1樓：影匠後期
心情不好不一樣要用哭來發洩或者是解決問題，你可以換種方式使自己忘記不快樂，變得開心些啊！比如，出去旅遊啊，和朋友一起去採風，用日記記錄你的不愉快啊！希望能對你有幫助。
2樓：詩意的河
看開點 拿得起就要放的下 找朋友聊聊天 出去玩玩
3樓：新新活力
借你個肩膀，你就差不多哭出來了。
我很想哭，心裡特別難受，但是卻哭不出來，憋的很難受，請問這是什麼原因？ 10
4樓：小青
給你幾種方法，希望能幫到你：
1聽一首美妙的歌
2默默數十下
3找個朋友傾訴
4自己搭配一套衣服站在鏡子前說我最好
5做其他的事情分散注意力
不知道有沒有用，加油
5樓：莉愛良
我也有這種感覺，那是你覺得委屈了或被忽視了，把心裡的想法找個人說出來就好了
6樓：南嶺剛子
壓抑，內心的感情無法釋放
心裡很難受，想哭，卻哭不出來，為什麼，怎麼辦。
7樓：禹玉花索妝
哭不出來就別要哭了，
哭不是唯一的解決辦法，要知道，是自己不珍惜了，就好好的反思一下吧，將「不珍惜」成為「珍惜」
就別想要哭了，哭不是唯一的表達方式，試著放開心懷，迎接一下嶄新的明天。
別總想著是自己不好，是自己不懂得珍惜，
換個角度想想，
將自己的思緒理清楚了一點，或許還會看到一絲希望，畢竟，哭不是真的能把之前的問題解決，不是哭不出來，只是，沒有眼淚掉了。（這裡我不知道怎麼表達，諒解！）
重拾心情，把那些難受的思緒拋到腦後。（其實，我不建議這種做法，那只是暫時的）
或者，重新面對吧，勇敢的去面對，解解心結。
8樓：匿名使用者
在愛情裡，沒有什麼配不配，相愛才是最重要的。對於幸福這件事，每個人都有權利去追求、爭取，女性不應該成為社會上被放肆議論的最底層！有些人一輩子就只談一次戀愛，錯過了！就是一輩子！
也許呢他根本就沒喜歡過你，這樣的人還是放手吧，等的久了，心都碎了，也就不需要再等了
愛情沒有那麼多借口，如果最終沒能在一起，只能說明愛得不夠。
再深的感情也扛不住猜疑！
9樓：柳金生別昭
你以為不可失去的人，原來並非不可失去，你流乾了眼淚，自有另一個人逗你歡笑，你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心，今天回首，何嘗不是一個喜劇？情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。愛情總是想象比現實美麗，相逢如是，告別亦如是。
我們以為愛得很深、很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺、很淺。最深最重的愛，必須和時日一起成長。
10樓：
看得出來你很在乎他，無論你是否希望跟他繼續保持下去，總不能這樣不明不白地混沌下去吧，理清自己的思路，想好怎麼與他交談，說你在意的，聽聽他的回饋
只有彼此溝通交流你才能知道下步自己該做什麼
11樓：only空城舊夢
你可以分散自己的注意力，別去想太多。同時也不必糾結。該來的會來的，何必自尋煩惱，順其自然點，別苦了自己。
12樓：life故作灑脫
喜歡就要勇敢，很多東西都是在你不留神的時候逝去的，你不勇敢，沒人替你勇敢。希望對你有幫助。
為什麼我的心裡特別的難受，卻哭不出來？
13樓：天道酬勤何時有
心裡難受很疼為什麼哭不出來呢？ 那是因為一次次的傷到了，而已是那種扎心的疼，反覆的受傷害而且得不到安慰，也不知道哭過無數次了，一次次的從盼望到希望到失望直到最後是絕望。所以說想哭就哭不出來了，沒眼淚了除了心裡難受。
心裡難受，哭不出來，人都是感性動物，人都是相負的，一方只知道索取另外一方，只有一次，二次，如果無盡頭的索取，心裡難受，哭不出來，那另外一方也會反駁的。只是傷透了就哭不出來了。
