1樓：興珺琪
主要是你的體質問題
由於你長期喝夏桑菊，導致你的身體很寒。一吃熱的東西就容易上火要解決這個問題，就不要再喝夏桑菊等（性寒的東西）當前要去火的話，先控制不要吃容易上火的食物，讓身體慢慢調整過來。這個調整
期一過，你的體質就會有很大的改善。就不再容易上火了（即使吃了上火的東西，
不要太多就可以）
ps：千萬不要依賴藥品
2樓：匿名使用者
喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克（不去蓮心），梔子15克（用紗布包紮），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
3樓：匿名使用者
口服牛黃上清丸。見效快！再吃易上火的東西時，儘量少喝酒或不喝酒，喝點百草茶或酸梅湯。
怎樣可以讓自己快速降火?
4樓：
呵呵,我一般吃了上火的東西，或者感覺很上火的話,就是牛黃解毒片,有清熱解毒的作用,然後多喝開水(睡前不能喝太多,不然會有眼袋),多吃梨等水果
5樓：汲白竹
我也是有這個問題
容易上火，
誰來回答一下嘛緩和
如何快速降火？
6樓：一顆山竹的夢想
相比降火茶葉和中藥。西藥降火一般見效比較快，但是藥三分毒，你的症狀是哪種原因導致的還需要經專業醫生診斷後對症服藥。
友情提醒，涉及病症，不管是西藥還是中藥**，都需要在專業醫生診斷後再行操作，避免藥物誤用可能對身體造成的傷害。
從中醫的角度來解釋，上火其實就是人體陰陽失衡，內火旺盛的現象。上火一般發生在乾燥或溼熱的天氣，除了環境原因，個人壓力過大、經常熬夜、過多食用煎炸辛辣食物也會引起上火。上火還會伴有口角糜爛、眼睛紅腫、尿黃等不良症狀，所以合理的作息方式和健康的飲食習慣尤為重要。
飲食幫助降火：
1.鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
2.荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等症狀者都非常適宜食用。
3.蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
4.百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。
5.苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
7樓：掌白凡鏡豫
胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火，均能導致胃熱(胃火)；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，
胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便祕結等症。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。
胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。
中醫詞典相關釋義:
【胃熱（胃中熱）】指胃受了邪熱，或過食煎炒燥熱的食物，出現口渴，口臭。易飢嘈雜，小便短赤，大便祕結。胃熱化火時，則見口腔糜爛，牙周腫痛等。參見「胃火上升」條。
【胃熱殺谷】殺谷，是穀食易消的意思。胃的功能主腐熟水谷，胃中熱則腐熟作用過盛，食下不久，即感飢餓，叫胃熱殺谷。如雖多食而身體反得不到營養而見消瘦，這種現象，稱為「消谷善飢」。
參見該條。
【胃熱壅盛（胃火熾盛）】形容胃熱的嚴重程度。主要症狀有煩渴喜冷飲，口臭，口脣燦爛，牙周腫痛，脘腹灼熱，小便黃短，大便祕結，舌紅苔黃厚等。如溫熱病見胃熱壅盛，即陽明實熱，可出現神昏譫語，狂躁等症。
【胃火上升】指胃熱化火，出現口腔炎症的病理。如口臭，牙齦腫痛，甚或牙齦出血等。參見「胃熱」條。
食療調理：
1.用鮮蘆根、白菊花（幹品）、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優點，對熱症、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病症有顯著的預防和**保健作用。
2.苦瓜100克，開水焯後切片，素油少許燒開，將苦瓜煸熟，西紅柿洗淨切月牙片同炒，酌加鹽及調料、味精少許化開、與蒜末同時加入，翻炒後起鍋。此菜可清胃健脾。
3.鮮蘆根100克，竹茹2q克，粳米100克，生薑10克。將鮮蘆根洗淨切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑，略煮即可。
4.枇杷15個。將枇杷入鍋，加適量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
**胃熱驗方
1、溫病熱噦(胃有伏熱，令人胸滿，引起氣逆，氣逆發聲稱為噦)。用茅根、葛根、葛根各半斤，加水三升煎成一升半。每服一杯，溫水送下。噦止即停服。
2、胃熱吐食，用蟬蛻五十個（去泥）、滑石一兩，共研為末，每服二錢，水一碗，加蜜調服，此方名「清膈散」
3、治胃熱消渴。用陳粟米煮飯吃。
4、胃脘火痛。用大梔子七枚（或九枚）炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生薑汁飲下，痛立止。如此病是**，還要加服玄明粉一錢，才能止痛。
5、胃熱牙痛。用升麻煎湯，熱漱並嚥下。方中加生地黃亦可。
6、腸胃伏熱。用酸漿果實五兩、莧實三兩，馬藺子（炒）、大鹽榆白皮（炒）各二兩、柴胡、共同芩、栝樓根、閭茹各一兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如梧子大。每服三十丸，木香湯送下。
7、（菰根）大寒，治消渴、腸胃痼熱。外敷治蛇傷，瘡毒。
8、口舌糜爛（膀胱移熱於小腸，口舌生瘡，心胃熱，水谷不下）。用柴胡、地骨皮各三錢，水煎服。此方名「地骨皮湯」。
怎樣可以迅速降火?
