蘭香子可以天天吃嗎,蘭香子一天當中適合什麼時間喝

2021-05-27 15:51:34 字數 993 閱讀 7134

1樓:北極星荒島

蘭香子可以天天吃,但不能過量。

蘭香子過量食用會導致腹脹,刺激腸道,切勿過量,一般建議每次5克為宜,每天用量不超20克。蘭香子可以作為飲料的種子,具有排毒、清熱、健脾、養胃等功效。

蘭香子是羅勒之成熟果實,其大小如芝麻,內含於果實中,顆粒飽滿圓潤,在東南亞曾一度被認為是稀有的草藥。蘭香子提供豐富的食物纖維,在胃中可以包覆醣類,減少醣類的吸收,大大提升飽足感。

2樓:匿名使用者

可以吧,但是隻會使你有飽腹感,對你人體攝入的能量不夠。

蘭香子一天當中適合什麼時間喝

蘭香子什麼時候吃最好

明列子也就是蘭香子到底可不可以長期食用

3樓:匿名使用者

100%純天然的臺灣特有copy

植物種子、無農藥汙染、無防腐劑及任何新增物、長期食用不會造成習慣性與***,適合於各年齡人群食用、老少皆宜。

蘭香子本質上就像黃豆,綠豆一樣,是一種植物的種子而已,是完全無毒無害的。

4樓:匿名使用者

蘭香子bai--可以作為飲du料的種子!具有排毒、清熱zhi、健脾dao

、養胃、**保健專等功效。

食用方法屬

:每天飯前30-60分鐘,以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服(勿嚼)。或者用水泡膨脹後食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好!

蘭香子怎麼吃

5樓:領悟

準備材料:

百香果    1個

蘭香子    1/3小勺

涼白開水    一杯

做法:1、1/3小勺蘭香子,用熱水泡開

2、泡成如圖一樣膨脹即可。

3、取一個百香果,剖開,把果肉都刮進杯子裡。

4、加水

5、將事先泡好的蘭香子倒入百香果汁中。

番茄和蘭香子能一起吃嗎,吃蘭香子的注意事項!比如吃多少,什麼時候吃。。。。。。。

蘭香子可健胃 治便祕 淨化腸道 改善 排毒 可降血壓 血糖 膽固醇 促進體內新陳代謝。蘭香子食用方法 1.應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子,充分進行攪拌約2 5分鐘。2.讓蘭香子完全膨脹後。3.加入果糖或蜂蜜或冰糖,以上任選一種皆可 便祕口臭者使用天然蜂蜜最佳 4.最後,再將檸檬切片壓汁加入即可。番茄雞...

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