1樓：尹一一
1食療：日常飲食中很多經常食用的食物都有不錯的祛溼功效，溼氣重的人不妨多食用。例如紅豆有健脾止瀉、利水消腫作用;薏米利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿。
薏米紅豆水利尿除溼，尤其是對於水腫者功效更顯著。除此之外，還可以將紅豆、薏米、茯苓、淮山、黨蔘等放入煲湯材料中，同樣可以達到祛溼功效。2運動:
體內溼氣重的人，大多都是日常飲食比較油膩、缺乏運動的人，他們經常會感覺到身體沉重、四肢乏力，因而更加不願意活動，越是不動，體內積聚的溼氣就越多，溼氣越多越不想動，因此陷入惡性迴圈當中。堅持適量運動是保持身體健康的關鍵，運動不但可以有效的緩解工作和生活壓力，還可以通過排汗的方式加速將體內溼氣排出。
每天堅持30分鐘左右的運動時間即可達到良好的保健作用，跑步、快步走、散步、游泳、打球、太極拳等等，都有助於活化氣血迴圈，增強體內水分代謝，促進溼氣排出，提高身體抵抗力。
2樓：rs小點
如果是溼熱性風溼，可採用清熱解毒的食品來**，食療上主要是以清熱解暑為主，可多吃豆芽、蓮子、平菇、冬瓜、赤小豆、薏米、小米、綠豆等清熱利尿的食品。此外，應注意及時**原發病及相關疾病，如自身有扁桃體腫大、齲齒等原發病灶，易誘發風溼病，應積極**原發疾病，控制感染。生活環境應避免潮溼、冷、熱的環境，保持室內相對乾燥，平時堅持鍛鍊，提高自身免疫力。
3樓：
從中醫學來講，風寒溼熱之邪侵襲人體，皆可以引起風溼，可以服用祛風溼、活血化瘀以及通絡止痛的中藥湯劑去除風溼，如薏苡仁、茯苓、桂枝、當歸以及青風藤等。同時患者也可以配合以鍼灸、推拿、烤電和中藥熱奄包外敷等來去除風溼。從西醫學來講，風溼是一大類疾病的統稱，屬於免疫系統疾病，包括類風溼關節炎、系統性紅斑狼瘡和強直性脊柱炎等，需要應用慢作用抗風溼藥，如艾拉莫德、柳氮磺胺吡啶等來**。
如果是溼熱性風溼，可採用清熱解毒的食品來**，食療上主要是以清熱解暑為主，可多吃豆芽、蓮子、平菇、冬瓜、赤小豆、薏米、小米、綠豆等清熱利尿的食品。
怎樣才能去掉身上的邪氣
4樓：冷香花雨
要學會歸零，擁有歸零的心態。每一天都是新的開始，所以也要以新的心態去面對。要善於總結，身上的邪氣是從哪沾染，從根上去除。
在身上有邪氣的時候，邪氣已經在你心裡，首先想想自己是否真的願意刻骨銘心的去改變，由內到外的改變很難，但用心去做總是能改變的。千萬不要因為過去錯失未來。
5樓：
心正就信，做點有意義的事
怎樣去除身上的邪氣
6樓：匿名使用者
邪正的盛衰變化，對於疾病的發生、發展及其變化和轉歸，都有重要的影響。疾病的發生與發展是正氣與邪氣鬥爭的過程。正氣充沛，則人體有抗病能力，疾病就會減少或不發生；若正氣不足，疾病就會發生和發展。
因此，**的關鍵就是要改變正邪雙方力量的對比，扶助正氣，祛除邪氣，使疾病向痊癒的方向轉化。
扶正：就是使用扶正的藥物或其它方法，以增加體質，提高抗病能力，以達到戰勝疾病、恢復健康的目的。適用於正氣虛為主的疾病，是《內經》「實則瀉之」的運用。
臨床上根據不同的病情，有益氣、養血、滋陰、壯陽等不同的方法。
祛邪：就是祛除體內的邪氣，達到邪去正復的目的。適用於邪氣為主的疾病，是《內經》「實則瀉之」的運用。臨床上根據不同的病情，而有發表、攻下、清解、消導等不同方法。
7樓：包包侃大山
身上有邪氣的人的表現，怎麼祛除邪氣？
如何去除體內風毒溼毒
8樓：匿名使用者
人體的病**於身體內的溼氣 一、溼氣--萬惡之邪 現在人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有汙染，運動量少，身體陰盛陽虛，溼邪內鬱，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫裡講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水溼的，脾受到傷害，水溼不能完全運化，就在身體內堆積。
所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有溼氣。 在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕溼邪。
二、判斷溼氣的方法 有病的人體內，是頑固的溼邪；貌似健康的人體內，也有溼邪埋伏在那裡伺機行事。那麼，怎麼能判斷自己體內是不是有溼呢？ 1、看大便：
什麼樣的大便才是正常的呢？「金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢」。 （1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。
（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。 （3）如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾淨了。
但體內有溼的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。 （4）如果有便祕，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了，溼氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在於體內的溼氣，胡亂**，這是更可怕的事情。
