1樓：匿名使用者
親，辟穀不是簡簡單單的不吃飯奧。
我認知中的辟穀不是簡單的不吃飯，而是生活方式的改變。
是心的改變。
2樓：鹹菜和粥的傳說
當然不是。辟穀是在身心安寧的情況下進行的，這種情況下，各種身體消耗都降到了最低，和動物冬眠差不多，所以可以堅持很久都不餓。
3樓：匿名使用者
可以這樣理解，可以喝水、吃水果、蔬菜等，辟穀也不是人人都能做如體虛氣血不足的人不可以。
我朋友正在學習喝風辟穀，辟穀第三天開始有點心慌，這是正常現象嗎？
4樓：匿名使用者
心慌是餓的吧，還是正常吃飯比較好，不知道辟穀到底好不好，但不吃飯身體沒有能量，肯定會出現一系列反應的
5樓：快速**
沒有金剛鑽不攬瓷器活兒，這裡有技術含量，也要看身體素質！
最近經常聽說喝風辟穀，喝風辟穀就是**那種不吃飯嗎？
6樓：員聠廠迚涼
去年我朋友和我聊天bai說她這幾天辟穀du，把我說zhi的丈二摸不著頭，dao後來我就趕緊問了一下，說回
就是不吃東西答。堅持幾天。循序漸進，慢慢得堅持的時間長了，胃耶縮小了，吃的少了，自然就看著瘦了，就是不知道對身體健康有沒有危害。下面的是我從網上找的。可以參考一下。
辟穀是一種養生方式，在近幾年很受歡迎，很多人開始加入辟穀的行列，但只是盲目斷食導致身體健康出現異常。辟穀應該採取循序漸進的方式，先採用短期辟穀，並且每天進食適量的水果，不要急於求成。
辟穀就是一天不進食只吃蔬菜與水果，或是隻喝水，有的人可以維持這樣的紀錄長達一週左右，當人一天不吃主食時其實對人體不會有太大傷害，反而會加強身體素質，但這種方式最好不要堅持太長時間，一週嘗試一天即可，不要給自己那麼大壓力，否則身體會吃不消。
在整個過程中其實就是讓身體捱餓，這個時候精神狀態會利用個人的想象力來抵抗，否則很難堅持過去。如果能堅持下來，那麼身體脂肪真的會有減少，畢竟人體每天會需要自然消耗，如果不進食，身體的能量得不到補充，那麼消耗的就是身體自身儲存的，當消耗到一定程度，身體就會開始有瘦下的跡象。
7樓：小城半隱
我就是練bai習辟穀的。du
不瞭解辟穀的人單純看到的zhi表象dao就是不吃飯。但實際是有版練**的，這個一句權話說不清楚。我自己辟穀很多次，最久的一次差點六十天吧。
我認識的一個女孩子已經辟穀一百多天了，她也是練功的，打坐，站樁吸收自然的能量。
8樓：西西的姐哦
在這個營養復過剩的時代，制偶爾嘗試下「輕斷食bai」未嘗不可。但一旦辟穀du與迷信思想、商業zhi力量、精神dao傳銷等因素「苟且」在一起，可能就變味了。這家公司雖然在公號上大肆宣揚喝風辟穀能治癌症，但員工守則的第一條「鐵律」就是「不承諾任何效果」——這是自扇巴掌，還是推卸責任？
一種養生方式被打造成「靈丹妙藥」，僅從科學常識即可判斷，這是非常不靠譜、不負責任的，還涉嫌違法。
9樓：匿名使用者
親，喝風辟穀是一個辟穀機構，
對，辟穀就是**裡面的說的不吃飯。
但是辟穀不僅僅是不吃飯這麼簡單，
辟穀是需要學習的，不僅僅是不吃飯那麼簡單。
有興趣可以到喝風辟穀學習奧。
10樓：zhang永遠不變
不要聽說，避谷不是人人都適合的要跟居身體健康情況而定，喝風避谷更不可信，避谷就是為了提升自身免疫力，其實提升自身免疫力有好多種方法要選擇適合自己的，千萬別聽人說就去做。
家人學習喝風辟穀後天天不吃飯，還走兩萬多步，看著還神采奕奕的，真的很神奇，有對喝風辟穀比較瞭解嗎？
11樓：匿名使用者
迷信，這個是不科學，而且你家人又沒有修仙，只有修仙大成者，方可以喝風辟穀。這是**裡面的情節。可能是你家人半夜三更起來吃東西，兩萬步也能找到一個吃東西的地方。所以這個是假的。
