1樓：三字經射手
將自己的心放寬。「海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛」林則徐名句。
抑鬱症和家庭環境有沒有關係
2樓：滄海浩波
有關係的，抑鬱症發病的原因主要有：（1）遺傳因素： （2）生化因素：
兒茶酚胺假說：主要指抑鬱症的發生可能與大腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺（5-ht）和去甲腎上腺素（ne）的濃度下降有關；（3）心理－社會環境因素：各種重大生活事件突然發生，或長期持續存在會引起強烈或者持久的不愉快的情感體驗，導致抑鬱症的產生。
3樓：雪花四濺
關係抑鬱症發病原主要：（1）遺傳素： （2）化素：
茶酚胺假說：主要指抑鬱症發能與腦突觸間隙神經遞質5-羥色胺（5-ht）甲腎腺素（ne）濃度降關；（3）理－社環境素：各種重事件突發或期持續存引起強烈或者持久愉快情體驗導致抑鬱症產
抑鬱症和家庭有關係嗎
4樓：匿名使用者
肯定有關係，也更加跟自身的心理調節能力有關，沒什麼過不去的砍，要留意心理情緒狀況，懂得自身調節，希望能幫到你！
該如何與一個有抑鬱症家人相處？
5樓：秋嚴
抑鬱症抑鬱症是著而持久的心境低落，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀焦慮，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到「心裡有壓抑感」、「高興不起來」；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說「活著沒有意思」、「心裡難受」等。典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點。
躁鬱症躁鬱症是一種情緒在狂躁和抑鬱之間搖擺不定的失調症。病者情緒突發性波動，有些是躁狂和抑鬱一起發生，同時發生異常的興奮並感到悲傷無助等。
這些情緒變化與周圍環境未必有直接的關連，令身邊人無所適從。狂躁病病發時，患者會：情感高漲、精力旺盛、思維活躍、言語增多、活動增多、不覺得需要睡眠、易怒、喜爭論，易衝突甚至舉止失常。
憂鬱病病發時，患者會：情緒低落，表情憂愁、失眠、焦慮、食慾減少、反應遲鈍、動作減少、不愛說話、絕望、有罪惡感、有自殺意念或企圖。情感低落、快感缺乏、精力下降、興趣減少、活動減少，稱抑鬱狀態；嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張症狀等精神病性症狀。
瞭解抑鬱症長久以來，我們的社會、我們周圍的人甚至抑鬱症患者本身都對抑鬱症這種疾病抱有一種錯誤的認識：性格軟弱、缺乏進取心、自暴自棄、喜歡自虐等。
但如今的醫學研究已經證實，抑鬱症是一種由大腦某些生物指標改變而已引起的真正疾病。這一結果是讓我們所有人都去尊重理解抑鬱症患者的痛苦，正如我們尊重理解糖尿病、高血壓患者的痛苦一樣。抑鬱症不是單純的「想不開」或「思想問題」，患者並不象我們想象的那樣容易振作起來。
**抑鬱症，患者需要的不是周圍人的看法，而是**；不是周圍人的大道理或抱怨，而是幫助、支援、建議，或者更簡單的說是理解和照顧。在人們眼中，抑鬱症很容易和所謂的「狀態不佳」
「性格不好」混淆。
抑鬱症是一種會影響我們生活全部的疾病：它會降低我們的行為能力，改變我們的世界觀，它會讓我們變得完全不象從前。當我們得知親友患了抑鬱症，決心用愛來幫助他們，他們的反應卻讓你沮喪失望甚至受傷，走近患者的內心並不容易，即使他是你的父母、愛人、孩子或朋友，即使你是他最信任的人。
建議他看病，他常常會拒絕；建議他散步，哪怕去美食一頓換換心情，他也會打不起精神。如果你無計可施，嘗試用強迫的方式讓他就範，他會變得更加退縮，心情灰暗，自責甚至會很暴躁焦躁，有時候覺得**也不是完全沒有可能。中國的抑鬱症患者比發達國家的抑鬱症患者更為不幸，因為他們甚至得不
到自己的親人和好友的理解和支援家人應該持有的態度的核心是：無條件的關心和支援，給他們希望和愛。