14樓：匿名使用者
因為人的心裡承受能力大了，想哭所以哭不出來，我也是這樣，例如，工作中總是挨批評的人，經常被領導說，慢慢的也就習慣了，沒反應了，也不覺得委屈想哭了
15樓：阿彌陀佛
一切不好的心情總會過去的，要學會忍耐，放鬆自己，可以讀一讀《心經》，南無無盡意佛
16樓：匿名使用者
如果那感覺心裡特別難受，還哭不出來，那麼就可以找一個可以傾訴的人，把內心的想法表達出來，或者再醞釀一下感情，哭出來或許能夠好受一些。
17樓：意外之去
我想哭，卻不知道怎麼流眼淚了
心死莫大於哀
哀傷過度已經把自己的情緒弄的不能自已
壓抑的特別難受
該要放鬆一下自己的情緒了，
不要崩得太緊了。
18樓：金寶媽媽
你描述的主要是存在焦慮和抑鬱情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放鬆訓練緩解情緒，積極尋求社會支援，進行戶外活動放鬆心情。如果症狀難以改善，建議到精神衛生專科機構諮詢診治，可以輔助心理**，及時疏導不良情緒。
19樓：匿名使用者
那說明你成長了不少，很多事情都麻木了
20樓：匿名使用者
你可以試著和他和解，你應該相信他的，努力爭取，證明他喜歡你。他越是生氣越證明他在意你，選擇離開其實是內心的偽裝，再者就是真的生氣。人總要學著表達自己的感情，可能太累了，但他還是愛你的，愛是需要彼此共同付出的，什麼不能好好和解呢？
去勇敢追回你的愛情吧！請相信他，相信愛，相信愛情的存在。
有時候很想哭，心裡特別難受，卻怎麼也哭不出來，沒有
21樓：匿名使用者
這句話讓我想起了以前的事
我同意這句話「所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記 ？」
我送一句給你「最容易忘的，卻從來沒想過要忘記.但卻永遠想不起了」
22樓：匿名使用者
去轉移注意力吧，比如吃點好吃的，看看綜藝等等。
心裡很壓抑，想哭，但哭不出來 ，很難受 怎麼辦？？？
23樓：匿名使用者
生活中總有失戀,失望,現實與想像的反差,善良和勤勞並
非將我們從這些圈套與陷阱中解救出來的****,沒有任何辦法能夠將這些危險從人際關係中抽取出來的.歷險,迷失,挫折,淚水和接受不完美,本來就是人生中的一部份.在你碰上挫折的時候,堅強是絕對需要的,畢竟, 沒有人躲得過流淚的命運,但是至少可以做到的,就是平靜.
平靜地看待這件事情,平靜地把其他該處理的事處理好.平靜,雖然沒有快樂,但也沒有不快樂. 因為思慮過多,所以我們常常把自己的人生複雜化了,明明是活在現在,卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來,堅持攜帶著過去,未來與現在同行,那麼這段人生當然只有一片拖泥帶水了.
而單純是一種恩寵狀態,單純地活在當下,而當下其實無所謂是非對錯,既然沒有是非,就不必思慮,沒有對錯,就無須念念不忘又憂心忡忡. 希望本團的回答對你有幫助.本答案由 k㏑ɡ.
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24樓：匿名使用者
是你心裡的疙瘩沒解決 不是心裡有問題 別亂想 你慢慢說啊 一點一點的說出來我知道有些是沒有頭緒的 一點一點說
25樓：匿名使用者
找個人把你的心事都說出來,你所受的委屈,都說出來,不要憋在心裡,會不好受的,借他的肩膀,痛快的哭一場,哭完過後,什麼都別想了,按照以前,過自己的生活,不要抑制你的情感,會傷害你的身體的.
