1樓：
強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦；這種觀念或衝動**於自我，但又極專力抵抗，卻屬無法控制。
強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、影象、衝動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。
常見的症狀有：
1、持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒2、著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。
3、總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。
4、無意義地囤積物體。
5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。
6、反覆清洗自己的身體或打掃房間。
7、反覆檢查東西，如門是否鎖緊等。
8、不斷地說同樣的話或者不停地計數。
9、習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。
2樓：匿名使用者
多參加運動來釋放壓力，多聽舒緩的**。。。。。。。。。。。
3樓：蓋德
你可以先看一些關於強迫症自我**的書，比如《走出強迫症--找回美麗的日子》，其中有各種強迫症的例項介紹和相關的自我**的方法，希望能對你有所幫助。
如何克服強迫症，怎麼克服強迫症？
看強迫症書，讓你更強迫 哎呀，你的症狀我也有啊，不過那是好幾年前的事了，我記得當時我把高考試卷給描破了，現在基本沒什麼了。其實強迫症要靠自己去領悟的，像我當時哪上網問啊。你要讓自己知道，這些強迫毫無意義可言，只不過是反映自己潛意識的一種狀態，就像人著急的時候會走來走去一樣，再走也無法解決實際的焦慮，...
怎麼克服強迫症，怎麼克服強迫症行為
看強迫症書，讓你更強迫 你很相信像占卜之類的東西嗎 怎麼克服強迫症行為 現實bai生活中大多 數人都du會有強迫傾向，然而如果zhi這些強迫傾向dao沒有得回到及時的控制，很容易轉 答變為強迫症。一旦患上強迫症，不是那麼容易擺脫的，嚴重的還會影響到患者的正常生活和工作，因此在日常生活中要注意及時來醫...
寫字強迫症寫字強迫症
對於寫字強迫症，我也有。上課不想記筆記，一記筆記，特別是英語，那個字母要麼大了，要麼小了，看得我心裡很不舒服，一遍遍寫重複的，一遍遍寫重複的.直到把一行都寫滿，心裡才有的舒服。但是這樣的行多了起來，又不舒服了，太難過了！然後我想了想，乾脆寫 草字 算了。結果從網上買了本字帖，先練漢字。那種字型是一大...