1樓：手機使用者
我吃的紐崔萊的鈣片,專家都建議晚上睡前吃的.別的鈣片就不建議晚上吃.
2樓：撕詩安吶
一般來說，任何方便的時候都可以服用鈣片，進行補鈣，這一點沒有特別嚴格的規定
回。不過人體每次攝入鈣答低於或等於50毫克時，吸收最好，所以每天儘可能地拉長每次的補鈣時間，以達到最好的吸收效果。 另外，碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時。
補鈣後最好多晒太陽，促進體內生成維生素d，促進鈣的吸收。補鈣後不宜過多飲水，以免沖淡鈣質。同時還要注意不要攝入過多的草酸，草酸存在於蔬菜中，它會影響和阻止鈣的吸收，烹飪時將蔬菜用水焯一下，就可以去掉蔬菜中的草酸。
牛奶中也含有豐富的維生素d，所以喝牛奶是補鈣的最好選擇，既含有豐富的鈣，還含有其它能促進鈣吸收的輔助元素。
3樓：你大爺
最好在臨睡前吃鈣片。這是因為白天從尿中排出多餘的尿鈣時，血液可以從食物中得到補充以維持血鈣平衡
4樓：爪機
紐崔萊的鈣片是要晚上吃，這個和他的配方有關
晚上喝牛奶好不好 拜託各位大神
牛奶晚上喝很好 因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清...
床靠牆放好不好？拜託各位大神，床靠牆放好不好？
好 你睡覺不老實 不靠牆 容易把人摔地上 床頭的位置一定要靠牆放，這樣的擺法睡覺會安穩。風水說法 但是床的側面就不要靠牆放了。而且你的家牆是石灰的，一來會髒，二來你身體如果長期挨著牆睡覺，會把牆的溼氣吸到你的身體裡面，長久下去，你會得風溼病的，這個非常嚴重。要是你家的牆有木板或都軟包之類的隔開就沒有...
骨折病人吃鈣片好不好，骨折吃了鈣片有好處嗎
首先你要搞清楚你腿的問題是在骨頭上還是在肌肉上。如果只是單純的酸脹 抽筋，肌肉不受控制。補鈣是很有效的。因為這種情況可能會出現在大運動量的活動之後，或者快速生長的時候。記得我小時候因為長得太快，經常會在半夜小腿抽筋。但是，補鈣和配合吃魚肝油之後，這種情況緩解了不少。還比如，我中學在田徑隊就曾經見過師...