怎樣調節自己,讓自己時刻樂觀並快樂著,並且有積極向上的人生態度。本人25歲

2021-05-31 23:43:24 字數 4306 閱讀 9110

1樓:匿名使用者

不要封閉,給別人快樂,自己就能快樂

2樓:匿名使用者

保持平常心,不喜不悲。可以看看李叔同的晚晴集,並且人生的本質是痛苦的,不要追求最大快樂,而是要躲避災難和痛苦。祝你好運。

3樓:匿名使用者

自我激勵吧,不要想不開心的事

4樓:自己剪頭發

這樣還是人麼 你自己想想

5樓:雨天的眼淚

看名人傳記,多想想開心的事,多出去走走

怎樣保持積極向上的人生態度

6樓:yzwb我愛我家

1、要有良好的自我觀念

這在心理學裡又叫「自我概念」,指一個人內心深處對自我的評價。一個人在自我概念中的正面評價越多,心態就越積極;相反,在自我概念中負面評價越多,心態就越消極。你們每天照鏡子時,是越照越開心,還是越照越不開心?

是越照越滿意,還是越照越不滿意?我估計,很多人都是越照越不開心、越不滿意,因為看到的都是缺點,都是不完美的地方。

2、要善於自我激勵

一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會,知識資訊大**,所以我們要不斷學習,構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。

二是情緒的激勵。一個人的情緒像一臺發動機不可能永遠高速運轉,發動機沒有油了就必須加油,所以人們必須要調整自己的情緒,不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法:

可以培養多方面的興趣愛好,要構建和諧的家庭關係,要有志同道合的好朋友,這樣在情緒低落時,就可以尋找到各種支援和保障。

3、要保持樂觀的情緒

美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查,發現快樂是人類特有的一種心理感受,和種族、年齡、職業、地位及個人佔有財富沒有內在的聯絡,快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟,但我國抑鬱症患者數量也在增長,我國自殺率超過了國際平均水平,很多的抑鬱症患者,並不是因為沒有錢。

所以,怎樣才能快樂?根據個人的體驗,我認為,簡單才能快樂,小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。

美國心理學家塞利格曼做過一個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人,17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世;而在19個測試為最樂觀的人中,只有一個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明,如果一個人有了積極健康的心態,就能調動全身的積極因素抵禦疾病,如果消極、悲觀,很快就被疾病擊垮。

4、要心存感激

心存感激是指我們對所擁有的東西,對所處的環境要有一種心存感激的心態。

我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活,這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。所以,不管何時何地,應保持住自己那顆積極的心。

7樓:匿名使用者

樂觀開朗,順應自然,多對生活或者生活中的大自然中的事物懷有感激之情,仔細品味心中細小的感動,無味的時候多去市井人群看一下平民百姓的生活那種對生活的熱愛會讓我們增強對生活的信心和向上的動力。

8樓:永遠永遠開心

端看勵志書籍!多和積極樂觀的人交往!學會自勵!

怎麼培養一個積極向上的人生態度? 50

9樓:匿名使用者

保持樂觀開朗性格,豁達一點,多一些理解信任,笑著面對一切,任何時候都要微笑著向前。

多讀一些勵志的書籍,名人名言,啟發心靈,由內而外的洗禮。

對生活為未來充滿希望,任何時候都不放棄自己的目標,堅定信念!

10樓:好想你

人若真的受傷,通常會無法直視傷口,想隱藏它忘卻它,把心門關起來。這是一個成長的故事。要成長,傷痛就得大一點,傷口就得深一點。

沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。

11樓:歸零者

多看勵志影視,多和人交流說話,多交朋友,自信一些

12樓:匿名使用者

多看一些勵志的經典故事

13樓:小涵安子

小孩一般都是有樣學樣的,這個要從小培養。當然,積極向上的人生嘛,,,,,,,,多看看書吧

14樓:

請看七年級上冊政治課本。

15樓:匿名使用者

給自己一個信念與目標

怎樣培養孩子積極向上的樂觀的人生態度?

16樓:匿名使用者

父母是孩子最好的老師,父母的言行舉止對孩子性格長成有很大影響。如果孩子還小就通過遊戲、情緒影響,如果孩子已經能懂事那就跟他分享你的人生態度,處事方法。養孩子要先學些心理知識。

不妨多讀點相關書籍、資料等。簡單的回答可能並不能幫你快速的解決問題。

17樓:楊柳兒

鼓勵會使學生的心態更加積極,更加開放。學生在教師的鼓勵之下,更傾向於作積極的嘗試,如果在嘗試中體驗到成功,他便有可能達到啟動捭闔開關的臨界線,便有可能進入開啟狀態。教師通過鼓勵以及對學生努力之後所取得成績的肯定,可以不斷築高學生的基點。

