1樓：匿名使用者
是的，你這是抑鬱症的症狀，一去看醫生，會有些藥物能幫助到你，我是吃了舒肝片，很好的控制了。我不會亂砸東西，但是會哭，我哭是因為確實是情緒上有事情刺激我。要和朋友聊天，能緩解情況的。
2樓：陽光藍天竹板鞋
先看看心理醫生吧，看不好 可以找些可靠的跳大神的 應該會起到作用
3樓：球霸之神
找個陽光樂觀的人交往一下試試
4樓：逃脫的故事
不能自控？
建議去看下心裡醫生，也許有幫助
我似乎有抑鬱症，經常自殘，還會想著自殺。
5樓：新社會人咻咻
可以溝通嗎會不會是你太叛逆了你爸媽對你不好
6樓：冰塊兒
你可以試試轉移一下放鬆的方式。比如出去走走。或者背書背到睡覺覺。
7樓：世間光芒
別這樣，家庭不好你可以尋求社會援助，起碼能讓你有自由的空地，你這樣在家待著也不是個事。所以我希望你打當地婦聯尋求幫助。
抑鬱症自殘是中度抑鬱嗎，有時候突然情緒低落，然後越來越糟，最後甚至會失去理智，然後就開始自殘，覺得
8樓：匿名使用者
抑鬱症自殘是中度抑鬱嗎，有時候突然情緒低落，然後越來越糟，最後甚至會失去理智，然後就開始自殘，覺得
q抑鬱症會自殘嗎抑鬱症情緒失控，喜歡自殘的有可能患上了情緒障礙，在自己心情低落、委屈、痛苦難過，又不知該怎麼表達的時候，
有時就會失去自控能力，選擇自殘的方式宣洩排解鬱悶的情緒，用肉體的疼痛來緩解分散心理的痛苦。但大多數並不是疾病，只是暫時的心情過於難受，
而且，自殘的人大都是善良玻璃心的，受到委屈和傷害了，也只會向自己發洩。近期專家給出新的結論：只有極少數患者達到疾病上線，而多數人只需rshwho渡氧緩解情緒釋放壓力，不應以疾病**。
在心裡太多委屈太多痛苦不被理解，有時還被人當成是矯情，慣壞了，突然發脾氣或是大哭，就被旁人看成了另類。這種一時的情緒失控，誰沒有過？
當焦慮發生的時候，大腦裡的神經遞質是處於亢奮的狀態，在大腦裡高速運作，過多分泌的，這種異常、病態似的亢奮，使得人不受控的焦慮不安，由於我們的大腦機制會自動啟動自我保護措施，所以這是人的緊張、焦慮就會得到緩解和回落到低點，而回落即代表情緒心境低落了，這時就是一個情緒爆發的時刻到來了。
就是說人在焦慮的時候，大腦神經遞質是亢奮和分泌過多的；而低落時，大腦神經遞質則減少的分泌，那麼人這時就會處於一種抑鬱狀態。
會感到悲傷、情緒低沉、疲憊、頭疼、失眠或出現自毀行為。rshwho中纈草神經修復因子從腦神經末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平和促進睡眠。
減少了入睡所需的時間並改善了睡眠質量，並且不導致嗜睡。rshwho的物質，可產生鎮靜作用。通過增加大腦的γ氨基丁酸水平引起鎮靜。有助於調節神經細胞，緩解焦慮，鎮靜神經活動。
科學家們研究發現，情緒障礙是由於患者大腦裡面的神經遞質水平不均，也就是大腦裡面神經細胞產生化學物質，相互傳遞，以使大腦各個機能運轉。
這就需要大腦中有一些神經遞質，比如能讓我們感受到快樂的「多巴胺」便是這些神經遞質中的一種。rshwho渡氧內含茶氨酸，可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀，鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。
對神經細胞有保護作用。
專家提出四點**意見：
1、不要輕易使用藥物，情緒障礙被人們稱為「心靈感冒」，所以我們就像認識感冒一樣，保持良好的心態，提高承受能力。做到早期認識、早期干預和科學**。
2、專家指出只有極少數患者達到疾病上線，而多數只是體內缺乏某些物質，補充rshwho渡氧源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
3、慎用電睡眠**，以弱電流通過顱部引起睡眠或產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於神經衰竭，失眠症。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。
腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法
4、作為患者的家人、朋友、同事要正視患者，多陪伴、多傾聽。試著常說：沒事兒的，你繼續說，我在聽，我理解，我們就在這裡，盡力帶他們走出陰霾。
家人的幫助至關重要
情緒障礙的形成決不是一朝一夕的，當小孩子心情低落時，很多家長都會說，小孩子沒有煩惱，過兩天就好了；長大後的煩悶，家長又會說，每個人壓力都大，不用大驚小怪的，熬一熬就好了。不被理解不被重視還有可能被排擠和歧視甚至是嘲諷，漸漸的就沒有了向人傾訴的勇氣了。心靈的事情只能慢慢來，要耐心再耐心，溫柔再溫柔，而不是不問青紅皁白的強迫去做那些看上去很正常的事。
抑鬱症會自殘嗎抑鬱症情緒失控對於情緒障礙現在已經開始強調精準**了，就是可以查出神經遞質有哪些缺乏，可以針對性**了。做為自己要清醒認識到，沒有人可以對你的生命安全負責，你需要更加堅強的為家人為自己好好活著，還要有戰勝自己的信心，如果你不願走出來，一直生活在自己的錯誤認知裡面，誰也幫不了你的。
9樓：匿名使用者
我之前諮詢過這裡的醫師一些病症，實地去了一次感覺很乾淨醫療手段也很先進蠻不錯的
我有自殘傾向，但不知道自己有沒有抑鬱症。如果沒有是為什麼
10樓：末曾出現
抑鬱症是目前發病率比較高的精神心理疾病，某些抑鬱症患者，尤其是女性青少年患者除了表現有典型的抑鬱症狀外，受症狀的驅使往往有厭世觀念或者自殘傾向或行為。但是有些自殘傾向並不代表患者患有抑鬱症。自殘傾向或者自殘行為，也見於其他的精神心理疾病，例如習慣與衝動控制障礙，表現為無法控制的自殘衝動，患者具有行動前的緊張感，以及事後的愉快感等。
11樓：365玩世不恭
你這種情況，可能和小時候的生活環境有關係，我生自己氣的時候也有一點。如果你不放心，就去看醫生。我感覺只要你能好好享受生活，每天開心一點，你的這個習慣會慢慢改掉的，祝你幸福！
我感到很壓抑，生氣時喜歡自殘，一靜下來總是莫名其妙的想流淚，這算是得了抑鬱症嗎？
12樓：匿名使用者
你的性格比較偏激！！對於一些另自己生氣的事不能及時的調整自己的心態。建議你多看下，《論語》對你會有所幫助和汲取。
13樓：匿名使用者
不算 - -！你是性格比較內向 多參加些社交活動 還有再生氣的時候試試拿些不容易壞掉的東西發洩 幾次以後你就喜歡上這種感覺了 - -
14樓：匿名使用者
沒事。多和人說說話。多出去走走。多和朋友一起去玩。會好的。保持樂觀向上的心態
15樓：匿名使用者
不是吧，你自己心中有什麼事解不開呢
16樓：登長征郎璧
不是的，你只是自己的心理上過不去，也許和環境、周圍人態度有關，但你要把心放寬，自己這一關最重要，連你都不信自己了，別人還怎樣信你，給別人多一點信任，那麼當你擁有許多知心朋友可以聊時你的壓仰就會過去，也許你不相信，不過你應該試試
我覺得我有輕微的抑鬱症，總是莫名的情緒低落，一個人時總想哭，覺得雖然表面上和一些人相處很好，卻沒有
17樓：匿名使用者
你好，你目前的情況應該是陷入了一種抑鬱狀態，即便情況沒那麼嚴重，但是你會用消極悲觀的角度去看待，就覺得孤獨無望，為什麼覺得缺乏朋友，未必是朋友對你不真心，而是你對別人缺乏一種信任關係，我建議你可以尋求專業心理諮詢的幫助，改變你的一些消極的不合理信念。
這是抑鬱症嗎？朋友有時候會無緣無故的大哭，有自殘現象，經常莫名其妙的頹廢
18樓：福州市眠鬱康心理諮詢
悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，有自殺企圖或行為這些都是抑鬱症的表現。
最好帶你朋友接受**！
19樓：白痴醜老女
我也是！太苦了！今天又這樣！
我懷疑我有抑鬱症，我會自殘，10分中內割了十幾刀，我會經常有自沙想法，經常情緒崩潰，易爆，心中壓抑？
20樓：發明正能量
確實像抑鬱症，不過，你說你有時候，情緒比較高漲，如果情緒總是這樣高、低交替出現的話，你則還有可能是躁鬱症。
總之，都是值得重視的。
留得青山在，不怕沒柴燒！
每個人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情緒低落，感到迷茫的時候。
