1樓：匿名使用者
心理調節不過來的情況下 去精神專科醫院就診 醫生會幫助你 抑鬱症不是簡單的心理問題
我瞭解你的痛苦 我和你有同樣的經歷
2樓：匿名使用者
15到16歲的少年會有一段低谷期，這是大腦發育的一個正常反應。
過些天就會好了 ，少玩遊版
戲，早睡早起。權別忘了睡前喝杯牛奶。
還有就是，既然做什麼都沒興趣，就去做自己最不會感興趣的東西去吧，學習！既然都一樣，那麼就去學吧。分散一下注意力就好了。你太過關注自己了。
哥哥我當時也是這麼過來的，哈哈。
3樓：了_楓
一定有個原因導致你現在情緒低落對吧？學習？愛情？還是自尊心受挫？注意要找到原因，對症下藥。別讓負面情緒主宰你的人生。
4樓：檣夒
孩子千萬不要這樣
想：你處於青春發育期，這時期的特點就是「思想、情緒」都還不是一個特別版穩定的權時期，特定的生理反應，導致你容易敏感、容易喜怒無常，這些事這一年齡段的特點，大家都有，不是你一個人的症狀，這一點你要正確認識，你可能被學習壓力等等事情困擾了，這狀態就是情緒、心情的低谷期，一定要冷靜對待，找之心朋友或者爸爸媽媽傾訴一下最近的苦惱壓力，也可以找個沒人的地方大叫幾聲甚至大哭一場，然後做點體育鍛煉，聽聽歡快的**。拿出信心與勇氣照我說的辦法嘗試一下。
相信你會有效果的。
5樓：司馬彧
多參加一些社交活動，多和同學在一起出去玩玩轉轉，這樣會好很多，這個很正常的，是人的生理低潮期，誰都會有的，不必太在意，主要是空虛或者壓力造成的，需要多緩解。
6樓：匿名使用者
或許是因為你**過度引起的
你可以看一些有關青春期的科普書籍
我最近好像得了抑鬱症現在非常苦惱就的事情就是每天悶悶不樂
這個作為心理疾病中神經症的一種，已經不可能像心理亞健康狀態的人們那樣 版通過自我調節而 建議尋找新的目標和興趣，找到女朋友你就不會這樣了，我沒有說錯吧，哈哈 到戶外散散心，看點有趣的書，和朋友說說話，這樣會放鬆心情的 為什麼我總是那麼悲觀？你的人生觀是什麼？你為誰活著？你可以帶給別人什麼？思考完這三...
我好像患抑鬱症了，咋辦,我好像得了抑鬱症，我怎麼辦我該怎麼辦
其實抑鬱症bai並不難識 薰衣草茶是 抑鬱的特效藥。網上可以購買。望採納。呵呵，你能這樣想就證明你還沒得抑鬱證，不過也快了。可以看出你受過什麼刺激。聽我一句勸凡事不要看的太重，放輕心態。多聽些輕快的歌曲，多和朋友多做些有活力的活動，多和朋友分享快樂就好了。我好像得了抑鬱症，我怎麼辦 我該怎麼辦 實際...
我是初中生，15歲。最近我發現我好像喜歡上了同學，但他也有他喜歡的人。我不知道怎麼辦
喜歡就表白，他有喜歡的人他不表白他也是夠了。你喜歡就表白你自己的，要不會後悔哦。雖然表白後也不一定會成功，但做了就無怨無悔誒。或者你不表白，你心裡也無怨無悔，就行。又是劇情套路。bai。你du只是好像喜歡而已zhi，這只是一dao種錯覺，你並不喜歡他，或者說內，現在談喜容歡.這種情感可能來自於是欣賞...