忍和適應，
大家努力從情緒上和需要上給予患者幫助，儘量避免給患者批評和壓力。家人試圖擺事實講道理，向患者說明生活不象患者感覺的那樣糟糕，這種辦法其實並無幫助。在嚴重的抑鬱情緒下，這種理性的保證只能使患者更覺疏遠，並相信家庭成員並不理解他們，不想聽他們的抱怨，或是不把他們的痛苦當回事。
長此以往，家屬能給予的支援和保證將會越來越少，越來越不真誠，因為每個人都有自己的需要。家庭成員會逐漸感覺負擔過重，
精疲力竭，
他們會感到氣憤，因為他們的努力看起來沒什麼效果。事實上，家人經常會發現：他們幫助患者改善情緒的努力不但無效，還往往使問題變得更嚴重。
許多時候抑鬱症狀就像是正常情緒的波動，或者像是壞脾氣發作。即便認為抑鬱症是一種疾病，但習慣上還是認為一直可以控制，漸漸地，觀念和挫敗感
會讓家屬難以忍受患者的症狀，並將患者言語和行為中的消極表現歸結於患者的人格問題。因為患者總是注意生活中壞的一面，家屬有時會把這當成使患者對待
婚姻和家庭關係的真實態度，而不是病的結果。最終，如果家庭成員不能從心裡認識到抑鬱是一種「真正的」疾病，他們會越來越難以容忍抑鬱症患者的情緒和行為。在某種程度上，如果社會文化主張
「自己的問題自己解決」，這種不容忍就有了根據。這時，長時間陷於抑鬱的患者會被認為是懶惰，自私，自怨自艾，自我中心，甚至是企圖操縱別人。這種文化的作用會使患者和家屬對那些他們不能控制的症狀和反應感到迷惑和羞恥。
這種恥感，再加上抑鬱症患者固有的缺乏動力，使得患者很難長期受到家人、親朋好友，左鄰右舍或社群機構的支援。其結果就是相對變的孤立，這又加劇了家庭
內部的緊張關係，持續增加的不滿和挫折感已經耗盡了情感資源，使得家庭結構不堪重負。更糟的是，抑鬱症對家庭的影響似乎沒有盡頭。因為抑鬱症常常**，而且有時會變為慢性病。
患者和家屬好似陷入了無窮無盡的衝突和壓力的迴圈。患者不僅要承受發病時的痛苦，還要面對病情穩定後的自責罪惡感，修補發病時造成的傷害。但在發病期內造成的困難對家庭關係仍有後遺症：
在抑鬱症狀減輕後很久，仍會留下失望，憎恨和憤怒的瘡疤。但家庭和親人對**抑鬱有著極大的幫助，因此有效的應對策略可以減少抑鬱症對於脆弱的患者和家庭關係的消極影響。然而許多家庭發現，如果沒有必要的知識和指導，他們的努力只會給患者帶來壓力，加重那些本來是他們想要解決的行為問題。
所以可以採用一定的方式進行家庭干預**。
提高家庭成員對抑鬱症的認識程度掌握有關知識包括**、發病過程以及**情況和如何預防**注意督促患者遵醫囑服藥等
教會家屬一些溝通技巧儘量為患者營造一個溫馨、舒適、安全、融洽
的家庭氛圍以寬容、溫和、接受的態度相處以建立良好的親情關係
指導家庭及時發現患者不良的情緒反應並積極給予幫助使患者充分宣洩負性情緒
患者每月複診時間家屬必須陪同由專業人員每次給予
1 h的家庭干預瞭解家庭成員之間是否存在潛在問題並幫助他們解決一些問題，並針對具體問題給予家屬相應的指導幫助患者營造一個安全融洽的生活環境
為患者家屬留下聯絡**告之如遇到與患者有關的家屬處理有困難的
問題可隨時與專業人員聯絡以便隨時給予相應的幫助和指導。家人應有的心態和做法
1、抑鬱症患者對很多事情都提不起興趣，在行動上常會不在乎別人的感受，這時候，你不能生氣，要儘量控制自己，並不斷提醒自己：他（她）生病了，不能對自己的行為負責，這不是真實的他（她）。
2、不要試圖叫憂鬱症患者振作，通過意志力來對付自己的抑鬱，因為他們做不到，抑鬱症使他們身不由己，不要過於較真。
3、千萬不要說他們「吃飽了沒事幹，閒出病來」，憑空想出一些病來，因為對於抑鬱症患者來說，他們的痛苦是真實的存在的；你能做的就是理解和關心，知道他們很痛苦，儘管你不明白他們為什麼痛苦。
4、不要責罵他們，不要試圖「罵醒」他們，因為抑鬱症患者常自我否定，有罪惡感，非常敏感，批評只會讓他們更加絕望。陪伴，少勸解，表示理解其痛苦，同時傳遞一種堅持積極**的訊號和信心。
5、抑鬱的人常會讓周圍的人感到內疚，以為自己做錯了什麼事。抑鬱者的愛人也不用責怪自己，這不是你們的錯，更不是你什麼做的不好讓對方不忙，抑鬱者應該得到專業的**，而不是靠你們改正自己所謂的「錯誤」就會解決問題。