不過，陰雨過後是晴天，辦法總比問題多，要相信：一切都會好起來的！
說說你的自殘行為，建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，不要糾結於一時的煩惱、不快。要樹立正確的「三觀」、信念，天天向上，全面發展，並根據自己的特點、特長，多做一些力所能及、創造價值、助人為樂的事情，使生活更加充實、有趣、有意義一些。
不斷讀書、學習，提高思想認識水平。知道每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但積極、成熟的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取不好的方法。
此外，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」，「塞翁失馬，焉知非福」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。
日常生活中，人要擅於調節自己的心理壓力。可以多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球等。
而對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你也可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人、教育人、鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
你白天適當多一點運動，體力有一些消耗，這對你晚上順利入睡，也是大有幫助的。你堅持運動一段時間，你一定能感到運動的益處的。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士過度沉溺於**，則可能引起反作用。建議每天不超過二十分鐘。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理：要有信心，有恆心，有耐心；要積量變為質量，積小勝為大勝；要勇於面對困難、挫折，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。要繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
並且越來越行！
最後，還建議你，腳踏實地一些，多一點實幹，少一點空想。因為過多的空想，也會浪費你的時間，影響你把現實生活、學習搞好。
祝你生活、學習愉快！
找時間，諮詢心理醫生！
我可能得了抑鬱症了！我有抑鬱症嗎！？
得去醫院，專業的精神科，找心理醫生。抑鬱的藥是非處方藥。藥店也不好買到，即便有，你也不要自己隨便買，自己吃。抑鬱的藥物都有 的，你不一定能耐受，一定得找醫生，專業 有實力的醫生，遵醫囑，服藥。祝早日恢復。抑鬱很快能好的。自己要有信心和決心。放心，不要緊張，適當放鬆，緩解下心情，你的情況肯定不是抑鬱症...
我是抑鬱症嗎？我是不是有抑鬱症？
我是不是有抑鬱症？想要知道copy是否有抑鬱症，一是可以去bai醫院做心裡檢du 首先你這個是抑鬱症，不過這個並不可怕，很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法，你可以嘗試下，希望對你有幫助，同時希望你感受到生活的陽光。1面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。2找些事情做，轉移注意力，...
我有抑鬱症，會遺傳給孩子嗎，抑鬱症和遺傳有關嗎，有沒有天生抑鬱症
你的父母,祖父母等有沒有這方面的病史?如果沒有的話,遺傳給下一代的可能性會降低.還要看你是怎樣得病的 如果是暫時的刺激 不是從小時候就內向的孩子 而得的抑鬱症那遺傳的機率就更小了.你要積極 才好,就像樓上有人說的那樣 看心理醫生 在抑鬱症沒有好時不要懷孕 這樣你和孩子都可能有潛在的危險 藥也不要亂吃...