1樓：匿名使用者
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的「一位」訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。
這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的「一位」訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院「十五」規劃教材——舞蹈生理學 編著：
溫柔）歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
2樓：匿名使用者
會的你把身體挺直了看上去會很挺拔
這樣才有氣質
駝背會抑制長高嗎，駝背會影響青少年長高嗎？
會影響身高的，脊椎受壓迫。你以後坐著靠牆，背貼牆，天天練能改善駝背。還有在家跳高摸門框能長高的 兄弟 我也是啊 鬱悶 駝背會影響青少年長高嗎？會。青少年正在長身體，又因上課 作業端坐時間過長，常有彎背現象。有一內部分青少年，脊柱容本身並沒有傷病，但由於經常低頭 窩胸，導致 曲線 變形而形成的駝背。習...
SY多了會長不高嗎，聽說sy過多會長不高，這是真的嗎？
對生長髮育是有一定影響，比如很瘦，身體不結實等等，但長不高這個還沒聽說過，不過肯定是有影響的，因為sy把你的營養都流失了，你說你能長多高呢？停止吧！和sy沒關係啦，並不是父母個子高，孩子各自肯定高的，170多不錯啦，中國男子平均身高是是170吧。一般來說，長的早的男生停的也早，你會不會再長，要看你是...
練舞蹈都會會長肌肉麼,練肌肉會長不高嗎？
都會有肌肉的，因為越有肌肉就代表你越有能力啊。豎線條的肌肉很美的。但是方法不對的話，變成橫向型的肌肉會很難看的。每天要堅持練夠半個小時才能起到 的效果哦。嘿 看你是練什麼舞種 街舞的話 肌肉都全部堆積到腿上 不僅瘦不了長不高 還會增重 有時間壓壓腿吧！純屬個人意見 又不是一天兩天就見效果的，想 一點...