當學生最終達到臨界狀態,從閉合狀態跳轉為開啟狀態,學生就有了自己前進的動力,就好像一列小火車,通過教師的努力使得小火車啟動之後,教師就不必再費力地推了,只需要偶爾適當地加一點油,以使學生這列已經發動的小火車跑得更快。

要對學生不斷地提要求。前蘇聯教育家馬卡連柯說:要儘可能多地尊重學生,要儘可能多地要求學生。

首先要尊重學生,尊重學生的人格,尊重學生的實際水平。在尊重學生的基礎上,要對學生提要求,而且要儘量多地提要求。教師對學生提要求實際上也是一種尊重學生的表現,是尊重學生髮展的需要,是對學生潛能的一種肯定。

在尊重與要求的雙重作用下,學生就會逐漸從閉合轉向開啟,並不斷地達到新的高度。

要幫助學生樹立目標。目標對於一個人的發展是非常重要的。一個成功的人通常都有很明確很遠大的人生目標,很難想象一個處於開啟狀態積極進取的人只是漫無目的地過日子而沒有目標。

一個有著堅定不移的人生方向的人,才有可能克服不斷出現的困難和阻力,而永遠保持積極向上的精神狀態。教師不但要幫助學生樹立目標,更要讓學生自己學會制定目標。讓學生自己學會激勵自己,自己學會調整自己。

人生的道路不是一帆風順的,學生的開啟狀態可能有時不會非常的穩定,會因為一些突然的失敗或挫折而重新消沉下去回到閉合狀態。教師的工作就是及時地激勵學生,及時地點燃學生已經熄滅的希望之火,儘量不要讓每一個學生閉合起來。

18樓:匿名使用者

父母是孩子的第一任教師,用自己積極向上樂觀的行為影響孩子,潛移默化中孩子會受你的影響的,當然和孩子成為朋友很重要哦。

19樓:匿名使用者

主要是看家長的,我認為要處處給予鼓勵,當然也要能批判的接受失敗,能接受挫折

20樓:新語心園

最主要的就是不要打擊孩子

21樓:邯鋼小人五

積極關注孩子與同齡人交往時的態度,積極引導,首先家長要樂觀,向上

22樓:1958專用

多跟孩子溝通,多陪陪孩子,遇到能讓孩子自己解決的事情,讓他自己處理。過後再跟孩子講事情該怎麼做。

23樓:匿名使用者

主要是靠引導。孩子的學習時間雖然是在學校,但是對孩子起著重要影響的還是父母。如果父母表現出胡來的是一種積極向上的,家庭溫馨,每天其樂融融,孩子自然而然就會養成此類的態度。

24樓:匿名使用者

首先自己要有積極向上的、樂觀的人生態度

25樓:匿名使用者

教他學會勇於面對困難

26樓:秋水無痕

多與人交往,參加各種比賽,鍛鍊膽識。

27樓:匿名使用者

樂觀說的好聽是樂觀 不好聽是心大 嘿嘿 變成心大就好啦

28樓:色彩顧問旖旎

讓自己的小孩從小閱讀一些勵志的書箱

29樓:飛過海

安吉爾客服那就看了你發v拉恩法拉盛你發那份

30樓:悸動衝動心動

總的原則是:孩子能不管就不管,能不問就不問。身教勝於言傳,這個是我的在教育孩子方面的基本原則。

31樓:筱月心魔

給孩子做一個好的表率

32樓:匿名使用者

對他要求嚴格 但不要大聲吼他或罵他

怎樣讓自己樂觀起來,怎麼讓自己變得開朗,樂觀起來?

一句話,不要太計較!成為一個樂觀的人 生活的快樂與否,完全決定於個人對人 事 物的看法如何 因為,生活是由思想造成的。如果我們想的都是歡樂的念頭,我們就能歡樂 如果我們想的都是悲傷的事情,我們就會悲傷。1.樂觀是心胸豁達的表現 比地大的是天空,比天大的是人心。心胸豁達的人是真正的強者,樂觀則是他們的...

如何調節自己的情緒,讓自己不去想那麼多煩心事

談個戀愛!聽歡快的歌!看勵志的書和電影!如果你是女生有錢的話就購物!我試過!我買東西的時候最開心如果資金允許我可以逛一天的街!但是買回來後各種糾結然後煩惱之後的日子要怎麼算著過!給你一套方法哦 先跑個步,跑到跑不動,回去洗澡,聽 深夜詩人 吃飽飽的,喝好喝的,睡覺覺。完畢!謝謝 買個沙袋心情不好就把...

最近比較煩!!我要怎樣調節自己呢

她不能跟你在一起不是因為你不能給她80萬的房子,是因為她愛她男朋友,或者他們比較有緣分,在恰巧的時間相遇,而你不是。女人愛一個男人的話,喝西北風也樂意,不愛的話,金山銀山又如何,幸福是花多少錢都買不來的。聽你話裡的意思,你同事是因為錢才嫁給那個男人,就好象有的女人抱怨自己的老公跟漂亮女人跑了一樣,其...