8樓：楚玉健康坊
到了這個季節，很多人容易出現感冒、便祕、嗓子疼等「上火」的症狀。面對上火，很多人只會喝涼茶，認為這樣就是降火。但是有一小部分人卻發現，自己越喝火氣越重。
其實啊，上火有心火和肝火兩種。下面我們一起來看下你是哪種火吧。
怎樣降火最快？
怎麼快速去火？
9樓：黛妮
上火，一般是維生素b族缺乏。
一、多喝水、不要吃辛辣食物。
二、食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
三、可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物——蒲地蘭消炎片，上清丸等藥物調理。
四、也可中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
建議：多食含有維生素b的食物。
含有維生素b的食物有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。
10樓：小超製作
怎樣快速去火？ 上火牙痛，不想去看醫生，怎麼辦呀？ 不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善吧！
天氣熱，自己也上火牙痛，心煩氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考： 中醫理論：血熱血枯，血涼血生。
熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。
也就是百病之起源。一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火有很大的關係. 夏天是熱，中醫理論：
在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？
上火牙痛，心煩那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌牙屬三焦經絡管，上火牙痛，你真是火大了。 在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它，上火牙痛，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
療方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火牙痛的問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。 在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？
嘻嘻~~~如假包換的哦。
11樓：養生壹分鐘
冬季乾燥易上火，每天跺腳5分鐘，氣血相通散發內熱，迅速去火
12樓：匿名使用者
上火的話，一定不要吃火鍋、炸雞、辛辣的這類東西，可以多吃一些降火的水果，比如說梨子、柚子，西瓜之類的，也可以多吃一些降火的蔬菜，比如說黃瓜、苦瓜之類的，可以泡一些降火茶，比如說制藤茶、菊花茶之類的，恢復得比較快。
去火的最快方法是什麼？？
13樓：天天一笑笑網
只有合理飲食調養，才能達到降火除熱的目的。
飲食失調引發第一把火，胃火 典型症狀，痘痘長、牙齦腫、口角爛 胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便祕、舌紅、少苔。 防火要領：多吃粗糧多喝水 既然火氣是吃出來的，那麼對付也要從吃這個源頭上抓起。
降火食方，荸薺藕汁湯，選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯後，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的作用。
肝火 表現：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊症，血壓上升，兩肋漲痛等。 滅火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便乾結的，要加草決明20-25g(要炒幹不要炒焦，茶碗裡捻末)。
脾火 表現：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先幹後軟，人乏力 。 滅火方法：用山藥煮粥吃！
肺火 表現：臉有癤子，嘴有辣味。 滅火方法：用大棗和沙蔘煮水喝！
春季正是呼吸道疾病的高發期，經常進出公共場所和空調間，各種呼吸道疾病自然不期而遇。在中醫上，這些都是肺火的誘因。
肺火大的人常出現口鼻乾燥、出氣熱的現象，很容易傷風，而且傷風后出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等症狀。一些小孩睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口脣發紅，也是肺火旺的表現。 防火要領：
注意保暖、及時增減衣物！
怎麼才能更好地記住知識，怎樣才能更好地記住重要的知識點？
課堂教學的一個重要能力培養目標就是如何指導 培養和增強學生對知識的快速記憶,以提高學習效率。高中生物有很多記憶性的知識點,有些純粹是死記硬背的知識,也就是些科研事實,而有些則可以理解記憶。對於不同要求的知識點如何來更好更快地記住呢?對於高中生物要思考的物件是陌生的細胞 組織 各種有機物和無機物以及他...
怎樣才能更好的保護地球呢，怎樣才能更好的保護地球呢？
這需要每一個人來完成。如 不隨地吐痰，不隨地扔垃圾，節約用水，用電，節約紙張，節約燃氣，不用一次性筷子，不寄賀卡，不用餐巾紙，多用手帕，不浪費糧食，不大吃大喝，少製造生活汙水，分類放置垃圾。選擇不汙染水資源的洗衣粉，是為了保護十分珍貴的水資源。選擇無氟冰箱，空調等電器，是為了保護已經出現的 空洞 的...
怎樣才能瘦，怎樣才能瘦的更快？
運動 第一個 游泳 游泳可以消耗大量的熱量。並且經常游泳還能起來美容 的作用。更可以鍛鍊人的意志。第二個 走路 走路雖然消耗的熱量不夠多，但我們可以通過加長走路的時間，加快走路的速度來增加對熱量的消耗。每天都要走上一個小時。最好是持續不中斷的走。以你最快的速度來走。這樣也是能夠消耗很多熱量的 不光可...