1樓：橙啊城
我也是，我每天
睡的很早，很快入睡，可是睡的很不穩，感覺周圍有聲音，有版人進來，我不敢呼吸，感覺有人權朝我走過來，可是四肢僵硬動不了，感覺呼吸不上來了，覺得有人藏在櫃子裡，會衝出來，會有人撬窗，會有人突然出現，半夜醒了不敢開大燈，感覺有人在暗處**，我都是開著暗燈，放著舒緩的歌，不敢開很大聲音，可是沒有一點聲音的話我也會瘋掉。
2樓：it風雲
這位朋友，你好bai！
總擔心du有壞人進zhi
來，說你這個人特別的dao缺乏安全感專，屬特別的敏感，你這情況，當務之急是可以先找個人跟你一起住，將對你有用的緩解作用，
然後就是多走出去多放鬆一下啊，不要在意糾結這方面，把注意力轉移出去，慢慢的也會緩解，如果實在不行，也可以找一個有實力的心理諮詢師幫你
祝好~~~！！！
3樓：匿名使用者
我也是害怕，晚上總感覺躺在床上有壞人進來了，總是隱隱的聽見一些聲音，把時鐘的聲音都聽成了壞人的腳步聲，非常害怕，翻身都不敢
4樓：匿名使用者
我和你一樣怎麼辦…我現在四點多了，開著燈坐著不敢躺！我不怕鬼不怕丟東西！就怕壞人 ！
5樓：海綿寶h派大星
我也是，害怕，現在感覺就晃晃的，睡不著
6樓：咯哦圖利空空信
我也是，現在4點多了就醒了，以前都是一覺到中午12點的，感覺自己有點神經衰弱了，總覺得有聲音其實啥子都沒有，前幾天吹風，門響我嚇了一身汗，我都不知道咋個了，看醫生看什麼診所
晚上一個人在家裡特別害怕，老是怕有小偷來
7樓：瞬間空白
第一，這是首要的。你要跟物業管理搞好關係。高檔一點的電梯公寓啊，都有物業公司。
如果是老的小區，就是門衛大叔，或者是門衛大爺了。見面常打招呼，常微笑。你會吃煙，碰到空的時候也散根菸給別個吃啊，買水果如果買得多也可以給別個順便帶點點。
當然你肯定要有別個門衛大爺大叔的**。說白了，人心都是肉長的。你說高檔電梯公寓裡頭別個有物業公司**不需要這些，反正物業費每個月都是百把塊錢的在交，但是在老的小區就不一樣了，有時候就是這些比較小的關心啊，舉動啊，別個還真記得你。
背後別個還說那個x單元x樓的小妹人還多對得，人家記得到你。遇到事情肯定要幫你撒。就是這個道理。
不要想鄰居衝出來幫你打小偷啊那些，除非你對面住的就是跟你很熟的朋友，或者關係可以的熟人。真正遇到了還是門衛在正兒八經幫你。
第二，有些偷兒專門踩好點了得。看到你陽臺上掛得全部是女的**啊，褲兒啊，外衣啊，別個踩2次點就曉得，喲喂，你這個房子頭住得肯定是妹兒嘛，木得男得。所以各位妹妹，反正我覺得你偶爾在外面掛點男士**啊那些也無傷大雅。
雖然有點笑人哈，但是說白了如果就你一個人住，是要有保護色撒。一會自己遭了還不是各人背時。
第三，說白了當初選房子的時候，就該儘量選好點的小區，比如之前我住過的省公安廳大院，那是絕對的安全。門衛都是大叔，24小時巡邏。但是一般大部分都做不到，如果你住的情況只能是這個樣子了，那我建議你還是睡覺前有鎖門的習慣。
現在一般是上面一道球形鎖，下面一道鐵殼子的那種，下面那道是可以鎖死的。最好睡覺前上面的球形鎖「肚擠眼」按下去，下面那道反鎖了。這樣雙保險好些。
就算我家如今住在建設廳大院，門衛24小時巡邏，還有24小時監控器，我們都是每天睡覺上雙保險。以前我們大院就在如此嚴格的安保措施，有幾家都被盜了得，就我們家沒盜，說明平時多注意還是對了得。還有就是外出記得一定要上面肚擠眼按死，下面的鎖鎖好2道（意思要車2夥，一直車到頭才可以）
