1樓：反潮流
個性內向，不bai大和別人交du流
不大喜歡運動
工作zhi,生活壓力大,
失戀dao等原因都會
回引起抑鬱症
就是看醫生答也是三分靠吃藥七分靠自己調節心態的聽我的話不會錯
一：儘量學外向，儘可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很等到你心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,你的病就會自然消失不然的話還會嚴重,如心會象裂開一樣疼,吃不下,拉不出,還會發熱
2樓：匿名使用者
先分手再說，你們已經沒有愛了，再下去是自殘
然後去看醫生
3樓：匿名使用者
抑鬱症有那麼恐怖嗎？我從小就有一直到現在，一直沒有**，醫生建議我去醫院我就不去，怎麼樣。我就有抑鬱症，不看就不看。怎麼著吧。
懷疑自己得了抑鬱症怎麼辦,我懷疑自己得了抑鬱症怎麼辦
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 1 抑鬱症表現方面 情緒憂鬱 持續性情緒低落 憂鬱 心境惡劣是抑鬱症的典型 症狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的 內源性的，即無明顯外界因素作用下發生的。病人呈面特殊...
我懷疑自己得了抑鬱症和焦慮症，我懷疑我有焦慮症，抑鬱症，怎麼識別是不是呢。
中年人有哪些心理問題？答 1 人到中年百事多，贍養老人，撫育兒女經濟負擔重 家務繁忙。2 中年人是社會各行各業的中堅，工作重擔壓肩，競爭激烈，榮辱升降，人際關係錯綜複雜。3 中年後期是人生向老年過度的轉折關頭。4 中年面臨著退休，子女離家，疾病及其它不測事件的挑戰。中年人如何從情緒困擾中解脫出來？答...
抑鬱症，覺得自己得了抑鬱症，得了抑鬱症後應該如何預防抑鬱症
按你描述的，這些症狀是出現在你交男友之前就已經有所顯露，那麼說明失戀只是加重了或者說壓垮駱駝的最後一根稻草，我建議你去醫院做次正規的檢測，莫要瞎猜。為什麼會決得自己得了抑鬱症呢，是不是覺得腦子不清醒，成天胡思亂想的，那你要儘快到醫院檢查一下，看到底是不是得抑鬱症了，如果是你要配合醫生吃藥 祝你早日 ...