1樓：匿名使用者
那要看個人的敏感程度，以及站什麼樁，比如「少林內勁一指禪」一般兩三天就會有氣感。
2樓：匿名使用者
如果你能真正做到：心靜身鬆，那麼很快就出現氣感。
站樁時候什麼樣的感覺是氣感
3樓：匿名使用者
把中心落在腳跟上的時候，不是吧！手漲漲的感覺，是一個階段，放屁也是一個階段（有老師可以不經過這個階段），剌痛的感覺也是一個階段，，，建議找找勁的感覺。站樁時候是睜眼睛還是閉眼睛呢 ？
不閉眼。
4樓：匿名使用者
你站的什麼樁？有些活兒差之毫釐謬以千里，自己亂練基本都是錯，氣感一般是一種舒適的熱麻，出氣感的速度與你的智慧、身體素質有關係，也跟你練的**有關，一般快則15日，慢則幾個月，站一次就想有氣感，除非你是智慧絕高身體絕弱練的**絕佳
5樓：深海
我要分的我要分的我要分的
練站樁注意事項！！！
站樁的技巧和方法
6樓：承古養生
意識集中,思想清靜,立身中正,周身放鬆,兩臂弧形環抱,手指相對,沉肘鬆肩,兩腳與肩同寬,屈膝鬆垮下蹲,襠部撐圓,腳指抓地,湧泉穴要虛!意念集中,氣沉丹田!每次練習45分鐘左右!
7樓：無聊無奈無謂
看你站樁是為了什麼，為了養生治病個人覺得最好的是渾圓樁，雙腳與肩同寬，膝蓋微微彎曲，安安穩穩的站立，身體是直的，兩手在身前一摟一抱，意念抱著一個氣球，既不能掉下來又不能把它用力弄破了，雙眼正視前方，開始根據自己的體力從五分鐘十分鐘到二十分鐘半個小時左右，最終不超過一個小時為宜！
對各種慢性病都有效果
站樁對身體有什麼好處，站樁的好處與害處
站樁，是各門派武術必需的功力訓練，對於武功的進展很有助益，練拳必須站樁。1 可快速形成武術所需要的身體結構的訓練手段之一。如三體式可以形成一個進可快速啟動攻擊，退可以速度移防 可以把腳上的勁送到手上，可以把軀幹受到的衝擊力經身體傳送轉移到腳下以減受傷害。2 可以在形體不大動的情況下，訓練意識及意識對...
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站樁的時候是如何呼吸的？還有站的時候是睜眼還是閉眼？雲在西湖1314 閱1447轉32019 08 12分享收藏。練習站樁是乙個過程，在這個過程中會，不同的階段，會有不同的要求。所以練習站樁的時候，對呼吸的要求，要看不同的階段。1 初始階段 如果你是剛剛開始練習站樁，那麼你一定要記住，不要去注意呼吸...
練氣功是站樁好還是靜坐好？練站樁有什麼好處
練氣功時站樁與靜坐都需要練，剛學習練時以站樁為主，靜坐為輔。有氣感後會運用意念力，站樁與靜坐時間再進行調整，站樁時間少，靜坐時間多。大多是先動後靜，但沒有站樁還是靜坐好的說法，我見一些在習不同功種朋友，多數是先洗髓後煉心，即是先站樁後靜坐，從經驗來看，站樁對強健身體有很快的強健體力的效果。但無論如何...