1樓：李奧
強迫症怎麼客服？總是打卡打幾十次，洗手洗幾十遍，這要治
2樓：迷失
強迫症很恐怖的，什麼都要強迫自己
3樓：匿名使用者
最好是分散bai一下自己的注意力，讓自du
己把心思轉移zhi到其他方面，不要老dao是想著洗手啊，想內著一些強迫的容事情，可以放鬆心情去吃吃飯，玩玩遊戲，出去逛一逛，不要想著那些亂七八糟，最主要是不要讓自己閒下來，你閒不下來自然就不會強迫了。
4樓：匿名使用者
強迫症的話，也沒什麼好辦法，我覺得自己應該都跟別人交流，適應大眾生活
5樓：沒沒沒頭腦
強迫症也是心理疾病，去就醫吧
6樓：水瓶臨風
這個屬於慢性病，不可能一下子改正過來，需要調解心理因素
7樓：包子
這個是需要系統的**的
如何解決自己的強迫症，總是洗手，需要洗好多次
8樓：滄海浩波
反覆洗手是強迫症的一個症狀，如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生，
9樓：嶽耀_強迫專家
你好，清洗類是最為常見的強迫症型別，一般的強迫思維如怕髒、疾病恐懼、死亡相關等相相接觸傳播等而導致的過度清洗或迴避行為，內心衝突痛苦同時嚴重影響正常的社會生活。
可以通過專業、系統的心理**，如包含erp（暴露儀式行為阻止法）的認知行為**，森田**等緩解症狀；另外精神動力學取向**症狀背後的原因一般為相對長程的工作方式。
我是不是強迫症？我總是控制不住的洗手，一天洗好幾遍，只要摸了什麼東西就必須洗手，這是強迫症嗎？
10樓：鄢茹傑
您好：強迫症的定義：強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。
強迫行為，是指按某種規則或刻板程式做出重複的動作或活動，主要包括強迫洗滌、強迫檢查、強迫定式動作等。
強迫洗滌：突出的表現是強迫洗手，患者不停地洗手，有時一天洗20多遍。尤其當患者的手或身體接觸陌生人或陌生人用過後的東西時，便不能控制地去一遍一遍洗手、洗滌全身。
11樓：中醫三附院
根據你的描述，不排除強迫症的可能。
從中醫上分析考慮為心陽不振，臨床表現主要以強迫性動作為主。如：強迫性計數、強迫性洗手等症，伴有面色蒼白，形寒肢冷，胸悶氣短，動則尤甚，舌質淡，苔白，脈虛弱或沉細無力。
你可根據自己的情況參考一下，及時到正規專業的醫院明確診斷，如需**，在醫生的指導下采用合適的**方式。
女子每天洗手幾十次 洗手強迫症是怎麼回事
12樓：河山如畫
一，開闊心胸、視野，不要將注意力、精力，用在不重要的、單一的地方上。
生活要充實一些。可以安排做一些有意義的事情，或者做一些戶外的活動、運動，應
該能調整你刻板、敏感的神經。
二，你可以用系統脫敏法。先接觸一點髒東西，然後你忍住不洗手、不清理，然後再
接觸更多一點髒東西，然後慢慢地脫敏。
你開始不洗手、不清理的時候，你一定會很難受，但一般來講，忍過一段時間，你發
現，它也不像那麼可怕，難受的感覺到達高峰之後，然後會漸漸降下來的。
當然，個別幾次失敗，你也不要失去信心，這個是一個長期、曲折的過程，慢慢來。
相信自己有毅力！
三，科學認識到：適當接觸細菌，接觸汙物，有助於提高人的環境適應力，提高人的
機體免疫力。而過於乾淨、無菌的環境，不但缺乏意義，而且有可能降低人的免疫力
與適應力。所以，千萬不要「事與願違」、「過猶不及」才好。
四，必要時，看看心理醫生！
有洗手強迫症，每次外出回來 ，都是數著數洗手，還必須記得洗手的次數和是否手上有泡沫沒？才覺得洗的幹
13樓：藍噶
去醫院看看吧，強迫症的表現，並且你很嚴重啊
我的潔癖症越來越嚴重了，每天洗手都要洗十次以上的，只要我的手去碰
14樓：匿名使用者
碰到過很多狀態，也知道這個潔癖症.真的不知道咋**.....我自己感覺，用專業知識，先讓你理解、明白，這會讓你更容易轉變吧
15樓：匿名使用者
我是每天洗多少次都不記得了，每次必須洗到自己覺得乾淨，好痛苦啊，我也知道不對，不會怎麼樣，但是就是?
我每天洗手要洗好幾十次，我知道沒必要但就是控制不住，好難受啊。。。。
16樓：匿名使用者
感覺有點強迫症的傾向，一般都是有心理原因的。像你這樣的情況需要找心理諮詢師幫你調整，西安米蘭心理諮詢中心據說挺權威的，你可以上網瞭解一下。
17樓：天下
你第一次是什麼情況下反覆洗手的？
18樓：匿名使用者
您好：強迫症制的定義：強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。
強迫行為，是指按某種規則或刻板程式做出重複的動作或活動，主要包括強迫洗滌、強迫檢查、強迫定式動作等。
強迫洗滌：突出的表現是強迫洗手，患者不停地洗手，有時一天洗20多遍。尤其當患者的手或身體接觸陌生人或陌生人用過後的東西時，便不能控制地去一遍一遍洗手、洗滌全身。
根據您的描述，您是屬於強迫動作中的強迫洗滌的型別。強迫症經過系統**是可以**的。
19樓：小青魔
這屬於強迫症了 = =
20樓：騎著蚊子談戀愛
你是咋了，什麼病啊?好可憐,去醫院看看,
怎麼客服強迫症
強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦 這種觀念或衝動 於自我，但又極專力抵抗，卻屬無法控制。強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮 痛苦或恐懼的想法 影象 衝動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。常見的症狀有 1 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒2 著迷於一種按秩序或...
如何克服強迫症，怎麼克服強迫症？
看強迫症書，讓你更強迫 哎呀，你的症狀我也有啊，不過那是好幾年前的事了，我記得當時我把高考試卷給描破了，現在基本沒什麼了。其實強迫症要靠自己去領悟的，像我當時哪上網問啊。你要讓自己知道，這些強迫毫無意義可言，只不過是反映自己潛意識的一種狀態，就像人著急的時候會走來走去一樣，再走也無法解決實際的焦慮，...
怎麼克服強迫症，怎麼克服強迫症行為
看強迫症書，讓你更強迫 你很相信像占卜之類的東西嗎 怎麼克服強迫症行為 現實bai生活中大多 數人都du會有強迫傾向，然而如果zhi這些強迫傾向dao沒有得回到及時的控制，很容易轉 答變為強迫症。一旦患上強迫症，不是那麼容易擺脫的，嚴重的還會影響到患者的正常生活和工作，因此在日常生活中要注意及時來醫...