去除溼毒的方法，怎樣才能去除溼毒

1樓：笑笑科普

溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**，那麼除溼氣最好的方法有哪些？

2樓：抱香蕉睡覺

1、調整作息睡午覺

溼邪入體的人，早上起床會覺得頭暈、腿肚發酸。每天保證至少7小時睡眠，給身體充足的時間進行自我修復。夜間睡眠不足就特別需要午覺的補充。

過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水溼內停。午間適當補眠能讓身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。

2、加強運動鍛鍊

溼熱體質是以清濁內蘊、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態，適合做大強度、大運動量的鍛鍊，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量，排洩多餘的水分，達到清熱除溼的目的。可以將力量聯絡和中長跑結合進行鍛鍊。

3、飲食調理

應多食用具有清熱利溼的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、捲心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補的食物和飲品。

4、穴位按摩去溼毒

按摩穴位可去溼毒。脾俞穴散脾臟的溼熱之氣，按摩此穴具有和胃健脾、利水化溼之效。委陽穴居於人體下部，能引水溼下行，腹脹、小便不利都能按摩此穴進行**。如果溼氣過重，可用艾灸**。

5、避開潮溼環境

暑溼感冒多是外溼之毒引起。夏季貪涼打地鋪，易受溼氣侵襲。長期生活在潮溼環境中也會使溼毒積聚。去溼毒需要避免潮溼環境。

3樓：匿名使用者

秋天到了，有些朋友在這個季節身上會開始發癢，長一些溼疹、毒包苦不堪言，去醫院看病吃藥也不見得有多管用，現在告訴大家一個去溼毒的小方法，希望可以給有這種情況的朋友們一些幫助。

適用人群: 所有人,尤其是身上容易起風包,並且經常在潮溼的天氣裡身體癢的人.如果下身也癢或者有異味,就更要使用了.另外,生過病和小產過的女性尤其適用.

材料: 挑選新鮮的雞蛋2個,清水半鍋. 注:有條件的最好用土雞蛋

方法: 半鍋開水,水最好能將雞蛋全部覆蓋,開大火,然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裡煮,水開三分鐘後將火調到最小,再煮15-20分鐘,關火,悶一兩分鐘,用笊籬取出雞蛋,趁熱包皮,請注意一定不要把雞蛋弄破. 趁熱將雞蛋放在臉上滾,快速的(因為太燙),

主要是眼睛和額頭,然後把面部其他位置都滾到.直到雞蛋沒有熱度.

症狀: 撥開蛋清,如果蛋黃上起滿了小點點,說明有風氣,風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同. 如果蛋黃變黑,說明有溼毒,溼毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同,這個自己都可以根據肉眼判斷.

另外: 根據這個方法,還可以將下身,四肢,前胸和後背的溼毒和風氣吸出來.其中下身(外陰)和腿上的風氣呈現條形狀,與臉上和上身不同.

注意:1,雞蛋一定要熱,如果不熱了,可以再煮一下繼續滾.

2,第一次使用滾臉後,額頭會很癢,是因為風氣被吸出來了.第一次在胳膊和腿上使用後,小腿和肩膀會很癢,這也是風氣和溼毒被吸出來的訊號.下身被吸後,明顯不再腫脹和有異味.

3,如果這是您第一次使用這種方法,而且您的風氣和溼毒還比較嚴重,那麼可能需要每天使用兩個雞蛋,一個滾上身,一個滾下身,直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止,這個過程也許時間比較長,就我個人而言,因為我從小沒有使用雞蛋滾過,而且身上溼氣較大,所以持續使用了一個多月才將溼氣全部勒出. 很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過,他們定時(比如每個月一次)使用雞蛋,一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除乾淨.

最後: 不要懷疑你自己沒有溼毒,其實每個人都有,我自己和朋友都使用雞蛋,效果顯著,但是很多很多人不知道,我也是在網上看到這個辦法所以發了這個帖子,希望能夠幫到更多的人.吃藥往往不是做好的方法,雞蛋雖不是很便宜,但是卻可以使身體乾乾靜靜,這樣想來一年二三十元的投資也是值得的.