26樓：匿名使用者
找人出來打打 大聲尖叫 去ktv 砸東西
有時候，心裡很難受，想要大哭一場，可是卻偏偏哭不出來，怎麼辦？
27樓：匿名使用者
看開些，累說明你至少學習上有一定的收穫，這是都麼幸福的一件事----像我現在，學習一點都不累，沒人要求我該怎麼去學，於是沒收穫這才是難過的。被朋友誤解，你把事說開就好，如果你在乎這友誼，你要主動的去和他解除誤會
28樓：漫步雨生
所有的壓力變動力好好學習天天向上
29樓：0917無聲的天使
學會放鬆。聽聽**看看電影。雖然學業很重要，但是如果沒有好的狀態再努力學習也不會有什麼好效果。
被朋友誤解的事。我想你可以向ta解釋。我想ta會原諒你的。
30樓：六人幫的人兒
上學壓力真的很大唉 難受了就吃東西吧 試試 效果不錯呢
心情不好，想哭哭不出來，但那種感覺憋在心裡很難受，沒有一個發洩的出口...怎樣才能發洩心裡的悲傷和難過
31樓：享受不悔人生
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多
，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，
32樓：匿名使用者
首先，能告訴我為何心情不好嗎？如果是失戀的話，沒有必要，這樣是對自己的懲罰，相反你應該高興，好好的過好每一天，證明他（她）的選擇是錯的；如果是遇到委屈的事情，可以找個好朋友好好的傾訴一下，這樣會好受一點，也可以找個沒人的地方好好的哭一下，哭過後，感覺一切都好了，一切不開心的事情都過去了，慢慢的調節心情。當然也可以聽聽**，放鬆一下。
不過個人推薦：找個好朋友好好傾訴一下，效果更好！
33樓：百度使用者
推薦你聽一聽憂傷的鋼琴曲來為你受傷的心療傷http://box.zhangmen.
34樓：v臣
在這個時候,睡覺和聽點小情歌是個辦法,
心裡莫名的很難受，壓抑想哭感傷，這是怎麼回事，想哭卻哭不出來，很無助 10
35樓：匿名使用者
和以前的朕一樣的無助 覺得自己活在世上沒人關心 沒人愛的 你應該多想想你現在擁有什麼 就會開心了 網採納
36樓：自習的藝術生
最近越到的事情太多或者你壓抑的事情太多。哭出來反而感受一點
37樓：我是大大人兒
朋友你好，但是在調整好好放鬆一下，祝朋友每天都開心快樂
38樓：愛麗絲的藍圖
那就出去走走轉換一下心情，可以去看場電影購物吃東西，要不就睡一覺，一覺醒來什麼都過了，這只是我個人的經驗，希望對你有幫助
心裡苦難受莫名的想哭怎麼辦，心裡難受想哭的句子 心裡難受怎麼辦總想哭
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解,請及時去醫院診治。心裡苦想，難受，莫名其妙的想哭，怎麼辦？你要打起精神來，要多想點好事情要從現在開始，要時時處處嚴格要求自己，要腳踏實...
想哭，可是卻哭不出來，心裡難受，我該怎麼辦？
你可以找個親朋好友來聽你傾訴內心話！和他們多交流你的內心想法！平時可以聽 放鬆心情！順其自然。能宣洩就宣洩，不能就算了。可以和親友們傾訴。適當體育運動，打打球跑跑步散散心 還可以聽一些 唱唱歌什麼的 還是應該找一個合理的途徑，將自己內心的感受給發洩出來，可以找一個人好好的傾訴一下。一般這種情況，找個...
心裡難受特別想哭的感覺，怎麼回事
外界壓力太大，好久都沒釋放自己的情緒了，感覺自己很孤單，也許這個時候你的福能聊爆棚，沒關係哭一下發洩一下就好了。就是神經繃得太緊了，想起了難過的事情吧。應該是因為快發黴了吧 出去吹吹風就好了 總是突然心裡特別特別的難受，然後特別想哭，難受的了不得，是心理不太好嗎 是身體的原因嗎，還是心境？肯定是想到...