6、如果你的家人或朋友抑鬱了，你要比以前更加關心他們，給他們打慰問**，拖他們去看電影，聽**會，看球賽，或參加其他活動。但是，你一開始不要對結果抱太大的希望，他常常會不情願，但還是要能多陪著出去。
7、.包容。抑鬱症患者在**過程中會有一個心理退化再成長的過程，抑鬱症患者很多心理狀態和行為都特別像孩子，包括一些病情反覆。
家屬要有這個思想準備，對其有意或無意做出的幼稚舉動，要包容和支援。讓抑鬱症患者重拾安全感和被需要感。這對他們心理的成長至關重要。
8、經常發無名火、過分焦慮是抑鬱症患者的一個很普遍的特徵。遠遠超過事情本身的內容。事後抑鬱症患者也會有內疚感，也知道需要剋制，但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化。
9、每天提醒患者憂鬱症不過是個短暫的現象，科學的**，大多數人在一段時間後都會痊癒。
10、催促抑鬱者去看醫生，這是他們真正需要的。如果可能的話,幫他們約好醫生,並督促他們去看病。11、鼓勵並陪伴或者人陪伴患者從事某種運動。
表達願意幫助與接納的意願和堅持。學習更多的關於抑鬱症的知識,以便讓他們得到更多更好的幫助。也讓自己減少挫敗感，千萬不要上綱上線，輕言放棄。
12、謙讓加上忍耐，因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分，還有壓力。抑鬱往往是一個慢性的過程，走出抑鬱又需要耐心的歷程。家人的關愛是患者走出抑鬱的支柱，關愛談不上必須有理由。
我們應該相信一個早被臨床實踐證實的客觀結果：抑鬱症患者**之時，也就是全家生活質量提高之日。
6樓：bt尐憂
別傷害他才對``
我自己就是抑鬱症
可家裡人老數落我老傷害我
我也覺得生活更加沒意思了
你們得試圖瞭解他
光看那些道理和書本沒用
生活還是因人而異的
不要試圖要求抑鬱症的人振作起來。理由很簡單：患者情緒低落完全是身不由己的，即使一味要患者振作，患者也根本做不到，相反只會使患者更加沮喪和絕望
不要對患者說：「你的痛苦是你空想出來的」。對患者而言，痛苦是真實存在的，而且時時讓其有生不如死的可怕感覺。
不要埋怨批評患者。要知道，抑鬱症患者多數十分敏感，每一句不夠「中聽」的話語都可能在其心中掀起大浪，甚至將其推向絕望的深淵。
不要向患者表明「你必須為自己的病負責」。因為這樣的表明只會加重患者的思想負擔，不利於患者的**。
不要強迫患者做其不願意做的任何事。但是，不論患者做好了什麼事情，都必須給予鼓勵和肯定。
不要輕易相信患者的承諾。不少家屬就是因為相信患者「我絕對不會自殺」的保證而放鬆了監護，結果導致悲劇發生。事實上，抑鬱症患者根本無法控制自己的情緒和行為
因為我自己也是病人,或許比你家人還嚴重,所以我比較能夠了解吧,別逼他也老跟他說道理,都聽不進去的.如果可以就帶他去醫院看看.只是我的家人讓我去醫院,我都不去的
重度抑鬱症轉為極度抑鬱症，我想走出去，求助
抑鬱症的 一 重度抑鬱症需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂曲來...
去醫院檢查抑鬱症，報告顯示抑鬱中度至重度，醫生卻說我沒有抑鬱
假性抑鬱症，你自己一直以為你得了抑鬱症，在測試時有一定的心裡暗示，但心裡測試會防著這點，同一種題會一不同的方式，出現兩到三次，如果你回答的不一樣，就會測出來，這也是防止很多罪犯冒衝精神病，心裡測試並沒有哪麼簡單 這是我今天去醫院檢查的結果。說是中度重度抑鬱症。醫生給我說的時候沒太聽明白。有沒有能看懂...
我可能得了抑鬱症了！我有抑鬱症嗎！？
得去醫院，專業的精神科，找心理醫生。抑鬱的藥是非處方藥。藥店也不好買到，即便有，你也不要自己隨便買，自己吃。抑鬱的藥物都有 的，你不一定能耐受，一定得找醫生，專業 有實力的醫生，遵醫囑，服藥。祝早日恢復。抑鬱很快能好的。自己要有信心和決心。放心，不要緊張，適當放鬆，緩解下心情，你的情況肯定不是抑鬱症...