希望你在看了這個帖子後也能花兩塊錢買幾個雞蛋試試。

ps：用紅豆和薏米一起熬粥也對去除溼毒也有超好的效果，兩個方法內服外治一起使用定會事半功倍。如果你在看到了效果後,希望你能將這個方法告訴你的親人和朋友,幫助他們也祛除身體中的風氣和毒素,使他們也能因為這個小方法而更加健康快樂!

給此帖補充兩點（我沒用過，僅供參考）

很好的方法（雖然我沒有用過）。

頂此帖，並補充兩點。

1.可以用紗巾或薄布包著雞蛋，然後滾或者擦拭。

這樣就不容易裂開了。

2.如果裂開了，可以改用另一種方法。

取出蛋黃，在蛋白裡放銀戒指。

用紗巾或薄布包著雞蛋，然後滾或者擦拭。

戒指會變色。有風，戒指變黑。有火，戒指變紅。

然後用牙膏洗乾淨戒指即可。

注意：使用這兩種方法後的雞蛋，都是不可以吃的。

此法民間用的很多，常見就這兩種用法。

把知道的發上來，僅供參考。（什麼都懶得做的人飄過~~）

趁熱包皮什麼意思啊？

趁熱剝皮……

恩，剝了兩個熱雞蛋，滾了一會就裂開來了

4樓：匿名使用者

溼毒是對溼氣一種形容方式，其實就是如何做到祛溼。去溼毒的方法有：

1.補氣血，血足是祛寒溼毒的關鍵。

身體內血液充足，腎氣就足，血液迴圈通暢，全身就會感到溫暖舒適，平時可以吃豬肝、菠菜類食物。

2.運動祛溼

適度的運動可增強體質，提高機體的抗病力，還能助消化、促進氣血流通，能夠將溼氣化成汗水排出體外，幫助溼毒的排出。

3.飲食去溼毒

飲食可以適當吃些辣椒、姜類食物能夠幫助排汗去溼毒，忌生冷類食物。平時可以多飲薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒筧、槐米、綠茶，亦舒堂配方的薏仁茶，對去溼毒有效果上佳，每天兩杯。

4.拔火罐

罐**是傳統中醫常用的一種**疾病的方法，它可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質。

5樓：匿名使用者

mysterious tasik daya

6樓：匿名使用者

身上出現溼疹，尤其是孩子，大人往往舉足無措，其實問題不是很大。溼疹期間飲食應清淡。另外買一些金銀花，用鍋煮水，大概2到5分。

把煮好的水涼微熱。低於人體溫。每天擦2到5次。

兩天見效，四到五天消失。

怎樣才能去除溼毒

7樓：小玉觀世界

去溼毒最快的方法是什麼呢？

8樓：匿名使用者

教你如何去除身體裡的溼毒

適用人群：所有人，尤其是身上容易起風包，並且經常在潮溼的天氣裡身體癢的人。

材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。

方法：半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裡煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝皮，請注意一定不要把雞蛋弄破。趁熱將雞蛋放在臉上滾，快速的（因為太燙），主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到。

直到雞蛋沒有熱度。症狀：撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，說明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。

如果蛋黃變黑，說明有溼毒，溼毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷。

另外：根據這個方法，還可以將下身，四肢，前胸和後背的溼毒和風氣吸出來。其中下身（外陰）和腿上的風氣呈現條形狀，與臉上和上身不同。

注意：1，雞蛋一定要熱，如果不熱了，可以再煮一下繼續滾。

2，第一次使用滾臉後，額頭會很癢，是因為風氣被吸出來了。第一次在胳膊和腿上使用後，小腿和肩膀會很癢，這也是風氣和溼毒被吸出來的訊號。下身被吸後，明顯不再腫脹和有異味。

3，如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和溼毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上溼氣較大可能要持續一個多月才將溼氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時（比如每個月一次）使用雞蛋，一次一兩個雞蛋即可將毒氣和風氣祛除乾淨。

最後：不要懷疑你自己沒有溼毒，其實每個人都有，但是很多很多人不知道。吃藥往往不是最好的方法，雞蛋雖不是很便宜，但是卻可以使身體乾乾淨淨，這樣想來一年二三十元的投資也是值得的。

不信你可以花兩塊錢買幾個雞蛋試試，如果你覺得有效果，請將這個方法告訴你的親人和朋友，幫助他們也祛除身體中的風氣和毒素，使他們也能因為這個小方法而更加健康快樂！

9樓：匿名使用者

去除身體溼毒的小方法