現在很好 在做現在該做的事情。具體的語言我已經不知道是什麼了 具體意思大概是這樣的 當時我就震撼了 每個人來到世上都有自己的職責但是這種職責不是永恆的 不管他什麼時候消失 至少他曾經存在過 現在的他也許比現在更幸福 每個人都有自己的職責和宿命 存在不一定都是最好的也不一定是最壞的 現在的爸爸也許已經在做別的又意思的事情了 而你還是活在那個不是現在的過去裡 你現在是不幸福的 知道嗎
如果現在的爸爸突然記起你 知道你現在的不幸福是因為他 那麼現在幸福的他會開心嗎
其實你沒有什麼的 你心裡在清楚不過了 只是你不願意放棄過去的那段生活 活在你自己的假象世界裡
把心放淡了 你也就最多100年可以活的 如果你離開了 你想要你最在乎的人因為你一直不幸福嗎
所以你也要有你自己真正的生活 活出自己的開心快樂 讓爸爸媽媽知道你很幸福 不管他們在不在身邊陪你 你要讓他們知道你真的長大了 可以過好自己的每一天了 加油 親愛的陌生人 你會幸福的！！
9樓：匿名使用者
有抑鬱症一定要吃藥啊，我也是抑鬱症患者，我都吃了一年的藥，我現在**了
10樓：匿名使用者
去坐坐過山車，跳跳笨豬跳就好了！效果很明顯！
為什麼越是在熱鬧的地方，心裡越是難過
11樓：蠟筆小小新
我也一樣，這兩家人天天說我，越長大越膽小
現在的我不需要什麼好多好多人的聚會，只想要安安靜靜的做點幾點想做的事
心裡苦難受莫名的想哭怎麼辦，心裡難受想哭的句子 心裡難受怎麼辦總想哭
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解,請及時去醫院診治。心裡苦想，難受，莫名其妙的想哭，怎麼辦？你要打起精神來，要多想點好事情要從現在開始，要時時處處嚴格要求自己，要腳踏實...
心裡老難受總想哭怎麼辦老是想哭而且心裡很難受這是怎麼回事啊？
很難受，終究會過得。面對那段殘缺的愛情，需要的是時間。還記得那時候，一星期吃不下飯，做了很多得事情，差點自殺了。覺得很絕望。覺得世界上都沒有多少個重感情的人了。很痛苦，很痛苦，每天晚上也失眠。醒來，還要回學校面對。畢竟我們是同班同學。可是，還記得以前，差點跪下來求他了。還是這樣不了了之了吧。朋友說我...
總是失眠,總是想哭,做事沒有精神,感到疲憊,頭暈是怎麼回事
去醫院找醫生診斷一些，採取對症下藥處理，否則時間長了失眠更嚴重，對人心健康帶來很多痛苦，積極配合醫生 這種症狀有點狂躁我認為是輕度的抑鬱症，我建議您去醫院看看拿一些藥物控制一下，然後可以找些心理醫生安慰一下你。是不是最近發生了牽動心緒的事情啊，看描述應該是想太多了的原因，適當的放鬆自己的心情就好，實...