2、看起床的狀態： 有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內溼氣很重。中醫裡講「溼重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
三、排除體內溼氣的方法 溼邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。只要溼邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付溼邪，祛除溼邪呢？
1、喝薏米紅小豆粥（用豆漿機做）： 薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有**的作用。
也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內溼外也溼，用這兩味藥正好能起到一個養血、祛溼的作用。 是不是所有人都能喝薏米赤小豆湯，有禁忌嗎？
其實，這個湯是養生佳品，沒有什麼***，但針對不同的人，則可以適當地做一些加減法。 有的人體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯溼膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點赤小豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痺。
避環境的溼 日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。尤其對溼氣敏感的人，更應留心下列事項： 不要直接睡地板。
空氣中水分會下降且地板溼氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮溼下雨天減少外出。
不要穿潮溼未乾的衣服， 水分攝取要適量。 希望對你有所幫助。謝謝採納。
9樓：匿名使用者
溼氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。而溼氣重的人與普通的人相比，想要通過**來控制體重不是那麼的容易。每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
10樓：荊飛惜彼
風毒溼毒的**是臟腑虛弱不調，另有血虛生風。風溼夾雜是非常難治之病，短則半年，長則兩三年，方子還要隨症變換，所以不要相信下面網上抄襲的「偏方」，害人不淺。
邪氣上身怎麼去除
11樓：匿名使用者
邪正的盛衰變化，對抄於疾病
的發生襲、發展及bai其變化和轉歸，都有重要的影響du。疾zhi病的發生與發展是正氣與邪dao氣鬥爭的過程。正氣充沛，則人體有抗病能力，疾病就會減少或不發生；若正氣不足，疾病就會發生和發展。
因此，**的關鍵就是要改變正邪雙方力量的對比，扶助正氣，祛除邪氣，使疾病向痊癒的方向轉化。
扶正：就是使用扶正的藥物或其它方法，以增加體質，提高抗病能力，以達到戰勝疾病、恢復健康的目的。適用於正氣虛為主的疾病，是《內經》「實則瀉之」的運用。
臨床上根據不同的病情，有益氣、養血、滋陰、壯陽等不同的方法。
祛邪：就是祛除體內的邪氣，達到邪去正復的目的。適用於邪氣為主的疾病，是《內經》「實則瀉之」的運用。臨床上根據不同的病情，而有發表、攻下、清解、消導等不同方法。
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祛眼袋的方法有挺多的，比如對眼睛周圍做按摩，或者用熱雞蛋敷眼睛，也可以用毛巾冰敷後再熱敷，冷熱交替緩解消除眼袋 吃西紅柿炒雞蛋長期吃去眼袋.堅持.消除眼袋 1 在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷於眼袋上。反覆多次，數日後可望眼袋逐漸縮小以至消失 2 睡前用無名指在眼肚 位置輕壓10次，...
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先用醋在用牙膏再用清水最後用溼抹布擦乾。稍微有點味道的透明塑料盒子有毒嗎？有毒的塑料盒子的毒能要多久才能散發掉 還是會一直存在 知道的請 透明塑料有很多種，pc聚碳酸酯，pp聚丙烯，主要是這兩種用作餐具，pc基本沒有什麼味道，pp有點味道，有沒有毒要看具體生產時是否是按照食品級的要求去做的 有毒的塑...
去除溼毒的方法，怎樣才能去除溼毒
溼氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 那麼除溼氣最好的方法有哪些？1 調整作息睡午覺 溼邪入體的人，早上起床會覺得頭暈 腿肚發酸。每天保證至少7小時睡眠，給身體充足的時間進行自我修復。夜間睡眠不足就特別需要午覺的補充。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水溼內停。午間適當...