第四，如果你實在一個人虛得很，你不如養一條脾氣很大的狗狗吧。比如吉娃娃。我們家就是吉娃娃，門口有個誰路過，上樓啊那些（我家是一樓）。
它都鬧圓似起了。而且吉娃娃好養，吃得也不多，也長不大。可以防小偷，還可以跟你做個伴，一舉兩得。
8樓：
我有真實經歷，我前兩年的時候自己一個人待家裡睡，然後大房門自己就開了，進了個黑影，我當晚喝了茶怎麼都睡不著，然後就起來了，當晚我和那小偷一起找家裡的錢，怎麼都找不著，然後他就走了，從此不怕任何東西
9樓：吃蝸牛不吐皮
心裡問題。只能強制性剋制，心裡安慰自己這是不對的這是不正常的，讓自己放鬆別害怕。
根本原因就是生活壓力大，緊張沒安全感。不自信等等。交際不順暢，沒有朋友傾訴。
自閉，抑鬱。看了過多的恐怖片或者恐怖新聞。身體不好心浮氣躁，吃多了，無睡意，失眠。
找到根本原因才能從根本上解決問題。自己多想想反思一下，讓自己瞭解自己，正視自己面對自己的一切找到自己的問題。樓主是妹紙把？
10樓：天國的空氣
我如果晚上一個人在家也總擔心家裡會來陌生人什麼的，現在想想，真有點杞人憂天。小偷到你家行竊可能性並不大，純粹心裡作用。你如果害怕，可以晚上聽一些**入睡。
如果你家是住小區，那行竊可能性就比較低，因為有門衛，你睡前把門反鎖，小偷是打不開門的。如果在農村，那就有點危險，畢竟沒啥保險裝置，你害怕也沒用，該偷還是會偷。如果小偷晚上來到你家，你又是一個人，不要出聲，裝睡，不然別他發現，有可能殺人滅口，等他偷完了，馬上報警。
其實睡覺前聽聽**，把心思放在**裡，你晚上一個人就不會害怕了，你要想，是福不是禍，是禍躲不過，何必徒增煩惱？
11樓：匿名使用者
應該不是很大吧，心裡作用，我以前一到晚上就怕，我怕的不是小偷，我怕的是鬼，真的
12樓：匿名使用者
把燈開著睡，小偷不敢進來
13樓：匿名使用者
咚咚咚，開下門，，小偷，，窗戶關太緊了進不去！！！麻煩給開個門！！
14樓：匿名使用者
你就想，偷為什麼偷你家的東西
15樓：╭ 單身(り註義
我和你情況一樣的！我每次都在心裡想大不了就是破財…
16樓：柳絮紛飛
這是一種恐懼症，再發現下去可能會形成心理問題，建議還是諮詢一下心理醫生
晚上人睡覺總是害怕，從小到大都這樣，怕鬼，有什么辦法克服
有可能你小的時候受到過驚嚇留下的後遺症。這屬於心理問題，我不知道你是男是女，但是我可以告訴你，想要克服很簡單，就是堂堂正正做人，踏踏實實做事，讓自己的心靈沒有缺陷，所謂不做虧心事，不怕鬼敲門，一個正直的 充滿浩然正氣的人，鬼神不侵。我小的時候也有這樣的經歷，其實不止是你怕，人人都怕，但是沒人的心理強...
人晚上睡覺害怕怎麼辦，一個人晚上睡覺害怕怎麼辦
這是一種深夜恐懼症，恐懼心理的自我調節方法 1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己！通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想...
為什麼晚上睡覺總是會做夢，晚上睡覺總是做夢是怎麼回事？
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...