12樓：強力洗衣桶
要喝東南風，不要喝西北風，西北風裡塵土比較多，不衛生
13樓：匿名使用者
應該是迷信吧，要麼揹著你們吃了什麼東西，這種行為一點都不科學
正在喝風學習辟穀，但復食後總是暴飲暴食，這是怎麼回事？
14樓：匿名使用者
辟穀不是喝風，是bai會用呼吸du的方法吸收宇宙的能量，把這zhi種能dao量儲存在體內，在辟穀期專間不進食物，但可屬以適當的進些水，並且辟穀不是說闢就闢，要了解辟穀前要作那些準備，要了解辟穀的要領，辟穀不是絕食，你如果不瞭解辟穀的方法只是幾天不吃飯餓自己，在餓幾天後受不了了，就人暴飲暴食，這樣對身體是非常有害的，你要想辟穀要先找有經驗的專業人員學習，在專業人員指導下才能走到預期的效果。
15樓：贛鑫小五
據科學研究表明，你餓了【贛鑫電子】
16樓：若雪拂塵
計劃辟穀之後來**,本身就不是很好。 很多辟穀方法,跟**不吃東西多少有點相似,我所理解的
17樓：匿名使用者
跟戒菸一個道理，復吸以後更嚴重，只能咬牙堅持，所以你應該堅持下去，相信自己一定行，希望可以看到你渡劫的好訊息
18樓：妞妞愛琉璃
高手，祝你以後喝水就能飽
正在學習喝風辟穀，看到網上有人說辟穀期間不能洗熱水澡，不能喝茶，這是真的嗎？
19樓：匿名使用者
辟穀期間可以喝茶，但還是鼓勵大家喝白水儘量不要喝茶水。
20樓：匿名使用者
辟穀，是真的可以嗎？不是**裡的事情嗎？不怕會餓死嗎？
21樓：匿名使用者
上面的你能做到嗎？你當神仙呀，你練辟穀你不用上班，不用幹活，不行，現代都市人天天打拼，沒有力量是在這世界上很難生存的。
22樓：匿名使用者
親，網上的這種辟穀禁忌很多。
據我瞭解，喝風是沒有這些條條框框奧。
辟穀期間更正常沒有什麼兩樣，該幹嘛幹嘛。
不要讓那些條條框框的束縛住你。
希望我的回答能幫到你！
正在學習喝風辟穀，辟穀最近幾天常常心口難受是怎麼回事？
23樓：科學普及交流
這是正常的。
因為沒有攝入有機物，身體缺乏必要的營養物質。
24樓：匿名使用者
簡單的說就是你餓了。
剛剛開始接觸喝風辟穀，辟穀可以讓我們的身體越來越好嗎
現代來人吃多了肥甘厚膩，自 腸胃特別容易出問bai題，自然而du 然身體就會出現一系zhi列的問題，dao營養過剩代謝不了，就會發胖，長痘甚至三高等等，而食用辟穀裡邊都是一些豆類穀類的食物，還有一些促進腸蠕動的纖維素，這些都可以促進新陳代謝，加速體內腸道內多餘毒素的排出，可以適當食用，但不建議長期服...
學習喝風辟穀期間可以喝一些補湯嗎
辟穀養生，是通過心能量養生啟動和開發，同時運用自然催眠等方式讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放鬆作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，培充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。辟穀又稱 卻谷 斷谷 絕谷 休糧 絕粒 等即不吃五穀，而是食 氣 接收心能量。過去道家當做修煉成仙...
最近聽朋友說他學習了喝風辟穀後，每天都在走天行健，想知道他說的天行健是什麼
天行健簡單說就是每天做些大愛健身法走路，走路時專注自己，不想其他，有其是煩心事，歡迎 順祝健康。剛開始學習喝風辟穀，天行健的時候，白天事情多，經常被打斷，可以早上起功到晚上再收功嗎？個人覺得不要，天行健在於保持一個狀態，以便於加強身體體能，從而調節身版體自我的平衡，動靜結合，也能增權強身體機體恢復的...